"우리는 서로 사랑하지만 터무니없는 싸움을 벌인다." 이 문장으로 지원하는 100대 고객의 공통 분모는 교육 수준이 높고, 개인적으로 성공했으며, 결혼 밖에서도 강력한 의사소통 능력을 갖추고 있다는 것입니다. 왜 그들은 자신이 가장 잘 안다고 생각하는 사람과 논쟁을 벌일 때 상대방을 이해하지도 못하고 이해받고 있다는 느낌도 갖지 못하는 걸까요? 이에 대한 이유를 쓰려고 하면 페이지가 많이 걸리겠지만 요약하겠습니다. 개인의 배우자 모델과 성인 모델의 형식이 다릅니다. 즉, 어른으로서는 매우 긍정적인 사람이 배우자로서 더욱 부정적으로 행동할 수도 있다는 것입니다. 이유를 너무 많이 밝히지 않고 실용적인 제안을 드리고 싶습니다. 내가 말한 것을 실행하는 것은 매우 쉽지만 세월의 습관을 없애기는 어렵습니다.
방법은 매우 간단합니다. 배우자가 이야기하는 동안 배우자가 말하는 것에 집중하고 방해하지 않고 들어보세요. 듣는 동안 답변을 준비하지 마십시오(이것은 매우 중요합니다). 그냥 들어보세요. 이해가 안 되는 부분이 있으면 질문하고 이해하려고 노력합니다. 당장 개입하거나 바로잡아야 할 필요성을 느끼더라도 침묵을 지키고 계속 경청합니다. 질문을 하거나 예시를 요청할 수 있습니다. 하지만 방해하거나 대답하는 일은 전혀 없습니다.
이 부분이 가장 어려웠고, 2부가 더 쉬웠습니다. 피드백을 주세요. 제가 아는 한, 당신은…이….저것….제가 올바르게 이해한 것인가요? 묻다. 코멘트를 추가하지 말고 배우자가 사용하는 단어를 사용하여 피드백을 제공하십시오. 피드백을 준 후 이제 당신이 말하고 파트너도 똑같이 합니다. 자신의 말을 듣는 사람은 진정되고 당신의 말을 듣는 것이 더 쉬워집니다. 대화할 때 말하는 내용을 계속 확인하여 파트너가 다른 주제로 넘어가지 않도록 하세요. “이 문제는 나중에 논의하고 주제로 돌아가자”라는 문장은 매우 유용합니다. 이 아주 간단한 방법을 실천하면 결혼 생활을 지킬 수 있습니다. 배우자에게도 이 글을 읽어보라고 하세요. 방법을 믿고 고수하세요. 결과를 얻지 못한 경우 전문가의 도움을 받아 다른 방법이나 보완적인 방법을 찾으세요.
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