친애하는 신사숙녀 여러분...
오늘은 우리 몸에서 소홀히 여기는 손님, 존재 자체에 관심이 없지만 존재 없이는 존재할 수 없는 손님에 대해 말씀드리고 싶습니다…
평균 체중은 70kg이며, 인간의 몸에는 대략 1~2kg의 박테리아가 있습니다. 이 손님의 약 90%가 장에 정착합니다. 흥미롭게도 우리 면역 체계 세포의 80%가 장에 위치하고 있습니다. 따라서 장내 미생물과 면역 체계는 실제로 나란히 위치합니다. 면역 체계의 관점에서 볼 때 박테리아는 중요한 위치를 차지합니다.
우리 장에 포함된 신경 세포의 수를 보면 박테리아만큼 많은 신경이 포함되어 있음을 알 수 있습니다. 세포는 뇌와 같아서 우리의 장은 '제2의 뇌'라고 불립니다.
휴먼 마이크로바이옴 프로젝트는 2007년에 시작되었습니다. 이 프로젝트의 목적은 인체 내 거대한 미생물 군집의 구성 요소를 위치에 따라 자세히 밝히고 건강 및 질병과의 관계를 보여주는 것입니다. 실제로 이 첫 번째 대규모 연구 결과에 따르면 모든 인간에게는 공통된 미생물 군집이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이 미생물 군집은 평균적으로 전 세계 어디에서나 모든 인간에게 공통적으로 존재하며 장내 미생물의 약 50%를 구성합니다. 나머지는 생활환경, 문화적 특성, 유전, 영양섭취, 항생제 노출, 식품, 첨가물 등 환경적 요인에 따라 달라진다.
질병과 장내 미생물의 관계를 살펴보면, 첫 번째 연구 결과에 따르면 일부 질병에는 다른 특별한 미생물 환경이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이러한 환경은 건강한 사람의 환경과 다릅니다.
장내 미생물 환경에 영향을 미치는 요인은 내부적 영향과 외부적 영향으로 나눌 수 있습니다.
가장 중요한 내부 요인은 위산입니다. 우리의 위장은 지속적으로 산성인 환경을 가지고 있습니다. 박테리아는 이러한 산성 환경에서 죽습니다. 이는 특히 우리가 외부에서 섭취하는 유해하고 질병을 일으키는 박테리아가 장에 도달하는 것을 방지합니다. 위산이 감소하면 이 보호 메커니즘이 무너집니다.
&n bsp;
다이어트는 주요 외부 요인입니다. 연구에 따르면 인간의 미생물 환경은 식단으로 인해 매우 빠르게(48~72시간 이내) 변할 수 있습니다. 프로바이오틱스(유익미생물)와 프리바이오틱스(장내 유익균을 증가시키는 식품)는 영양보충제로 외부 섭취 시 충분합니다. 결과적으로 장내 미생물은 가상의 장기로 간주될 수 있습니다. 이는 신진대사와 면역체계에 많은 영향을 미치며 다른 기관의 기능에도 영향을 미칠 수 있습니다. 곧 이러한 미생물을 활용하여 감염과 아이의 욕구를 치료하기 위해 찾아오는 환자들의 치료를 체계화할 것입니다.
건강하세요...
읽기: 0
