청소년기에는 남자아이와 여자아이 모두에게 중요한 변화가 일어납니다. 그러나 소녀가 소녀로, 여성으로 전환하는 과정에서 나타나는 신체적 변화는 소년의 변화와 비교할 수 없습니다. 이 기간 동안 여자 아이는 너무 많습니다. 그는 신체와 정신 구조 모두에서 경험하는 변화의 영향으로 극심한 망설임을 경험합니다. 이 시점에서 어머니, 아버지, 교사, 특히 어머니에게는 큰 책임이 있습니다. 왜냐하면 어린 소녀의 몸에 나타나는 변화는 결코 작지 않기 때문입니다. 어린 소녀가 이러한 변화를 받아들이려면 적절한 정보를 받아야 하고 주변 사람들에게 안전하게 질문할 수 있어야 합니다.
이러한 변화는 무엇입니까
첫 번째 변화는 10세부터 시작됩니다. 어린 소녀의 외모의 놀라운 변화; 키가 커지면서 허리는 가늘어지고 엉덩이는 넓어지기 시작한다.
눈에 보이지 않는 몸의 변화는 눈에 띄지 않아도 소녀를 불안하게 만드는 방식이다. 가슴이 커지기 시작하고 때로는 통증을 느끼기도 하기 때문이죠. 한편, 이 과정에서 겨드랑이와 생식기 부위에 털이 자라기 시작합니다.
가슴이 발달하는 것 외에도 팬티에 흰 반점이 나타날 수도 있습니다. 이는 질에서 발생하는 흰색 분비물로서 성 발달의 중요한 신호이므로 이 시점에서 가족은 여아의 발달을 면밀히 관찰해야 합니다. 소녀가 13세인데도 여전히 유방 성장이 없다면 조사를 받아야 한다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 반면, 피부의 변화로 인해 여드름과 검은 반점이 나타나기 시작합니다. 이 나이에는 어린 소녀에게 피부를 보호하고 피부 청결에 주의를 기울이는 법을 가르쳐야 합니다.
월경은 가슴이 자라기 시작한 지 1.5~2년 후인 12~13세에 시작된다. 이는 이 과정의 임신 기능에 대한 첫 번째 징후이며 때로는 월경일이 다가올 때 복부 및 허리 통증을 경험할 수 있습니다.
가임력의 상징인 월경은 1~2년 동안 불규칙한 경우가 많습니다. 일부 어린 소녀들은 생리가 시작되기 전에 때때로 분노, 기쁨 없음, 불행을 경험하지만 출혈이 시작된 후에는 안도감을 느낍니다. 월경 연령은 개인마다 다르지만 여아가 16세가 되면 월경 후에도 월경이 일어나지 않는 경우에는 의사와 상담해야 합니다.
월경 출혈 기간은 일반적으로 21일마다 4~5일 동안 지속되지만, 일부 사람들은 35일마다 2~7일 동안 지속되는 것이 정상적인 것으로 간주됩니다. 그러나 월경이 연속적으로 며칠 이상 지속되는 경우에는 의사와 상담해야 합니다. 바뀔 수도 있습니다. 이 모든 과정은 정상입니다. 때때로 불규칙한 월경주기에는 스트레스, 날씨 변화, 과도한 운동, 여행 등이 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 어린 소녀의 경우 월경주기가 규칙적임에도 불구하고 출혈이 한 달 이상 지연되는 경우에는 의사와 상담해야 합니다.
월경 출혈은 시간이 지남에 따라 색이 달라질 수 있습니다. 처음에는; 갈색으로 변한 다음 빨간색 끝 부분으로 다시 갈색으로 변할 수 있습니다. 배출된 조직 잔여물이 분비물에 혈전으로 나타나는 것도 정상입니다. 반면, 월경 중 움직임을 제한하거나 과도한 출혈이 없는 한 스포츠를 하는 것은 아무런 해가 없습니다.
월경 중에는 몸의 청결이 매우 중요합니다. 이런 맥락에서 어린 소녀는 월경 시 출혈이 퍼지는 것을 방지하기 위해 흡수성 생리대를 사용해야 합니다. 이 애완 동물; 아침, 점심, 저녁, 잠자리에 들기 전, 하루에 최소 4번 교체해야 합니다.
샤워를 해도 지장이 없으니 매일 샤워해도 됩니다. 다만, 생리주기가 바쁜 날에는 바다에 나가서는 안 되며, 배변 시에는 주의를 기울여 앞에서 뒤로 깨끗이 하는 것이 습관이 되어야 합니다. .
반면 어린 여자아이는 언제 생리를 할지 미리 알고 가방에 생리대를 넣어두는 것이 위생에 중요하다.
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