코호흡의 생리적 자세; 입은 다물고, 턱은 아래로, 머리는 꼿꼿이 세운다.
코막힘의 경우 입호흡이 불가피하다. 정상적인 생리적 자세에서는 입호흡을 하기가 어렵습니다. 신체가 이러한 어려움을 극복하고 더 나은 입 호흡을 수행하려면 입과 기도가 기관과 같은 선상에 있어야 합니다. 이 자세를 취하려면 입은 열려 있어야 하고 턱은 "머리 확장 위치"에 있어야 합니다.이 위치는 다음과 같은 경우에 입-기도를 효과적으로 사용할 수 있게 해줍니다. 코 기도 폐쇄. 이러한 이유로 기도가 막힌 아이들은 머리를 편 자세로 자는 것을 선호합니다.
머리를 편 자세는 수면 중에만 적극적으로 사용되며 시력을 제한하므로 일상 생활 조건에는 적합하지 않습니다. 낮에는 시력에 더 편리한 수정이 필요합니다. 이러한 이유로 머리를 약간 뻗고 시야가 확보되는 앞쪽 위치로 수정되는데, 이를 "머리 앞으로 자세"라고 합니다.
머리 앞으로 자세는 환자가 입과 입을 효과적으로 움직일 수 있게 해줍니다. 호흡과 더 나은 시력을 동시에 제공합니다. 그러나 머리를 앞으로 향한 자세는 도미노 효과가 있습니다. 목과 허리 근육의 경련과 스트레스, 목 척추의 변형, 목 신경의 압박에 따른 전신 자세의 변화는 허리 통증으로 이어집니다. 그 결과, 비강 기도 폐쇄는 고전적인 '아데노이드 눈 출현'과 자세 장애를 유발합니다.
어린이의 경우 OSA(폐쇄성 수면 무호흡증)와 SDB(수면 장애 호흡 장애)는 대개 눈에 띄지 않습니다. 그렇기 때문에 이 주제에 대한 부모와 교사의 지식은 조기 진단과 치료를 제공하고 첫 번째 도미노가 떨어지는 것을 방지합니다.
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