요즘에는 다양한 지원 요법을 통해 체중 감량 치료법을 시작하는 사람들이 많습니다. 그들 중 일부는 체중 감량을 할 수 없지만 일부는 할 수 있습니다. 하지만 이런 사람들이 장기적으로 예전의 체중으로 돌아가는 경우도 드물지 않습니다.
“다이어트를 한 지 얼마나 됐나요?” "선생님, 늘 다이어트를 하는데 살이 좀 빠졌어요. 나머지는 남아있어요", "이전에 다이어트 프로그램이나 침술 등으로 살이 빠졌다가 다시 살이 쪘어요"라는 질문에 대한 답변에서도 심심함을 드러낸다. 게으름과 만성피로.
모든 사람에게 주어지는 기준은 올리브 3개, 치즈 약간, 얇은 빵 조각, 스낵용 막대기, 점심용 치킨과 살코기 샐러드... 목록은 계속 이어집니다. 또는 매일 이 제품을 마시거나 그 차를 마셔야 한다고 말하는 것은 하루라도 빨리 체중을 감량하고 싶은 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 인류 역사상 체중 감량 프로그램에 그렇게 많은 비용을 지불한 적은 아마도 없었을 것입니다. 흥미로운 부분은 천식, 당뇨병, 알레르기, 류머티즘, 암과 같은 만성 질환이 폭발적으로 증가하고 있다는 것입니다.
그러나 개인별로 교육과 치료가 이루어지는 곳, 영양 권장사항도 유사하며, 개인별 맞춤식도 필요합니다. 물론, 살을 빼기 위해서는 포장된 제품을 줄이는 것이 필수적이다. 하지만 충분합니까? 예를 들어 살을 빼고 싶은 사람은 콩의 양을 줄이되 병아리콩의 양을 늘리고, 상추는 피하고 물냉이와 파슬리의 양을 늘리는 등의 방법이 있습니다. 그리고 어떤 사람들은 하루에 4~5끼의 작은 식사를 해야 하는 반면, 어떤 사람들은 하루 식사를 2끼로 줄여야 합니다. 이를 모두 구별하기 위해서는 먼저 그 사람의 기질 프로필을 파악해야 한다. 이런 식으로 우리는 신체 대사에 관한 가장 정확한 과정을 결정할 수 있습니다. 특정 장기에 지방과 질병이 있거나 국소적인 지방이 있는 사람들에게도 동일한 절차를 적용할 수 있습니다. 따라서 해당 기관이 본래의 기질로 돌아가도록 하기 위해 섭취해야 할 음식과 섭취하지 말아야 할 음식을 따르면 신체의 신진 대사를 촉진하고 해독 작용을 하여 체중 감량과 함께 탄탄한 몸매와 피부를 가질 수 있습니다. p>
예를 들어 어떤 사람은 꼭 걸어야 하는데 와서 보니 시간을 할애할 에너지나 집중력이 없습니다. 이 사람의 불안한 기질이 교정되면 그는 매우 기분이 좋아집니다. 당신은 더 활력을 느낄 것입니다. 이런 식으로 그는 더 기꺼이 그리고 즐겁게 걸을 것입니다.
식욕이 매우 높은 고객의 경우 빵이나 과자와 같은 탄수화물에 대한 갈망은 생체 공명을 통해 제거될 수 있습니다. 이처럼 끊임없이 간식을 먹는 사람들은 자신의 기질에 맞는 영양 권장 사항을 따르면 배고픔을 느끼지 않고 편안하게 체중을 감량할 수 있습니다.
자신의 기질을 알고 그에 맞게 먹어야 살을 빼는 것뿐만 아니라 건강을 유지하는 데에도 도움이 됩니다. 균형잡힌 식습관으로 당뇨, 류머티즘, 만성피로를 예방할 수 있으며, 요추추간판탈출증, 편두통, 알레르기, 파킨슨병 등의 질병을 예방하고 보다 활력 있고 효율적인 동기부여로 삶을 이어나갈 수 있게 해줄 것입니다. .
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