비만수술 후 환자는 단시간에 체중이 감소하기 시작합니다. 급격한 체중 감소로 인해 피부 처짐 문제가 발생할 수 있습니다.
피부 처짐은 환자 피부 구조의 콜라겐 수치에 따라 달라집니다. 운동은 피부 회복에 도움이 됩니다.
첫 주에는 10~15분 정도부터 빠르게 걷기, 첫 달에는 수영, 45일 이후에는 활동적인 스포츠를 환자에게 권장합니다.
헬스장에 가지 못하더라도 집에서 5~30분 정도 운동을 하면 살이 더 빨리 빠지고 근육도 탄탄해집니다.
이렇게 하면 몸이 회복되는 데 도움이 될 것입니다. 우리는 편안하게 할 수 있는 운동에 집중하라는 제안을 드립니다.
읽기: 0
