우리는 몸에 대해 지나치게 예민해졌죠? 생리적인 건강뿐만 아니라 정신건강의 중요성도 깨닫는 시대입니다. 우리는 집에 있고, 밖에 나가지 않는 삶을 살려고 노력하고 있습니다. 우리는 집에 있고, 안에 있고, 우리 자신 안에 있습니다. 내면으로 향할수록 모든 것이 더 어려워지는 것 같습니다. 그래서 우리는 항상 외부 세계에 마음을 열어야 했던 것 같아요. 우리가 인간 안에 머무르고 외부로 향하지 않는 한, 우리의 모든 감각은 세세한 부분까지 우리 자신을 상기시키는 것과 같습니다. 신체에 대한 민감성. 불안과 걱정이 더해졌고, 목이 살짝 아프면 바이러스에 걸린 건 아닌지 걱정이 되고, 변장을 하고 있으면서 몸의 다른 부위에 살짝 통증이 느껴지거나 피곤함을 느끼면, 바이러스에 걸린 것 같아요.
인간의 인식은 중요하고 섬세한 것입니다. 우리가 내면으로 향하고 끊임없이 외부로부터의 압력을 느끼면 불안이 커지고, 몸의 감정이 커지고, 몸을 느낄수록 불안이 커지고, 불안이 커질수록 몸은 강렬해진다. 결국 몸이 정말 아프게 됩니다. 내 생각엔 사람이 평소에는 귀를 느끼지 못하지만, 귀에 통증을 느끼면 귀를 느끼게 되는데, 왜냐하면 그곳을 향하기 때문이고, 귀를 향하게 하면 할수록 통증은 더 심해진다. .
모든 것이 균형 있고 적절하다는 것이 그렇게 중요하지 않나요? 내부와 외부 모두 충분합니다. 우리 삶처럼. 충분히 내부에 있고 충분히 외부에 있고, 충분한 불안과 충분한 편안함, 충분한 내부화와 충분한 외부화가 있습니다. 우리는 매우 내면화되어 있고 집에 있는 이 기간에 우리 자신을 보호할 수 있어야 합니다. 우리 자신을 보호한다는 것은 우리 자신의 말을 충분히 듣고 생산을 시작한다는 것입니다. 오늘은 이런 일이 없었으면 좋았을 텐데, 오늘은 일어나지 않았으면 좋았을 텐데, 그런 일이 있었다면, 가끔씩 생각만 하기보다는 하고 싶은 일을 행동으로, 현실로 실천할 수 있는 능력이 중요하다. 일하러 온 것이 아니었다면 집에서 이 일을 했을 것입니다. 오늘은 집에서 이것만 하자고 하고 그것만 하면 더 큰 만족감을 느낄 것이다. 이 기간 동안 즐거운 음악 듣기, 요가, 뜨개질, 옷장 청소, 퍼즐 맞추기, 앨범 사진 선택, 책 읽기, 집에서 운동, 특히 집에서 글 쓰기, 그림 그리기 또는 원하는 모든 일을 할 수 있습니다. 생산이 항상 사람의 영혼에 기쁨을 가져다주는 주방. � 특별한 것 중 하나입니다. 제가 가장 좋아하는 일은 주방에서 무언가를 만들어내는 것입니다. 생산도 하고 먹이도 주고 영양을 공급할 수 있는 효과가 있습니다. 그리고 제가 가장 즐겨하는 주방에서 요리를 해서 뭔가를 만들어보려고 하고, 때로는 뭔가를 읽고 쓰려고 노력하고, 여러분도 자양분을 얻을 수 있도록 글을 써서 제작하려고 합니다. 누구나 만들어낼 수 있는 것이 분명 존재합니다. 물론 프로듀싱은 마음속에 떠오르는 것이 무엇이든 이러한 고전적인 것에 관한 것이 아닙니다. 집은 우리가 속한 첫 번째 장소이기 때문에 집에 있는 것이 지루하다고 말하지 마십시오. 해야 할 일이 엄청나게 많습니다. 이제 생산하고 생산할 시간입니다. 우리는 바이러스가 스스로 생산하는 만큼 생산해야 합니다. 바이러스를 막으려면 우리가 너무 내부적으로 되는 것을 막으십시오. 열 수 있도록. 더 많이 생산합니다. 하루빨리 이 바이러스가 우리 삶에서 사라지고 건강한 날들이 우리 삶으로 돌아오기를 바랍니다.. #stayhome
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