외상후스트레스장애는 지진을 직접 경험한 사람, 영상과 이야기에 노출된 사람, 지인이나 친척이 지진을 경험한 사람에게서 나타날 수 있다. 저절로 넘어가는 게 쉽지 않고 치료도 가능하다.
1도 지진을 경험한 사람들은 의심할 여지 없이 가장 트라우마에 빠지기 쉽다. 지진의 영향은 잔해 아래에 있는 사람들, 친척들에게 연락할 수 없는 사람들, 부상을 입거나 가족을 잃은 사람들에게서 훨씬 더 눈에 띄게 나타납니다.
이 트라우마의 영향을 받은 사람. 지진은 우선 충격 반응을 보입니다. 그는 얼어붙을 수도 있고, 자신이 무엇을 하고 있는지 모를 수도 있고, 환경을 떠나고 싶어할 수도 있고, 무의미하게 행동할 수도 있습니다. 지진 생존자 "이제 어떡하지?" 이는 정규화 과정의 첫 번째 단계입니다. 대부분의 지진 생존자들은 처음 몇 분 안에 정신적 정상화 과정을 시작하고, 일부는 몇 시간 내에, 일부는 며칠 내에 시작합니다. 과민성, 비관적 태도, 갑작스런 짜증, 상실에 대한 죄책감 등이 나타날 수 있습니다. , 현실로부터 멀어짐, 장소와 시간에 대한 인식 저하, 환경에서 일어나는 일에 대한 인식 감소, 환경과 자신을 다르고, 낯설고, 다른 것으로 인식하고, 사건 전, 도중, 이후의 사건을 기억하지 못함 지진, 두근거림, 호흡곤란 등이 흔하고 흔하다.
이러한 증상이 1개월 후에도 지속된다면 외상후 스트레스 장애를 이야기할 수 있다. PTSD는 정신과 질환이므로 치료가 필요할 수 있습니다.
특히 항상 신선한 지진을 경험하시는 분들(꿈에서 지진을 보거나 집에 혼자 있을 수 없거나 혼자 자고, 샤워도 못 하고, 작은 소리나 충격에도 항상 겪은 일을 확인하는 것), 격렬하게 반응하는 것 등) 응급 정신과에서 이는 치료가 필요한 경험 중 하나입니다.
전문가 앞에서 심리치료 받기, 인간관계 유지(고립 피하기), 치료사와 트라우마 치료하기, 일상 업무 복귀 노력 등이 도움이 될 수 있습니다. 트라우마를 극복할 수 있는 사람.
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