PCOS(다낭성 난소 증후군)는 가임기 여성에게 가장 흔한 호르몬 장애입니다. 여성 10명 중 1명이 이 질환을 앓고 있는 것으로 추정되지만, 일부 전문가들은 이 비율이 최근 몇 년간 증가하여 여성 5명 중 1명으로 증가했다고 말합니다.
PCOS 진단을 받으려면 다음과 같은 증상을 겪어야 합니다. 다음 중 최소 2가지:
* 불규칙한 월경 주기
* 안드로겐 수치 증가
* 초음파로 진단된 다낭성 난소
역할 PCOS 발생에 있어 유전적, 환경적 요인 이 증후군이 발생한다고 생각되지만 왜 발생하는지 정확히 알려져 있지 않습니다.
PCOS를 완전히 치료할 수 있는 약물 치료법은 없습니다. 그러나 PCOS 증상을 줄이거나 없애고 기분을 훨씬 좋게 만드는 방법은 많습니다. 의사의 치료, 영양 요법, 운동 및 건강한 습관은 증상을 줄여 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
PCOS 증상 목록은 매우 길며 PCOS를 앓고 있는 두 여성의 증상은 매우 다를 수 있습니다. 보다 일반적인 증상은 다음과 같습니다:
• 체중 증가/체중 감량 불능,
• 인슐린 저항성,
• 여드름,
• 불임,
• 탈모,
• 원치 않는 얼굴/몸의 털 성장),
• 불안 및
• 우울증.
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증상은 개인적이므로 준비된 영양 목록은 PCOS 환자에 맞게 맞춤화되어야 합니다. 질병 경과를 개선하는 데 가장 중요한 치료 원칙 중 하나는 영양사가 준비하는 맞춤형 PCOS 식단을 통해 개인의 이상적인 체중을 줄여 인슐린 저항성을 줄이는 것입니다. 이는 PCOS 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
건강하세요.
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