어린 시절의 트라우마; 이는 우리가 어렸을 때 겪었던 고통스러운 사건, 신체적, 성적, 정서적 학대 또는 방치의 결과로 발생하는 충격적인 순간입니다. 이러한 순간에는 신체적 폭력, 사랑하는 사람의 상실, 유기, 성적 학대 등이 있을 수 있습니다. 때때로 우리는 그 나이에 이름을 말할 수 없고, 우리가 겪고 있는 일을 충분히 표현할 수 없지만, 정서적 우울증, 부족함, 불안감, 사랑 부족 등을 느낍니다. 감정이 유산으로 남았을 수도 있습니다.
성인기에 부정적인 경험이 미치는 영향은 무엇인가요?
성인이 되어 겪은 충격적인 사건의 흔적을 확인할 수 있습니다. 당신의 어린 시절과 성인기. 어린 시절 우리는 이 시기에 확립된 양자 관계, 가족 태도, 연애 관계 등의 문제에서 행동하고 행동하는 방법을 배웁니다. 우리는 수년 동안 배워왔거나 보고 배운 옳고 그름을 가지고 현재에 왔습니다.
'과거를 잊어라'라고 말하는 것이 쉽다고 하더라도, 인생을 잃지 않은 후에도 몇 년 동안 계속해서 같은 부정적인 감정을 느낄 수 있습니다. PAST-
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우리는 어린 시절의 트라우마를 겪나요?
당신은 인생에서 다음과 같은 지점에 도달하고 있습니다. 당신은 과거의 모든 짐으로 인해 헤어날 수 없는 사건이나 감정 속에 있습니다. 기분이 좋지 않은 것, 감당할 수 없는 것, 집착하는 것 등. 당신은 신체적으로나 감정적으로 영향을 미치는 문제로 인해 시간을 보내고 있습니다. 오늘날 경험하는 어려운 순간 뒤에는 어린 시절의 충격적인 기억이 있을 수 있습니다. 우리는 당신이 일생 동안 경험한 어떤 사건이나 기억도 무시할 수 없습니다. 그들 모두는 경험되었고, 당신을 만드는 요소들은 긍정적이고 부정적인 가르침과 함께 나타났습니다. 이러한 기억을 치유하고 인지적으로 재구성하면 삶에 미치는 부정적인 영향을 최소화하고 과거의 순간을 뒤로하고 현재에 집중할 수 있게 됩니다.
조 어린 시절의 트라우마가 인생에 그렇게 부정적으로 영향을 끼치는 것을 원하지 않고, 이제 상처를 치유해야 할 때라고 생각한다면 반드시 해당 분야의 전문가인 심리학자와 함께 진행하시면 됩니다. 전문 심리학자와 함께 어린 시절 겪었던 부정적인 기억에 다가가면서, 당시 아이의 관점이 아닌 어른스럽고 건강한 관점으로 과거를 재구성하는 것이 가능합니다.
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