어린이의 집중력 문제

모든 어린이, 특히 아주 어린 어린이는 어른에 비해 주의가 집중되는 시간이 짧고 산만해지는 경향이 있지만, 일부 어린이는 다른 어린이에 비해 집중력과 집중력을 유지하는 데 훨씬 더 많은 어려움을 겪습니다.

주의를 집중하는 데 어려움을 겪습니다. 이는 일반적으로 ADHD와 연관되어 있으며 교사, 부모 및 임상의가 가장 먼저 의심하는 경향이 있습니다. 그러나 주의력 문제를 일으킬 수 있는 다른 가능성도 많이 있습니다. 오진을 방지하려면 항상 명확하지는 않은 이러한 다른 가능성을 간과하지 않는 것이 중요합니다. 집중력에 문제가 있는 아이들이 가장 많이 겪는 부분은 학교생활입니다. 다음은 어린이가 주의를 집중하는 데 어려움을 겪게 할 수 있는 다른 문제에 대한 체크리스트입니다:

• 불안

다음과 같은 어린이 학교에 집중하지 않는 것 같습니다. 교사(심지어 부모도)가 인식하지 못하는 만성적인 걱정이 있을 수 있습니다. 불안에는 다양한 유형이 있지만 공통점은 불안이 “뇌를 폐쇄하는 경향이 있어” 불안한 아이들이 학교 생활을 어렵게 만든다는 것입니다. 분리 불안이 있는 아이는 부모가 떨어져 있을 때 일어난 나쁜 일에 너무 사로잡혀 학업에 집중할 수 없습니다. 어떤 아이들은 실수를 하거나 자신을 당황하게 만드는 것에 대해 극도로 걱정합니다. 교사가 부르면 사라지려고 할 수도 있고, 아래를 내려다볼 수도 있고, 실제로 아무것도 쓰지 않더라도 무언가를 쓰기 시작할 수도 있습니다. 그들은 걱정스러운 일을 피하기 위해 교사와의 연결을 끊으려고 할 수도 있습니다. 때때로 아이가 수업 시간에 일을 마치는 데 유난히 오랜 시간이 걸리는 경우는 그 아이가 공상을 하고 있기 때문이 아니라 일을 정확하게 해야 하는 완벽주의 때문에 어려움을 겪고 있기 때문일 수 있습니다. 혹은 숙제를 안 내는 것은 숙제를 안 해서가 아니라 자신이 실력이 부족하다는 걱정 때문일 수도 있습니다.

• 강박 장애(OCD) )

흔히 초등학교 때 시작되는 OCD가 있는 어린이에게는 주의를 산만하게 하는 또 다른 원인이 있습니다. 나쁜 일이 일어나지 않도록 의식이나 강박을 수행해야 합니다. rler. 강박 장애가 있는 어린이는 강박적으로 책상 위에 물건을 정리하거나 머리를 만지거나 일정한 간격으로 숫자를 세는 경우가 있습니다. 아니면 화장실에 가서 손을 씻는 데에만 집중할 수도 있습니다.

아이는 수업 시간에 앉아서 끔찍한 일이 일어나지 않도록 뭔가를 고쳐야 한다는 데 집착할 수도 있습니다. 그러다가 선생님이 불러내거나, 질문에 대한 답을 모를 때는 아예 관심을 두지 않는 척 하는데, 사실은 푹 빠져 있기 때문이다. OCD가 있는 어린이는 종종 자신의 증상으로 인해 당황하기 때문에 학교에 있는 동안 자신의 충동을 숨기려고 많은 노력을 기울일 수 있습니다. OCD를 모르는 교사에게 산만함은 ADHD처럼 보일 수 있지만 그렇지 않습니다.

• 스트레스 또는 트라우마

어린이 또한 트라우마로 인해 부주의로 고통받는 것처럼 보일 수도 있습니다. 폭력이나 기타 충격적인 경험을 목격한 어린이는 주의를 집중하는 데 어려움을 겪고 지속적인 불안감을 느낄 수 있습니다. 가정 생활에 급성 스트레스가 있는 어린이는 이러한 증상이 나타날 수 있으며 심지어 외상후 스트레스 장애까지 나타날 수 있습니다.

• 학습 장애

A 아이는 어디든 갈 수 있다. 보는 것 같으면서도 책장을 봐야 한다면, 학습 장애가 있다는 또 다른 원인이 있을 수 있다.

진단되지 않은 난독증이 있는 아이들은 좌절감을 느끼거나 당황스러워할 수 있다. 다른 아이들이 할 수 있는 일을 할 수 없으며 이 사실을 은폐하려고 할 수도 있습니다.

이러한 증상이 정말 ADHD인가요?

부주의, 충동성, 과잉행동 전형적인 범위를 벗어나는 것은 ADHD의 세 가지 주요 증상 중 하나입니다. 어떤 어린이들은 눈에 띄지 않는 증상을 보입니다. 그러나 ADHD 진단은 교사의 보고나 소아과 의사의 빠른 방문에만 의존해서는 안 됩니다.

정확한 진단을 내리려면 임상의는 귀하를 포함하여 귀하의 자녀를 관찰한 여러 사람으로부터 정보를 수집해야 합니다. , 다른 간병인 및 교사. 증상의 빈도를 정확하게 평가하기 위해 부모와 교사에게 평가 척도를 작성하도록 요청해야 합니다. 그 행동은 장기간에 걸쳐 계속되어야 한다 예를 들어 집과 학교 등 두 가지 이상의 환경에서 관찰해야 합니다. 그리고 임상의는 아이의 행동에 대한 다른 가능한 원인을 주의 깊게 배제해야 합니다.

또한 같은 학급의 다른 모든 사람이 아닌 또래의 아이에게 주의를 기울이는 아이의 능력을 비교하는 것도 중요합니다.

집중 문제 시 주의해야 할 몇 가지 증상

계속 시선을 돌리는 경우: 자녀가 앉아 있을 때 계속해서 창밖을 보거나 먼 곳을 바라봅니다. 숙제나 집안일 등의 활동으로 바빠야 합니다.

생각의 순서를 제공하지 못함: 자녀가 이야기를 할 때 종종 복잡하고 자신도 모르게 관련 없는 이야기로 뛰어들게 됩니다. 무언가가 이야기를 방해하면 자녀는 이야기가 어디서 중단되었는지 기억하는 데 어려움을 겪게 됩니다.

지침 반복: 자녀가 작업을 수행하는 동안 주의가 산만해지며 요구되는 내용을 기억하기 위해 부모가 지시를 반복해야 합니다.

한 번에 하나의 작업에 집중할 수 없음: 공부하는 동안 자녀는 여러 작업에 대해 소량의 작업을 수행하지만 완료될 때까지 단일 작업에 집중할 수 없습니다. 자녀는 이러한 경향을 멀티태스킹으로 나타낼 수 있습니다.

한 가지 작업을 완료하는 데 많은 시간을 소비: 자녀는 주의가 산만해져서 활동을 완료하는 데 두세 배의 시간이 걸립니다.

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"바보" 또는 "멍한" 느낌: 자녀는 끊임없이 자신에게 화를 내고 아무것도 할 수 없다고 느낍니다. 귀하의 자녀는 이러한 집중력 문제를 해결하기 위해 자신을 비난할 수 있으며, 이는 낮은 자존감으로 이어질 수 있습니다.

흥미: 귀하의 자녀는 앉아서 숙제를 하거나 수업을 할 때 항상 할 일이 있습니다. 심지어 음식 그릇, 컵, 연필과 같은 물건도 사용하지 않을 때는 가지고 놀 수 있습니다.

과제 및 물건 정리 능력 부족: 자녀는 시간과 소지품을 정리해야 할 때 까다로워집니다. 아침에 준비하는 동안 압도당하거나 당황하는 경우가 많으며, 끊임없이 물건을 잃어버리고, 자신이 하고 있는 일이나 작업을 잊어버립니다.

말해도 듣지 않는 것처럼 보입니다: 자녀에게 직접 말할 때 자녀는 그녀는 당신이 말하는 것에 반응하지 않는 것 같습니다. 대신, 당신이 말하는 동안 그 사람은 방에 있는 다른 것들을 볼 수도 있습니다. 귀하의 자녀, 귀하(또는 다른 사람) 당신은 그가 당신이 하는 말에 금방 흥미를 잃어가고 있다는 것을 느낍니다.

집중 문제가 있는 아이를 돕는 방법은 무엇입니까?

아이의 집중력을 돕는 방법은 여러 가지가 있습니다. 집에서 보는 것에 대해 메모하는 것이 좋은 시작점입니다. 이를 통해 자녀가 어려움을 겪고 있는 이유를 더 잘 알 수 있습니다. 한동안 지속되는 패턴이 있다면 누군가와 이야기를 나누고 싶을 수도 있습니다. 자녀의 교사와 의료 서비스 제공자는 정보와 조언을 얻을 수 있는 훌륭한 소스입니다. 그들은 당신이 어떻게 도울 수 있는지에 대한 제안을 할 수도 있습니다. 확신이 없고 자녀에게 무슨 일이 일어나고 있는지에 집중하고 있더라도 집에서 기술을 쌓기 위해 노력할 수 있습니다. 자녀의 집중력을 향상시킬 수 있는 방법을 찾아보세요.

부모님이 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나는 집중하는 데 어려움을 겪는 것은 흔한 일이며 부끄러워할 일이 아니라는 점을 자녀에게 알려주는 것입니다. 모든 사람이 어떤 문제로 어려움을 겪고 있지만 괜찮다는 점을 자녀에게 상기시켜 주십시오. 자녀가 가지고 있는 장점에 대해 이야기해 보세요. 자녀가 겪고 있는 어려움에 대해 솔직하게 말하는 것도 중요합니다. 집중력 문제에 대해 이야기하는 방법에 대한 팁을 얻으세요.

 

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