사회공포증으로 인한 회피행동이 일이나 사회생활에 부정적인 영향을 미치거나, 두려움으로 인해 지속적인 긴장감이 있고, 사람과의 관계가 위축된 경우에는 전문적인 도움과 치료가 필요합니다.
60년대에 처음 나타나기 시작한 사회공포증은 매우 드문 것으로 여겨졌습니다. 수줍음이나 소심함, 성격구조 등으로 평가되어 인지하고 치료하는 것이 어려워졌습니다. 최근 몇 년간 진단 기준 및 방법의 발전으로 사회공포증 발병률이 상당한 것으로 나타났습니다.
사회공포증은 공공장소에 앉아 있을 때, 대화할 때, 먹거나 마실 때 얼굴이 붉어지고, 땀이 나고, 악수하는 것이 특징입니다. 어떤 행동을 쓰거나 수행하는 것. 뭔가 잘못된 일을 하면 자신에게 굴욕을 안겨줄 것이라는 생각으로 두려움으로 정의할 수 있습니다.
사회적 환경에서는 자신의 행동이 다른 사람에게 검사를 받거나 수행이 필요한 상황에서 당황하게 될 수 있습니다. 사실, 이 장애의 주된 원인은 다른 사람들 앞에서 비웃음을 당할 것이라는 두려움 때문입니다. 더 정확하게는 수치심을 두려워합니다. 공공 장소에서의 서투름 또는 부적절한 행동(말더듬, 잘못된 말) 얼굴이 붉어지고, 땀이 나고, 몸이 떨리는 것이 가장 두려운 상황입니다.
사회공포증 환자들은 말하기, 쓰기, 공중화장실 이용에 어려움을 겪는 경우가 가장 많습니다.
그들 중 일부는 잘못된 말을 할 것이다. 그들은 말을 피한다. 어떤 사람들은 자신이 말하고 싶은 것을 잊어버릴까 봐 두려워합니다.
어떤 사람들은 공공장소에서 먹거나 마시는 것을 두려워합니다. 유리잔이나 수저를 잡을 때 손이 떨릴까 봐, 식사 중에 목이 조이고 질식할까봐 걱정됩니다.
공공 장소에서 돈 세기, 책상 위에 글씨 쓰기 교실의 칠판, 춤추는 것, 사람들이 있는 방에 들어가는 것, 권위 있는 사람과 이야기하는 것, 이성과 이야기하는 것 등은 두려움의 원인이 될 수 있습니다. 커뮤니티가 성장하거나 공식화됨에 따라 두려움은 커집니다.
두려운 환경이나 사물 앞에서 느끼는 불안은 공황 수준에 이를 수 있으며 그 사람은 서투른 움직임을 보인다. 사회공포증의 가장 흔한 증상은 심계항진, 발한, 홍조입니다. 그리고 떨림. 이러한 증상이 다른 사람에게 보일 수도 있다는 생각은 그 사람의 불안을 더욱 증폭시킬 수 있습니다.
사회공포증이 있는 사람이 두려워하는 상황에 직면했을 때 나타나는 증상은 다음과 같습니다.
* 떨림, 오한
* 두근거림
* 발한
* 홍조, 창백함
* 잦은 배뇨
* 설사
* 잦은 호흡
* 무감각
* 느낌 위가 답답함
* 입이 마르다
* 목에 덩어리가 걸리는 느낌
* 안절부절 못함
* 두려움
일반 사회 공포증 환자는 비판을 받고, 자신에 대해 부정적인 평가를 하고, 반대합니다. 자신이 다른 사람에 비해 사회적으로 부적절하고 열등하다고 생각하며, 자신감도 낮습니다.
다른 사람들은 자신을 무가치하다고 보고, 행복하려면 다른 사람의 인정이 필요하며, 두려워하고 괴로워하는 것처럼 보이는 것은 부끄러운 일입니다. 잘못된 신념은 그 사람을 사회적 공포증으로 몰아갑니다.
사회공포증의 행동은 두려운 대상이나 환경을 끊임없이 피하는 것으로 정의할 수 있으며, 이러한 상황에서 성공적으로 수행하지 못합니다.
실제로 그들의 수행은 생각만큼 나쁘지는 않지만 회피로 인해 점차 약화되고 사회적 고립과 외로움으로 표류합니다.
사회적 환경에 참여하지 않거나 조퇴. , 눈맞춤을 피함으로써 사회 활동이 약화됩니다.
* 공포증 회피는 아마도 직업 및 학문 분야, 임명, 교육 및 결혼에 일부 제한이 있습니다.
* 사회공포증이 있는 사람의 경우 출근하지 않는 비율, 업무 효율성 저하, 해고되고 실업률이 상당히 높으며 경제적 수준이 크게 감소합니다.
* 사회공포증이 어린 나이에 시작되면 개인의 교육 및 직업 목표에 지장을 줄 수 있습니다. . 사회 공포증은 교육 수준이 낮고 학교 거부율이 상당히 높습니다.
* 사회공포증 환자의 결혼율은 일반 사회에 비해 낮은데, 그 이유는 사람들과의 관계에 부정적인 영향을 미치고, 사회적 지지를 받지 못한다고 느끼며, 친한 친구 수가 제한되어 있기 때문입니다.
* 사회공포증에서는 사회적 환경으로 인한 고통을 줄이기 위해 알코올이나 약물(진정제) 사용률이 높습니다.
* 알코올 문제의 빈도 사회공포증이 있는 사람은 2배 더 높고, 알코올 문제가 있는 사람의 사회공포증 빈도는 정상 인구에 비해 9배 더 높습니다.
사회공포증을 동반하는 질병;
* 알코올 중독 18%
* 약물 남용 13%
* 우울증 35-50%
* 광장공포증 45%
* 사회공포증의 자살률은 일반 사회공포증의 5배입니다. 일반 인구.
일반 인구와 사회공포증의 차이:
* 혼자 사는 비율이 높습니다
* 비즈니스 생활에는 굴곡이 있습니다.
* 사회적 고립
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* 낮은 교육 수준
* 경제적으로 가난하거나 의존적임
* 자살 충동이 높음
* 알코올 및 약물 중독률 높음
발병: 10대, 보통 13~19세 사이 1960년~2000년 사이에 시작될 수도 있음 , 또는 어린이나 30대에 발생할 수 있습니다.
어린 어린이의 경우 사회 공포증은 울음, 짜증, 얼어붙음, 학교 거부, 사회 활동 회피 등으로 나타날 수 있습니다. 환경.
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시작 요인이 없거나 당혹스러운 사건으로 인해 촉발될 수 있습니다.
요인:
* 어린이가 부모의 뜻에 따르지 않고 행동할 때 처벌을 받는 것으로 이해되어 왔습니다. 기대는 하지만 부모가 결정한 행동 패턴을 따르면 보상을 받지 못하고, 실패에 대한 두려움이 생기고 사회공포증에 걸리기 쉽습니다.
* 우리나라에서는 자녀 양육 방식의 실수(억압, 과도한 복종과 존중, 수치심) 등 사회의 자유로운 행동에 대한 문제가 있습니다. 수줍음은 세상의 흔한 증상으로, 이로 인해 사회 전체가 사회공포증에 걸리기 쉽습니다.
빈도:
평생 사회공포증을 겪는 비율은 약 10% 정도이다. 사회 전체의 10% 이상이 영향을 받는 것으로 알려져 있습니다. 남성에게 더 흔하며 남성/여성 비율은 3/2입니다.
예후 및 치료:
* 사회공포증은 만성적이며 지속적인 경과를 보이는 질병입니다.
* 발병 시기가 어리고, 교육 수준이 높으며, 기타 동반되는 정신 질환이 없음
* 사회공포증 환자의 25%만이 치료를 받는 것으로 알려져 있습니다.
* 최소 6개월간 약물치료와 심리치료를 병행하여 치료방법을 적용하며 좋은 반응을 얻고 있습니다.
요약:
* 사회공포증; 흔하고 제한적인 심각한 질병입니다.
* 개인 생활과 직장 생활에 영향을 미치고, 스트레스와 사회경제적 문제를 일으키고, 사회로부터의 고립을 초래하는 심각한 질환입니다.
* 가장 큰 이유는 남들 앞에서 조롱과 굴욕을 당할 것이라는 두려움 때문입니다.
* 치료하지 않고 방치하면 알코올 약물 중독 및 자살 위험이 높습니다.
* 치료에 잘 반응하는 질병입니다.
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