출산 심리학자는 어떤 일을 하며 어떻게 일하나요?
전 세계에는 출생 전후에 일하는 심리학자들이 있습니다. 그러나 이와는 달리 터키는 출산 시 출산을 도맡아 하는 심리학자를 고용한 세계 최초의 국가다. 출산심리사는 분만 중 출산의 모든 측면을 다루고, 분만팀과 임산부, 아기의 정신건강을 보호하는 심리치료사입니다. 필요한 부분을 살펴보면 출산 심리학자를 어떻게 찾을 수 있는지, 아주 새로운 분야인데 얼마나 필요한지 궁금해하실 수도 있습니다. 그 사람이 나와 함께 해줄까요? 그렇다면 그 사람은 나를 지지해 줄 것인가?다음과 같은 질문이 떠오를 것이다...
여기서는 임신 과정에서 이야기가 시작된다. 심리학자들은 가능하다면 여성이 임신하기 전에 자신만의 과정을 거쳐야 한다고 권장하지만 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 이것이 바로 우리가 임신 과정에서 임산부와 협력하기 시작하는 이유입니다. 치료는 3~4회에 걸쳐 진행되며, 임산부, 예비 아빠, 심지어 할머니까지 인터뷰합니다. 그 이유는 우리가 RNA라고 부르는 세대 간 전달이 있기 때문입니다. 그러니 할머니가 엄마를 임신했을 때, 당신은 할머니 뱃속의 작은 세포였습니다. 여성의 난소는 자궁에서 형성되기 시작하기 때문입니다. 할머니가 임신을 어떻게 겪으셨는지도 당신에게 영향을 미칩니다. 임신은 실제로 3세대 모두에 영향을 미치는 과정입니다. 할머니를 만나는 이유는 그 모든 두려움, 불안, 트라우마가 태어날 때 더 많이 나타나는 경향이 있기 때문에 여기에서 기록을 수집하기 위해서입니다. 본 연구를 통해 아기에게 전염되는 것을 방지하려고 노력하고 있습니다. 둘라는 의사를 만나지 못하면 임산부와 함께 진찰을 받으러 간다. 출산은 임산부와 아버지, 아기의 일뿐만 아니라 출산팀을 지원하기 때문에 그들을 만나야 하기 때문이다.
그런 다음 그녀는 모든 과정과 가족에 대한 정보를 주머니에 넣고, 출산 중 발생할 수 있는 장애, 진통의 연장, 또는 노동 중단. 때때로 그는 출산을 멈추거나 출산의 흐름을 방해하는 상황에 개입하여 작은 세션, 휴식, 마음장 훈련을 수행합니다. 출산팀이 후회 없이 편안하고 평화롭게 떠날 수 있도록 보장합니다.
산후조리원(둘라)은 어떤 일을 하나요?
말 그대로 엄마가 태어날 때 함께 있어주고 지지해주는 사람이다. 과거의 출산 경험을 떠올리면, 엄마 옆에서 아이를 낳은 경험 많은 분들이 와서 손을 빌려주고 힘을 실어주곤 했습니다. 출산을 앞둔 여성들이 자신의 경험을 쉽게 공유하는 의례도 있었다. 불행하게도 이러한 일대일 지원은 현대 출산이 분주하고 이를 충족할 수 없는 도시의 병원에 절실히 필요합니다. 둘라라고 불리는 사람들은 훈련을 통해 출생 정보와 출산 중 비약물 이완 기술을 배웁니다. 그리고 그들은 가족을 지원합니다. 그들은 의학적 책임이 없습니다. 그들은 의료적인 일에는 관여하지 않습니다. 그들의 유일한 목표는 출생 선호도를 존중하면서 출산 기간 내내 가족을 일대일로, 중단 없이 지원하는 것입니다. 마사지를 하고, 호흡 운동을 하고, 때로는 아로마테라피를 사용하기도 합니다. 때때로 그들은 몇 가지 위치를 보여줍니다. 그들은 조산사 및 의사와 함께 일하는 비의료인입니다. 출산을 앞두고 제왕절개율이 감소하는 것으로 나타났습니다.
출산을 심리적으로 어떻게 준비해야 합니까?
출산 준비와 함께 육체적, 정신적 준비 중 가장 중요한 준비는 심리적 준비입니다. 때로는 임산부의 심리가 모든 신체적, 정신적 준비에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 그렇기 때문에 심리적인 준비가 매우 중요합니다.
출산 준비는 임신 중이나 출산 직전에도 해야 한다고 생각하는 사람들도 있습니다. 하지만 진짜 준비는 임신 전부터 시작해야 합니다.
Psk. Aslı Çağla Döner
임상 심리학자 및 가족 상담사
Private Optimed Hospital
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