면역체계를 약화시키는 5가지 기본 심리적 요인

암(Reiche, Nunes, & Morimoto, 2004; Garssen & Godkin, 1999; Barbara L. 1999.) 및 우울증(Yapko, 1997, 2011) 환자를 대상으로 실시된 연구와 조사에서는 면역체계의 심리적 요인.. 부정적인 심리적 원인을 조사하는 동시에 긍정적인 원인에 대한 연구도 계속 진행되고 있습니다.

1. 사랑의 부족

신생아의 사망률이 가장 높은 것은 엄마가 없거나 엄마 역할을 하는 아기가 아니라는 사실이 인식되면서 심리적 요인에 관심이 집중되었습니다. 태어나서 첫해에 엄마나 엄마의 사랑을 충분히 받지 못하는 아이들은 면역체계가 약합니다. 암과 우울증 환자에서도 비슷한 요인이 발견되었습니다. 사랑의 부족 가족, 배우자, 친구로부터 사랑받지 못하거나 사랑받지 못한다고 느끼는 사람들이 가장 중요한 위험군을 구성합니다. 흥미롭게도 자신이 사랑을 받고 있음에도 불구하고 사랑받지 못한다고 믿는 사람들에게서도 같은 결과가 나온다. 사랑받지 못하거나 자신이 사랑받지 못한다고 믿는 사람들은 사회적 관계에서 스스로를 고립시키고 점점 더 외로워집니다.

2. 통제력

면역 측면에서 위험에 처한 또 다른 그룹은 통제적인 성격 특성을 가진 개인입니다. 심리학에서 가장 흔한 경우는 강박장애입니다. 통제하면서 거의 모든 것을 통제하려고 노력하는 것은 확실히 성공에 긍정적인 영향을 미치며 상당한 스트레스를 유발하기도 합니다. 동시에, 이 사람들은 극도로 간섭적이고 강박적이며 완벽주의적이며 실수, 결점 및 결점을 용인하지 못합니다. 그들은 삶이 가져오는 부정적인 일들을 받아들이는 데 어려움을 겪으며, 융통성 있고 용서하며 행복하고 평화롭습니다.

3. 불의를 경험하는 것

불의를 경험하는 것도 스트레스의 매우 중요한 원인입니다. 특히 이러한 불의가 가까운 사람들에게서 비롯된 경우라면 더욱 그렇습니다. 부당한 대우를 받은 사람은 그 대가로 법적, 물질적 등의 보상을 받습니다. 이 감정은 아무것도 할 수 없는 사람들을 잠식한다. 부당한 대우를 받은 사람들은 자신이 경험한 사건을 수년 동안, 때로는 평생 동안 마음속으로 반복합니다. 마음속에 그러한 기억이 반복될 때마다 그 사람의 면역 체계가 약화됩니다.

4. GOALLESSNESS

목적 없음은 늙어가는 것을 의미하며 인생의 목표가 없는 사람은 나이와 상관없이 늙어간다. 새로운 삶의 목표와 계획이 없는 사람들의 면역체계는 더 이상 이전처럼 항체를 생산하지 않기 시작합니다.

5. 무가치함

그리고 또 다른 중요한 요소는 무가치함입니다. 무가치하다는 느낌/생각은 이러한 모든 부정적인 심리적 요인의 원인이자 결과로 작용합니다. 가족, 사회 환경, 직장 환경에서 충분한 가치를 찾지 못하는 사람들은 자존감과 자신감도 낮습니다. 이러한 상황은 개인의 자아, 일, 인간관계, 삶의 거의 모든 측면에 부정적인 영향을 미칩니다. 불행하게도, 무가치하다는 느낌은 해로운 음식과 음료의 섭취, 친구들의 유해한 환경에 있는 것, 보호되지 않은 성생활, 낮은 비즈니스 생활 수준과 같은 많은 이유의 밑바닥에 깔려 있습니다. 이러한 감정으로 이루어진 잘못된 선택의 결과는 점점 더 무가치해지게 됩니다. 이 악순환은 모든 각도에서 면역 체계를 위협합니다.

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