인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로 우리 몸의 당 대사를 조절합니다. 인슐린은 인슐린 수용체라고 불리는 구조에 결합하여 신체에서 작동합니다. 여러 가지 이유로 이러한 수용체에 무감각이 발생하면 체내에 충분한 양의 인슐린이 있어도 조직에서 감지할 수 없고 세포에 들어가 기능할 수 없습니다. 이 경우 인슐린 저항성이 언급됩니다. 즉, 인슐린 저항성(ID)은 순환 중인 인슐린의 존재에도 불구하고 생물학적 효과를 발휘할 수 없는 상태입니다. 조직의 인슐린 매개 포도당 활용 감소와 간에서의 포도당 생성 증가 형태의 대사 장애는 인슐린 저항성의 기초를 형성합니다. 이런 경우 신체는 정상보다 더 많은 인슐린을 분비해야 하며, 과도한 인슐린은 배고픔, 식욕을 유발하여 체중 증가, 부종 및 체내 지방을 유발합니다.
왜 인슐린 저항성은 발생합니까?
인슐린 저항성은 유전적 소인, 앉아서 생활하는 생활 방식, 호르몬 장애 및 건강에 해로운 영양으로 인해 발생합니다. 오늘날 가공 식품 섭취 증가에 앉아서 생활하는 생활 방식이 추가되면서 인슐린 저항성의 위험이 증가합니다.
인슐린 저항성을 동반하는 질병은 무엇입니까?
인슐린 저항성 청소년기와 임신 기간 중에 생리학적/일시적으로 발생할 수 있지만 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤, 대사증후군, 특정 약물 사용, 다낭성 난소 증후군, 간 및 신장 질환, 감염성 질환 및 스트레스가 동반될 수 있습니다.
인슐린 저항성, 정말 살이 빠질 수 없는 걸까?
인슐린 저항성으로 인해 체중 감량이 어려워진다. 인슐린 저항성이 있는 사람은 배고픔을 더 많이 느끼고, 더 자주 먹으며, 포만감을 늦게 느끼고, 단 것에 대한 욕구를 느끼고, 배고플 때 짜증이 나고, 손이 떨리고, 식은땀이 나고, 허약함과 피로가 빨리 옵니다. 체중 감량을 위해서는 식사량을 줄이는 것 외에도 혈당지수가 낮고 칼로리가 낮으며 섬유질 함량이 높고 포만감을 느끼게 하는 음식을 선택하는 것이 필요합니다.
어떻게 해야 할까요? 진단되었나요?
인슐린 저항성과 관련된 대사 상태를 평가하려면 공복 및 식후 혈당과 HbA1c 수치를 측정해야 합니다. 필요하다면 당부하검사(경구당부하검사)도 시행해야 한다. 인슐린 저항력이 있고 대사증후군이 있는 환자의 경우 허리둘레가 중요합니다. 허리둘레가 여성 80cm 이상, 남성 94cm 이상, 공복혈당 100mg/dl 이상, 혈압 130~85mm/hg 이상, 고혈압 진단을 받고 항고혈압제를 복용 중인 경우 중성지방 수치 150mg/dl 이상인 경우 dl 또는 HDL -콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 기준 중 여성의 경우 50mg/dl 미만, 남성의 경우 40mg/dl 미만인 경우에는 인슐린 저항성을 인정하여 평가해야 합니다.
인슐린 저항성에 대한 치료법이 있나요?
인슐린 저항성 치료의 기본 단계는 생활 방식의 변화입니다. 의학적 영양요법, 운동량 증가, 운동량 증가, 수면 패턴 확보가 중요합니다.
인슐린 저항성 치료에서는 먼저 혈액 검사를 실시하고 저항성 수준을 측정합니다. 저항력이 높은 사람의 경우 2~3개월 또는 최대 6개월의 치료를 통해 수치가 정상으로 돌아올 수 있습니다. 인슐린 저항성 수준이 정상으로 돌아오면 체중 감량을 방해하는 장애물이 제거됩니다. 따라서 환자는 빨리 식욕을 잃고 체중이 감소합니다. 또한, 심장 질환, 암 유형에 대한 감수성 및 당뇨병이 예방됩니다.
생활 습관 변화를 실천할 수 없거나 이로 인해 혜택을 받지 못하는 환자에게는 일부 약물 치료가 권장될 수 있습니다. 메트포르민 계열 약물은 특히 HbA1c가 5.7~6.4%이고, 공복 및/또는 식후 혈당이 정상 한계를 초과하고, 임신성 당뇨병의 병력이 있고, 체질량지수가 HbA1c보다 높은 환자에서 당뇨병 발병 위험을 30% 감소시킵니다. 35.
사람. 영양과 운동 조절은 평생 지속되어야 하며 체중 증가는 예방되어야 한다.
읽기: 0
