집에서 나갈 때 문이 닫혀 있는지 확인하고, 차에서 내리려고 할 때 문이 잠겨 있는지 확인하고, 직장에서 해야 할 일을 제대로 하고 있는지 계속해서 확인하고.. . 17살 때 처음으로 확신이 없는 시간과 두뇌의 둔화를 느꼈던 시간은 말할 것도 없고, 시작된 나의 집착은 해가 갈수록 형태가 바뀌었습니다. 때로는 질서가 중요하기도 하지만 때로는 주변 사람들, 심지어 내가 매우 사랑하는 사람들에게도 해를 끼칠 것이라는 생각이 들기 시작했습니다. 매번 나는 새로운 집착에 맞서기 위해 다양한 방법과 생각을 만들어냈지만 처음에는 효과가 있는 것처럼 보였지만 이내 집착이 다시 시작되었습니다. 나는 아이를 낳았을 때 그 아이에게 해를 끼칠 까봐 두려웠습니다. 나는 그 사람과 같은 집에 혼자 있고 싶지 않았습니다. 내가 아이와 함께 있을 때면 항상 누군가가 나와 함께 있었다. 몇 년 후, 통제에 대한 나의 집착이 드러났습니다. 여기서 진짜 문제가 시작됐다.
집에서는 아내가 어떻게든 나를 관리하지만, 요즘 직장에서는 반복적으로 확인하는 서류의 정확성을 확신할 수 없고 심지어 시간이 걸린다. 몇 시간 안에 배달할 수 있는 문서를 배달하는 데 며칠이 걸립니다. 돌아보면 남는 것은 '피곤함'... 시간이 느리게 가는 것 같고, 뇌가 마비되는 것 같다. 생각하고 싶지 않으면 생각하고, 도망갈수록 같은 자리에 머물게 된다.
강박장애라고도 불리는 '강박장애'는 우리가 흔히 접하는 정신질환 중 하나다. . 이는 환자의 삶을 어렵게 할 뿐만 아니라, 그가 살고, 함께 일하고, 사회생활을 유지하는 사람들과의 관계도 어렵게 만듭니다. 대부분의 환자들은 강박관념으로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 강박관념은 생각, 충동 또는 정신적 이미지로, 무의식적으로 발생하여 사람을 방해합니다. 집착으로 인한 불쾌한 감정을 완화하고 집착을 없애기 위해 사람은 강박이라고 부르는 몇 가지 행동이나 정신적 행동을 적용하기 시작합니다. 이 순환은 시간이 지남에 따라 악순환이 됩니다. 집착을 없애려고 노력할수록 집착은 반복됩니다. 이 환자들은 잦은 청소, 손 씻기, 더럽다고 생각되는 장소의 세균 등을 알려줍니다. 오염, 통제, 타인에게 해를 끼치려는 생각, 성적 또는 종교적 주제 ..
예를 들어, 손을 자주 씻는 사람은 화장실에 갈 때마다 30분 동안 손을 씻고 세면대에서 나갈 수 없는 경우가 있습니다. 오염 집착 환자는 특정 물건을 만지거나 사람들과 악수하는 것, 심지어 사람들에게 접근하는 것조차 꺼릴 수 있습니다. 통제 강박 역시 우리가 자주 보는 것 중 하나입니다. 소켓, 도어 잠금 장치, 수도꼭지를 확인하는 동안 환자의 일상 생활은 제한되고 필요한 작업을 수행할 수 없습니다. 사실 우리가 살아가면서 이런 도전적인 생각들이 때때로 우리 마음속에 스쳐 지나갑니다. 질병이 사람에게 극심한 고통을 주고, 반복적으로 경험하며, 일상생활에 지장을 주기 시작할 때 질병이 발생했다고 말합니다. 그래서 가끔은 "내가 오븐을 껐나?", "내가 문을 잠갔나?" 같은 생각이 우리의 마음을 스칠 수도 있습니다. 중요한 것은 이러한 생각에 어떤 의미가 부여되는지입니다. 질병의 진행 과정은 오르락내리락합니다. 증상이 심해지고 약해질 수 있습니다. 강박관념의 내용은 다양할 수 있습니다.
강박장애 치료에는 환자, 가족, 정신과 의사가 협력합니다. 질병을 치료할 때에는 약물치료와 인지행동치료를 적용합니다. 때때로 환자의 친척이 가정 환경에서 공동 치료사의 역할을 맡는 이 과정은 치료를 위한 적절한 조치를 취함으로써 환자의 삶을 훨씬 쉽게 만듭니다. 집착이라고 해서 우리 생활을 힘들게 하지 말고, 전문가와 상담하고 도움을 받아보세요...
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