발목 염좌로 인한 외측 측부 인대 파열은 가장 흔한 근골격 스포츠 부상입니다. 매일 1000명 중 1명이 발목 염좌를 겪는 것으로 추산됩니다.
발목 염좌의 메커니즘은 대부분 발목이 안쪽으로 회전하는 데서 발생합니다. 한편, 발목 바깥쪽에 있는 인대가 먼저 늘어나고 찢어진다.
발목의 안정성을 제공하는 강한 내측 인대와 외측 인대가 있다. 이 중 가장 중요한 것은 앞에서 뒤로 바깥쪽 3개, 안쪽 1개입니다. 염좌에서는 앞쪽 바깥쪽에 있는 ATFL 인대가 가장 자주 손상됩니다.
발목 염좌는 주로 발목 바깥쪽이 찢어지고 통증을 느끼게 됩니다. 가벼운 발목 염좌에서는 기능적 손실이 최소화됩니다. 붓기도 없고 붓기도 없고 거의 없습니다. 점 모양의 통증은 발목이 염좌 위치에 있을 때만 발생합니다. 중등도의 파열에서는 정확한 통증과 부종이 나타나며, 절뚝거리고 걸을 수 없게 되며, 심한 손상에서는 광범위한 부종과 압통이 나타납니다. 같은 부위에 부어오르고 통증이 있어 밟을 수 없다는 불만이 있다. 환자는 걷거나 체중을 지탱할 수 없습니다.
저희 진료실에서는 발목 염좌를 호소하는 환자에게 골절이나 탈구 여부를 평가하기 위해 엑스레이를 촬영합니다. 뼈 손상이 없는 경우 발목 움직임을 제한하지만 경증 염좌의 경우 1주, 중등도 부상의 경우 3주 동안 보행이 가능한 발목 보호대 사용을 권장합니다.
이러한 유형의 깁스를 적용할 경우, 환자의 체중을 지탱하는 뼈에 골절이 발생하지 않으므로 단일 보조기나 발목 보조기 사용을 권장하며 이중 목발을 사용하여 보행할 수 있도록 합니다. 성인 환자의 경우, 환자의 검사에 따라 깁스를 제거한 후 2주 동안 발목 보호대를 착용하는 것이 좋습니다. 물리 치료 및 재활은 정형외과 치료 후 발목의 이전 운동 범위를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료는 또한 발목 주변 근육을 강화하여 손상된 인대가 스스로 회복되도록 돕습니다. 심한 염좌인 경우 엑스레이로 확인할 수 없는 골절이 있는지 평가하고 머리를 확인한다. � 부상 정도를 파악하기 위해 MRI 영상을 사용합니다.
발목 염좌에 적용할 때 자주 비교하는 또 다른 상태는 발의 5번째 중족골 골절입니다. 따라서 발목 부위뿐만 아니라 발 바깥쪽도 검사와 엑스레이를 통해 평가해야 합니다.
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