수세기 동안 사랑, 존경, 신뢰는 모든 대인 관계, 특히 낭만적인 관계에서 존재해 온 우리의 주요 요구 사항이었습니다.
우리는 마음 속에 시각화하고 다른 사람들처럼 마땅히 받아야 할 감정을 얻기 위해 노력하지만 결국에는;
“내가 왜 이런 짓을 한 거지?”,
“내가 왜 부정적인 감정에 시달렸지?”,
그런데 친구에게 그런 일이 일어났어요 저와 저는 그에게 매우 좋은 제안을 했지만
나에게 그런 일이 발생하면 '이런 것들을 결코 구현할 수 없었습니다.'라고 말할 수도 있습니다.
그래서 당신이 마땅히 받아야 할 일을 하지 못하게 방해하는 것은 무엇입니까?
스키마.
계획 끌기 불가능한 관계에 빠지게 되고, 받은 상처로 인해 피하게 되는 자신을 발견하게 됩니다.
어떻게 합니까? 우리는 영화 Issız Adam을 통해 알고 있습니다. "연애가 필요한 게 뭐지? 난 연애하는 사람이 아니야"라는 생각으로... 혹은 살고 있는 도시에서 살기 힘들다고 해서 모든 일을 제쳐두고 당신이 겪는 고통이 경험은 사라질 것입니다.
그리고 결코 침대에서 일어나지 않습니다.
일상 전체를 깨고 움직이기로 결정함으로써 대처하도록 자신을 속임으로써 그러한 실수를 피하려고 노력할 수 있습니다. 즉, 행동을 깨는 것이 고통으로부터 자신을 보호하기 위한 해결책이라고 생각하는 것입니다.
스키마는 관계에서 받아들여지기 위해 당신을 당신이 아닌 다른 사람으로 만들 수 있습니다. 그 사람이 좋아하는 대로 되어야 한다
그 사람이 나를 거부하지 않도록 인정을 받으려고 노력하고 버림받지 않으려고 노력한다
완벽해지려고 노력한다. 그/그녀가 먼저 행복하도록
자신을 희생하고, 문제가 발생하지 않도록 모든 일에 예라고 고개를 숙이고, 모든 결정을 상대방에게 맡기고, 의존적이 되고, "라고 말함으로써 정서적 박탈감을 경험합니다. 내 필요가 무슨 상관이야?"
그들은 "내가 뭘 할 수 있지?"라고 말함으로써 당신이 결점을 느끼게 만듭니다.
우리가 언급한 모든 이유는 스키마 때문입니다. 어린 시절 경험한 부정적인 경험으로 인해 형성됩니다.
형성 이유는 부모부터 환경 요인, 기질까지 다양합니다.
스키마 화학 나; 당신의 필요가 무시되고, 외로움을 느끼고, 긍정적인 감정이 없으며, 그것에서 벗어나고 싶지만 당신의 일부는 채권자입니다.
당신이 관계를 유지해야 할 의무가 있는 곳 감정을 붙잡고“떠날 수도 없고
강할 수도 없습니다>"나는 머물 수 있다"라고 말하는 관계입니다.
사랑은; 이는 상호 긍정적인 감정을 느끼고, 자신의 필요에 관심을 갖고,
존중, 사랑, 신뢰를 경험하고 빚을 느끼지 않는 관계에 존재합니다.
이렇게 생각해 봅시다. 당신의 인생은 당신의 퍼즐입니다그리고 그 퍼즐에서 당신이 잃어버린 조각이 다른 사람의 퍼즐에 있다는 것을 알게 되면
당신의 스키마가 활성화됩니다. 마음 속으로는 원하지 않고 그 관계를 추구하고 있다는 사실을 깨닫고 그것에 대해 너무 걱정하게 됩니다. 퍼즐을 잃지 않기 위해
주머니에 손을 넣었지만 실제로는 눈치 채지 못했습니다. 몇 년 동안 거기에 앉아 있던 잃어버린 퍼즐 조각
.
다른 관점에서 보면; 당신은 사랑에 대한 열망이 있지만 사랑의 씨앗
이 없는 정원에서 사랑의 열매를 계속 기다리고 있습니다.
당신 안의 상처받은 아이는 너무 피곤해서 옆 정원에 있는 사랑도, 주머니에 있는 퍼즐 조각도 눈치채지 못합니다.
그렇다면 어떻게 할까요? ? ?
스키마는 바뀔 수 있습니다. 아직 늦지 않았습니다. 치료 지원을 통해 귀하는 원하는 감정과 경험에 도달할 수 있습니다.
원하는 경우 , 전문가를 동반하실 수 있습니다. 제가
그만하면 충분합니다.
방해적인 도식을 버리고 원하는 감정에 도달하시기를 바랍니다.
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