안티에이징은 전체적으로 고려해야 할 자연스럽고 피할 수 없는 현상으로 여겨집니다. 목표는 노화를 멈추는 것이 아니라, 노화를 최대한 늦추고 몸 전체의 균형있고 건강한 노화를 보장하는 것입니다. 신진대사 균형의 목적은 육체적, 정신적으로 건강해지는 것을 목표로 하는 것입니다.
노년은 질병이 아니며, 노년을 거부할 수 없습니다. 그러나 "건강하게 살아라, 늙어라"라는 슬로건은 질병으로부터 사람을 보호하는 의학의 가장 중요한 단계 중 하나로 심리적, 정신적 차별화와 함께 평가됩니다.
대사 균형은, 즉, 지난 세기 말에 상품이 된 약을 인류에게 되돌리기 위한 투쟁입니다.
건강하다는 것은 얻은 데이터에 따라 신체와 적절한 영양, 비타민 및 미네랄을 정기적으로 점검하는 것을 의미합니다. 미네랄 결핍을 해소하고 규칙적인 운동을 하도록 하는 것입니다. 신체적 건강 지원을 받아 심리적, 정신적 건강에 기여하고 행복하게 사는 것도 이 프로그램의 일환으로, 이를 보완하는 영양분과 맞춤형 다이어트를 제공합니다. 계절조건, 작업조건, 스트레스 조건에 따라 변화시켜 지속적으로 적용할 수 있다는 뜻이다. 영양실조는 많은 만성 질환의 원인 중 중요한 위치를 차지합니다. 건강하고 균형 잡힌 식단이 제대로 이루어지지 않는 환경에서는 안티에이징을 언급할 수 없습니다.
운동은 노화로 인한 악화를 예방하고 악화된 시스템을 바로잡는 두 가지 주요 목적을 위해 별도로 조직된 신체적 움직임입니다. . 악화를 예방한다는 것은 규칙적으로 근육을 운동시키고, 섭취하는 칼로리와 소비하는 칼로리의 양을 균형있게 유지하여 체력을 높이는 것을 의미합니다. 깨진 것을 고치는 것은 더 어렵고 오래 걸리며, 특별한 치료 과정이 필요합니다.
적용할 프로그램은 개인의 연령, 상황, 불만사항에 따라 조정해야 합니다.
규칙적인 수면도 매우 중요합니다. 항노화 치료에 가장 강조되고 포함되는 성장호르몬과 멜라토닌은 주로 밤 수면 중에 분비됩니다. 이런 맥락에서 규칙적인 6~7시간의 수면은 노화 방지 개념에서 매우 중요한 위치를 차지합니다.
건강해지는 목적은 건강하고 젊어 보이는 것입니다.
노화 방지에 성공 환자의 주기적인 실험실 검사, 호르몬 수치, 신체의 근육 및 지방 비율, 기타 신체 장애(있는 경우)를 단일 파일로 수집하여 일반적인 건강 프로필을 생성합니다. 영양과 생활습관을 결정하고 분류하고 평가합니다.
자연적인 방법으로 안티에이징에 성공하려면 환자는 정기적인 의학적 관리를 받아야 하며, 신체의 호르몬 균형이 유지되어야 합니다. 기능 장애가 있으면 제거해야 하며 환자는 건강하고 균형 잡혀야 합니다. 영양을 생활 방식으로 만들어야 합니다.
환자의 대사 균형, 특히 환경 개선에 도움을 줄 수 있습니다. , 웰빙, 기분 좋은 상태, 즉 내면 세계와 신체 건강과 관련된 문제를 제공합니다.
건강한 영양과 노화 방지를 위해 따라야 할 규칙:
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