우리 시대의 중요한 건강 문제 중 하나인 비만은 음식에서 섭취하는 에너지(칼로리)가 소비하는 에너지보다 많고, 남는 에너지는 체내에 지방으로 축적되어 발생하는 질병으로 간주됩니다. (20% 이상) 이는 삶의 질과 지속 기간에 부정적인 영향을 미칩니다. 세계보건기구(WHO)에서도 비만을 건강을 해칠 정도로 체내에 지방이 과도하게 축적된 상태로 정의하고 있다.
나의 체질량지수(BMI = 105kg / (1.74mx1.74m) = 34.68) 비만을 선호합니다(이상적인 체중에 해당: 20-25 범위). 즉, 나는 현재 몸무게의 3분의 1을 더 짊어지는 셈이다. 나 자신을 위한 포터 역할을 하는 셈이다. 움직임이 제한되면서 더 많은 칼로리를 태울 수 없고 몸에 더 많은 지방이 저장됩니다. 한편으로는 저와 저처럼 지방 보유량이 최고조에 달한 사람들이 있고, 다른 한편으로는 배고픈 선 아래에 있는 뼈와 살이 있는 사람들이 있습니다. 이상한 세상입니다.
내가 보는 경우도 있습니다. 매일 실천하고 비만의 또 다른 버전으로 간주: 재산/물질(금융 칼로리를 비축(저장)하여 생활하는 금융 비만 피해자), 축적됨에 따라 공유에서 멀어지고(에너지를 사용하지 못함) 결국 질병으로 인해 병에 걸리게 됩니다. 저축한 금액을 초과함(잃을 것에 대한 두려움으로 인해 불안 장애, 우울증 등을 경험함) 일반적으로 이런 사람들은 자신과 다음 세대 모두에게 해를 끼칩니다. 경제적 비만을 겪는 부모와 자녀는 자신도 모르게 저장된 에너지(물질)를 급속도로 소비하고, 자원이 고갈될 때까지 낭비하기 때문입니다.
조심하세요! 모든 유형의 비만은 건강에 해롭습니다.
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