임신 중에는 몸에 많은 변화가 일어납니다. 신체의 변화가 정상인지 병리인지를 판단하는 것은 매우 중요합니다.
임신 중 흔히 나타나는 장애는 무엇인가요?
특히 임신 24~28주에는 다음과 같은 증상이 나타납니다. 아기 뼈의 광물화를 위한 중요한 칼슘 전환입니다. 그러므로 이 몇 주 동안 다리와 손에 고통스러운 경련이 있을 수 있습니다. 경련 중에 마사지하는 것이 도움이 될 것입니다. 임신 20주차 이후 요구르트 섭취를 늘리면 경련을 예방할 수 있습니다. 우유 및 유제품 섭취에도 불구하고 경련이 있는 경우 칼슘이나 마그네슘을 사용하면 경련을 예방하는 데 효과적일 수 있습니다. 임신 중에는 중지에 무감각과 통증이 있을 수 있습니다. 일반적으로 손을 마사지하고 손목을 쉬게 하는 것이 유익하지만 일반적으로 임신 후에는 별도의 치료 없이 호전됩니다.
메스꺼움을 예방하려면?
임신 첫 3개월 동안, 특히 아침에 메스꺼움과 구토를 포함하여 호르몬이 증가합니다. 일반적으로 임신 12주부터 오심, 구토가 급격히 감소하며, 16주에는 오심의 문제가 없습니다. 특히 처음 3개월 동안은 무지방, 무취, 맵지 않은 고형식을 섭취하는 것이 메스꺼움을 줄이는 데 효과적입니다. 자주, 소량씩 먹여야 합니다. 메스꺼움 중에는 구토를 해도 증상이 완화되지 않으므로 억지로 토하지 마십시오. 메스꺼움이 있을 때는 짠 고형 음식(흰 병아리콩, 양념하지 않은 칩, 소금에 절인 감자, 흰 치즈 샌드위치 등)을 섭취해야 하며, 열린 공간에서 깊게 호흡하면 긴장이 완화될 수 있습니다. 모든 예방 조치에도 불구하고 메스꺼움-구토가 계속되는 경우, 의사의 감독 하에 특정 약물을 사용하는 것이 이 과정을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
임신 당뇨병은 어떻게 해야 합니까?
혈액 임신 20주 이후에는 호르몬 증가로 인해 설탕 문제가 발생할 수 있습니다. 과도한 체중 증가와 임신 중 과체중으로 시작하면 위험이 증가합니다. 이를 발견하려면 모든 임산부는 임신 24~28주 사이에 포도당 내성 검사를 받아야 합니다. 우선, 식이 요법으로 적절한 혈당 조절이 불가능한 경우, 적절한 식이 요법으로 혈당을 조절합니다. 울지 않으면 인슐린 투여를 시작해야 할 수도 있습니다. 임신 후에는 대개 혈당이 정상 수준으로 돌아옵니다.
역류, 위염, 변비는 어떻게 해야 하나요?
임신 중에는 위와 장의 움직임이 느려지고 역류 경향이 커집니다. 위와 식도 사이의 판막이 이완되어 있기 때문입니다. 역류를 예방하려면 식사 후 바로 눕지 말고, 누운 상태에서는 높은 베개를 사용하는 것이 좋습니다. 임신 중 위산의 감소로 인해 위염에 대한 불만이 감소합니다. 배변 속도가 느려지므로 임신 기간 동안 변비가 증가할 수 있습니다. 임신 중에 사용되는 철분 및 비타민 약물은 변비 문제를 증가시킬 수 있습니다. 변비를 예방하려면 수분을 많이 섭취하고, 과육이 많고 섬유질이 많은 음식을 섭취하고, 과일을 섭취해야 하며, 하루에 몇 개의 말린 살구를 섭취하면 이 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.
선별검사를 실시해야 하나요? ?
엄마와 아기에 대한 위험을 밝힐 시간입니다. 갑상선 기능 검사, 혈구 수, 소변 분석, 간염, 철-비타민 B12 수치 및 아기에게 기형을 일으킬 수 있는 감염 검사를 수행해야 합니다. 임신 11~14주 사이에는 다운증후군 선별검사인 이중검사, 아기의 목두께 검사, 코뼈 검사를 실시해야 합니다. 16-18. 다운증후군 선별검사이기도 한 4중 검사는 몇 주 이내에 시행해야 합니다. 18-22. 2단계 정밀초음파검사는 주~주 사이에 실시해야 한다.
24-28. 임신 첫 3개월 동안 모든 임산부에게 당부하검사를 실시해야 합니다.
임신 중에 운동해도 되나요?
첫 3개월 이후에 의학적 문제가 없는 경우 임신 중에는 임산부에게 운동을 권장해야 합니다. 유산소 운동과 유산소 운동을 권장합니다. 일주일에 2~3일, 45~60분 걷기, 수영, 임신 관련 요가, 필라테스를 할 수 있습니다. 체중 조절과 편안한 임신을 위해 출산 전 몇 주까지 운동을 계속해야 합니다.
출혈이 있으면 어떻게 해야 하나요?
임신 중 질 출혈을 결코 정상으로 간주해서는 안 됩니다. . 특히 임신 초기에는 배아 착상 중 반점이 나오는 것은 문제가 되지 않으나, 출혈이 있는 경우에는 초음파 검사를 통해 확인해야 합니다. 임신 마지막 3개월 동안 태반에서 발생하는 출혈은 매우 중요하며, 산모와 아기의 생명을 위협할 수도 있습니다.
복부 균열을 없앨 수 있나요?
임신이 진행됨에 따라 복부, 다리, 가슴에 튼살이 생길 수 있습니다. 피부의 긴장이 증가합니다. 튼살을 예방하기 위해서는 임신 중 체중 증가에 주의하고, 비타민C가 풍부한 균형잡힌 식사를 해야 하며, 임신 20주 이후에는 임신 전용 크림, 올리브 오일, 아몬드 오일, 코코아 버터 또는 피부에 수분을 공급하기 위해 참기름을 매일 발라야 합니다.
초음파가 아기에게 해를 끼치나요?
2차원적으로 바르면 해가 없습니다( 흑백)초음파, 임신 중 3차원 및 4차원 초음파 검사는 아기와 산모 모두 안전하게 할 수 있습니다.
검사는 얼마나 자주 받아야 하나요?
임신 32주차(32~36세)까지 4주마다. 36주차부터 출산까지 2주마다 검진을 받아야 합니다.
아기의 움직임을 어떻게 관찰하나요?
아기의 움직임은 18~20주에 처음 느껴집니다. , 출산 경험이 있는 여성은 16주차부터 움직임을 느낄 수 있습니다. 아기의 움직임은 아기의 웰빙을 보여주는 가장 중요한 매개변수 중 하나입니다. 아기에게 고통이나 문제가 있으면 아기의 움직임이 감소합니다. 20주 이후에 아기의 움직임이 줄어들면 즉시 의사와 상담해야 합니다.
얼마나 체중을 늘려야 하나요?
임신 기간 동안 11~14kg의 체중이 증가합니다. 임신 첫 6개월 동안은 한 달에 1kg, 이후 3개월 동안은 한 달에 2kg이 증가해야 합니다. 과도한 체중증가는 당뇨병, 고혈압, 정상출산 예방 등의 문제를 초래할 수 있지만, 체중증가가 충분하지 않으면 저체중아 출산이나 조산의 원인이 될 수 있습니다.
의 역할은 무엇인가요? 배우자가 임신 중인가요?
임신은 산모의 신체적 변화뿐만 아니라 심리적 변화로 이어질 수 있습니다. 정서적 변화에는 슬픔, 불안, 과민성, 기분 변화가 포함될 수 있습니다. 남자는 항상 이해하고 지원해야합니다. 특히 임신 첫 3개월 동안은 냄새에 예민하기 때문에 주방과 요리 집안일을 맡아야 합니다. 임신 중에는 임신 관련 활동과 검사에 참여해야 합니다. 출산과 육아에 관한 강좌와 서적을 읽고 모든 단계에서 적극적으로 참여해야 합니다.
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