사랑은 우리를 도취시키는 영향을 미치며, 과학적인 관점에서 이 신비한 효과를 이해하면 관계를 좀 더 명확하게 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다. 명상, 자기 인식, 좋은 의사소통 기술은 성공적인 관계를 유지하는 데 중요하지만 애착과 분리의 생물학적 요인은 자기 개발 수준이 매우 높은 사람들에게도 도전이 될 수 있습니다. 수천년에 걸쳐 자연은 근본적으로 연결에 대한 욕구를 형성하는 복잡한 신경학적 추진력을 개발하는 데 동의했으며, 이 내부 프로세스는 우리가 주변 사람들과 사회적으로 상호 작용할 때 외부에 반영되기 시작합니다. 우리는 이 과정의 내부 작용을 완전히 이해하지 못할 수도 있지만, 과학은 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 어느 정도 밝힐 수 있습니다.
“사랑에 빠지면 우리 몸에서 특정 신체적 반응을 유발하는 기분 좋은 화학 물질이 홍수처럼 쏟아집니다. . 이 내면의 사랑의 묘약은 우리의 뺨을 붉게 만들고 손바닥에 땀을 흘리며 심장이 뛰게 하는 역할을 합니다.” Pat Mumby, PhD, Science Daily
모두가 바보처럼 놀고 있습니다(!)
처음부터 시작해 보세요...사랑은 아름답지만 중독성이 있을 수도 있습니다. ; 그것은 우리가 미친 짓을 하고 말하게 만들 수 있습니다. 나는 우리 모두가 연인이나 매우 가까운 친구와 함께 열정적인 순간에 "녹아버리고", "길을 잃으며" "자신을 잃는" 것이 어떤 것인지 알고 있다고 생각합니다. 우리 뇌에는 이러한 감정에 “감사”하는 특별한 부분이 있습니다. 바로 편도체입니다! 그것은 우리를 진정시키는 데 도움이 되지 않을 때 매우 중요하고 유용한 기능을 가지고 있습니다. 우리를 인도할 노래가 없다면 이러한 폭발을 통해 우리 모두 자신과 서로를 비웃을 수 있는 능력이 있기를 바랍니다.
편도체에는 우리의 두뇌를 '투쟁 또는 도피' 모드로 전환하는 능력이 있습니다. 이 능력은 선사시대 우리가 야생에서 사냥을 하던 시절부터 유래합니다. 우리의 두뇌는 삶과 죽음의 상황에서 살아남기 위해 즉각적인 반응이 필요할 때 더 높은 사고 센터를 우회할 수 있는 방법이 필요했습니다. 따라서 편도체에는 우리 자신의 더 책임 있는 부분을 무시하거나 우회할 수 있는 특별한 힘이 부여됩니다. 우리가 감정적으로 "촉발"될 때, 이는 일종의 위험을 감지하는 순전히 편도체의 반응입니다. 이 반응을 식별하고 일시 중지하며 수행할 작업 페즈를 사용할 수 있는 능력이 있으면 열띤 순간에 정신을 차리는 데 도움이 됩니다.
“낭만적 사랑과 모성애는 매우 귀중한 경험입니다. 둘 다 종 유지와 연관되어 있으므로 진화론적으로 매우 중요한 생물학적 기능을 가지고 있습니다. 뇌 영상 기술을 사용하여 새로 개발된 주관적 상태의 신경 상관 관계를 조사함으로써 신경생물학자들은 낭만적인 사랑과 모성애의 신경 기반에 대해 배울 수 있었습니다. "두 유형의 결합 모두 보상 시스템에서 옥시토신 및 바소프레신 수용체가 풍부한 영역과 겹치는 뇌 영역뿐만 아니라 각각 고유한 영역을 활성화합니다."
우리는 성적 충동, 애착, 배우자 선호와 관련하여 뇌에서 준비된 신경화학 혼합물에 의해 조종됩니다. 이 칵테일의 성분은 우리 인류의 생산성의 핵심입니다. 그들의 생물학적 생명은 우리의 현재 생명보다 오래되었으며 우리가 죽은 후에도 빠른 속도로 계속해서 전달될 것입니다. 그러나 사랑, 섹스, 관계는 단지 출산을 위한 것이 아닙니다. 또한 건강, 개인 발달 및 정신 건강에도 필수적입니다.
신경화학; 이는 신경펩타이드와 신경전달물질을 포함하는 광범위한 용어입니다. 신경전달물질은 화학적 시냅스를 통해 신호를 전송함으로써 신경전달을 가능하게 하는 화학물질입니다. 신경펩티드는 뉴런이 서로 통신하는 데 사용되는 작은 단백질 유사 분자입니다. 일반적으로 이 케미컬 드라마의 주요 인물은 다음과 같습니다. 성욕과 관련된 테스토스테론과 에스트로겐; 즐거움, 중독, 보상과 관련된 도파민; 가장 일반적으로 '사랑 호르몬'이라고 불리는 옥시토신은 애착 및 소속감과 관련이 있으며, 바소프레신과 함께) 파트너 선호도에도 중요한 역할을 합니다.
"커플은 종종 도파민 증가의 징후를 보입니다. 즉, 에너지가 증가하고, 잠이나 음식의 필요성이 줄어들고, 가장 주목할만한 관계의 가장 작은 세부 사항에 주의가 집중되고 절묘한 기쁨을 누리게 됩니다!"
상호작용은 머릿속에만 있는 것이 아닙니다…
전문가들이 개발한 주요 이론에 따르면; 우리의 신경계 자급자족할 수는 없지만 주변 사람들 및 가장 가까운 사람들과 명확하게 상호 작용합니다. 이 가설을 "변연계 공명"이라고 합니다. 이 가설은; 이는 우리가 성격과 평생의 정서적 건강에 지대한 영향을 미치는 방식으로 서로 동기화할 때 발생하는 깊게 공유된 감정의 교향곡에 대한 생물학적 설명입니다. 이 현상은 인간에게만 국한된 현상이 아니며, 다른 포유류와 종에서도 알려져 있고 존재합니다.
조각 맞추기
이제 우리는 사랑과 관계가 얼마나 복잡하고 예측할 수 없는지 확인하는 과학을 갖게 되었습니다. 이것이 우리에게 제공하는 것은 무엇이 생물학적 요구를 촉발하는지 구별하기 시작할 수 있는 능력입니다. 사랑에 중독된 것처럼 행동하면 우리는 연결 욕구를 충족시키기 위해 포옹의 필요성을 느끼지만(옥시토신에 대한 생각을 얻음), 테스토스테론이나 에스트로겐이 너무 많으면 결국 사랑의 기회를 찾게 될 수 있습니다. 성적 쾌락.
섹스는 더 깊은 애착으로 이어질 수 있으며, 이는 편도체가 위험(상실, 자신의 그림자에 직면)을 감지하는 것처럼 우리를 "자신을 잃게" 만드는 종류의 드라마에 대한 화학적 중독을 일으킬 수 있습니다. 이 끊임없는 순환은 결국 우리를 놓아주고, 용서하고, 연민하는 기본적인 영적 원리와 실천, 그리고 자신과 타인에 대한 영적이고 무조건적인 사랑으로 돌아가게 합니다. 때때로 사랑하는 사람과의 이별조차도 개인 성장에 강력하고 변화를 가져오는 부분이 될 수 있습니다.
인간 본성의 깊이에 대한 끊임없는 탐구는 인간으로서의 우리 사회 생활의 장엄함을 계속해서 조명합니다. 우리 모두는 관계의 좋은 점과 나쁜 점을 경험하며, 우리가 존경하는 음악과 예술의 대부분은 이러한 감정의 갈망, 혼란, 기쁨에서 탄생합니다. 이것을 알고; 연구하고, 발견하고, 자유롭게 사랑하고 놓아보세요! 왜냐하면; 우리는 고통받고 기어가기 위해서가 아니라 살고 성장하기 위해 여기에 있습니다...
읽기: 0
