불안 장애에 대한 소인
이 소인에는 유전적 요인뿐만 아니라 어린 시절의 심각한 영향을 볼 수 있습니다.
특히 어머니나 보호자와 아이가 형성하는 유대감은 이 시점에서 매우 중요하며
심리치료를 통해 연구, 검사 및 해결이 필요합니다. 매우 일반적인 의미에서
어릴 때 어머니와 친밀하고 만족스러우며 안전한 유대관계를 형성하지 못했다면 아이는 이별, 어머니를 잃고 사랑받지 못하는 것에 대한 걱정을 하게 됩니다. 이러한 불안은 아이에게 매우 심각한 불안이므로 적절한 지원을 통해 해결해야 합니다.
또한 엄격한 사회적 압력이나 가족적 기준 속에서 자란 아이들 역시 '내가 옳은 일을 했는지, 그른지, 내 본능이 좋았는지 나빴는지'와 같은 강렬하고 본능적인 감정을 갖고 있기도 합니다.
>풀릴 수 없는 '의심'이 커지기 시작합니다. 결과적으로 아이는 자신의 욕망,
선호 등을 한마디로 억제하고 침묵시키려고 노력함으로써 자신의 욕망,
을 통제하고 싶어합니다.
이러한 자기 투쟁, 이러한 내적 갈등은 궁극적으로 우리가 관찰하는 극심한 죄책감과 후회, 불안을 야기합니다. 이 모든 불안을 관리할 수 없는 경우에는 우려가 억제되거나 거부되거나 지속적으로 불안과 공황 상태에 빠지게 됩니다. 그 결과
결과적으로 그 사람은 어떤 의미에서 자신의 불안을 두려워하기 시작하고 불안 장애에 대한 감수성이 발전하게 됩니다.
불안 장애에서는 어떤 방식으로 따라야 합니까?
>사실 불안 장애에서 불안은 증상, 즉 결과로만 볼 수 있습니다. 그 사람은
처음에는 자신이 겪고 있는 이러한 내적 갈등을 부인하거나 이를 억압하거나 무시하려고 합니다
하지만 결국 상황에 대처하지 못하는 심리구조가 비명을 지르며 도움을 요청한다. 이러한 비명은 불안이며, 이는 문제가 있다고 할 수 있습니다. 그러므로 해야 할 일은
이 불안, 즉 이 비명을 지르는 이유, 갈등, 우려 및 이전 경험을 이해하고
이 상황에 직면하고 대처하는 개인의 능력은
길을 따라 움직이고 있습니다. 따라서 실제로 우리는 이 상황을 이렇게 평가해야 합니다. 만약 우리가 불안 문제를 겪고 있다면
우리는 이해해야 합니다 우리의 내면 세계는 더 이상 무언가로 어려움을 겪을 수 없으며 문제를 식별하고 해결하기 위해 도움을 요청합니다. 이때 해야 할 일은 전문 심리치료사로부터 수준 높은 심리치료 서비스를 받는 것입니다.
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