월간 주기로 발생하는 질 출혈을 월경 또는 월경으로 정의합니다. 월경 또는 월경이라고도 알려진 이러한 출혈은 여성의 생식 기관이 매달 갱신되는 결과로 발생합니다.
월경불순이란 무엇인가요?
여성은 12~13세부터 폐경기에 접어드는 40세까지 월경을 합니다. 월경 출혈; 임신을 위해 준비된 자궁 조직에서 질 분비물이 배출되어 난자와 정자가 수정되지 않아 임신이 진행되지 않는 것입니다. 월경 출혈은 일반적으로 21~35일마다 발생합니다. 4-8일 동안 지속됩니다. 청소년기부터 폐경기까지 이 과정은 정기적으로 반복될 것으로 예상됩니다. 임신과 수유(시작) 중에는 월경이 관찰되지 않습니다. 일반적으로 두 기간 사이의 기간은 21~35일 사이여야 합니다. 월경이 단축되거나 연장되거나 비정상적으로 중단되는 것을 월경불순이라 합니다.
- 희소월경(월경이 드물다); 35일보다 긴 두 생리기간 사이에 붙여진 이름이다.
- 다발월경(잦은 월경); 이를 21일 미만의 두 기간 사이의 간격이라고 합니다.
- 과월경; 정상 및 응고된 월경보다 더 많습니다.
- 무월경(월경 없음); 원발성(원발성) 무월경과 속발성(속발성) 무월경으로 나누어집니다. 원발성 무월경은 15세까지 월경이 없는 것을 말합니다. 속발성 무월경은 이전에 월경을 하던 여성에서 6개월 이상 월경이 중단되는 것을 말합니다.
- 월경과다; 규칙적인 간격으로 장기간 출혈이 발생합니다.
- 월경출혈; 불규칙한 간격으로, 과도하게, 오랫동안 출혈이 발생합니다. 자궁에 발생한 자궁근종 및/또는 종양, 자궁내 장치 사용, 난소 낭종이 월경과다증의 가장 흔한 원인입니다.
불규칙한 월경 원인?
희발월경(드물게 월경) 원인:
- 호르몬 피임법을 사용하는 여성은 시작 후 3~6개월까지 월경이 드물게 나타날 수 있습니다. 일부 여성의 경우 월경이 완전히 멈출 수 있습니다.
- 이러한 상황은 심한 운동을 하는 젊은 여성에게서 관찰할 수 있습니다.
- 사춘기에 막 접어들고 폐경이 다가오는 여성의 경우, 호르몬 수치를 관찰할 수 있습니다. 지속적인 희발월경이 관찰될 수 있습니다.
- 이는 거식증, 폭식증 등의 섭식 장애가 있는 여성에서 발생할 수 있습니다.
- 당뇨병, 갑상선 등 호르몬 장애와 관련된 질병이 있는 여성의 경우 월경 빈도가 낮을 수 있습니다. .
- 스트레스는 우리 몸의 호르몬 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 호르몬 균형이 무너지면 월경이 잦아질 수도 있습니다.
- 감염이나 성병도 다발월경을 유발할 수 있습니다. 월경 불규칙 외에도; 질 분비물, 가려움증, 배뇨 중 작열감 등의 다른 증상이 있을 수 있습니다.
- 자궁내막증이라는 질병; 이는 일반적으로 자궁 내막, 난소 또는 나팔관에서 발견되는 조직의 존재를 특징으로 하는 상태입니다. 자궁내막증 환자는 고통스럽고 무거운 월경주기를 경험합니다. 월경 기간 사이에 출혈이 있을 수 있습니다.
- 폐경은 여성의 월경주기가 끝나는 것을 의미합니다. 여성에 따라 다르지만 대개 40대 후반에 많이 나타납니다. 체내 호르몬 수치의 변화로 인해 월경불순이 발생할 수 있습니다.
- 월경불순의 원인으로는 뇌하수체의 활동 증가, 영양부족, 심리적 장애 등이 있습니다.
- 임신,
- 갑상선 질환,
- 모유 수유와 같이 혈중 프로락틴 호르몬 수치가 높은 상태,
- 항우울제,
- 조기 난소 부전,
- 거식증, 폭식증과 같은 섭식 장애,
- 뇌종양,
- 만성질환,
- PCOS(다낭성난소증후군), 쿠싱병.
월경 불규칙의 증상은 무엇입니까?
희발월경의 증상; 두 생리 사이의 간격이 35일 이상, 연간 9회 미만, 불규칙한 월경 주기, 평소보다 가벼운 생리.
다발월경의 증상은 근본 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 감염에 의해 발생하는 다발월경에서는 발열, 질 분비물, 가려움증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 자궁내막증의 경우 월경 시작 직전 며칠 동안 생리통, 월경통(월경곤란), 성교 시 통증, 월경 과다출혈, 배변 시 통증 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 폐경기 이전에는 안면 홍조, 질 건조증과 같은 증상이 다발월경을 동반할 수 있습니다. 섭식장애와 관련된 다발월경의 경우, 환자에게서 급속하고 과도한 체중 감소가 관찰될 수 있습니다. 예를 들어 다낭성난소증후군(PCOS) 여성의 경우 무월경뿐 아니라 모발 성장 증가, 인슐린 저항성, 체중 증가 등 다양한 증상이 나타나며, 다양한 원인에 의해 월경불순이 발생할 수 있습니다. 모든 월경 불규칙이 임신을 예방하는 것은 아닙니다. 그러나 불규칙성을 유발하는 일부 질병은 임신을 방해할 수 있습니다. 월경이 불규칙한 여성분들은 전문의와 상담하여 근본적인 원인에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 도움이 될 것입니다. 빈혈이 있는 사람; 창백해 보이고, 빨리 피곤해지며, 집중하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. PCOS로 인해 월경불순이 발생한 경우 당뇨병 등의 대사증후군이 나타날 수 있습니다.
월경불순 검사는 어떻게 진행되나요? 어떤 검사가 필요합니까?
월경불순을 보이는 환자의 경우 환자의 병력이 매우 중요합니다. 환자; 얼마나 자주 그는 자신의 생리주기, 생리 기간은 며칠인지, 출혈량은 대략 어느 정도인지, 하루에 패드를 몇 개 사용하는지, 생리 중 통증이 있는지, 통증의 정도, 성생활을 하는지 등의 질문에 답할 예정이다. 활동적인. 이 외에도 발열, 성교 시 통증, 질 분비물, 월경 사이 출혈 등의 증상이 있는지도 의심해볼 수 있다.
가능한 원인에 대한 검사는 의사가 요청합니다. 혈액 검사, 임신 검사, 호르몬 검사, 자궁경부세포진검사(Pap smear test) 등의 검사가 이러한 검사의 예입니다. 또 초음파, MRI 등의 영상기법을 이용해 기저질환을 진단할 수 있다.
신체검사는 환자의 전반적인 외모를 살펴보는 것부터 시작된다. 부인과 검사에서는 검경이라는 도구를 사용하여 자궁경부와 질벽을 검사할 수 있습니다. 양손검사는 활동 중인 손의 한 손가락 또는 두 손가락을 질 속으로 집어넣고 다른 손을 복부 위에 대고 내부 생식기의 구조를 검사하는 방법이다. 두 가지 방법 모두 의심되는 원인에 대한 신체검사에 사용될 수 있습니다.
월경불순을 치료하는 방법은 무엇입니까?
월경불순이 항상 치료가 필요한 심각한 문제는 아닐 수도 있습니다. 근본적인 치료원칙은 근본적인 원인을 찾아 그에 따른 치료계획을 적용하는 것입니다. 피임약은 월경불순의 치료방법으로 자주 사용됩니다. 그러나 의학적 치료만으로는 성공할 수 없고 수술이 필요한 진행성 자궁내막증과 같은 적용도 필요할 수 있습니다. 그러므로 생리불순이 있는 분들은 가까운 보건기관에 신청하여 검진을 받는 것을 소홀히 하지 말아야 합니다.
월경불순에 좋은 것은 무엇인가요?
월경불순에 도움이 될 수 있는 간단한 실천 방법이 있습니다.
- 요가하기: 요가는 불규칙성을 유발하는 호르몬 수치를 줄이는 데 도움이 됩니다. 요가가 불규칙성을 고치는 데 도움이 된다는 일부 연구 결과가 있습니다. 또한 요가는 월경통을 감소시키고 월경 중 우울증, 불안 등의 정신적 상태를 진정시키는 데 효과적입니다.
- 건강체중 유지: 과체중 또는 저체중은 월경불순의 원인이 될 수 있습니다. 체중을 건강한 범위로 유지하면 불규칙한 월경의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 운동: 적절한 체중으로 규칙적으로 운동하십시오. 체중을 유지하고 생리주기를 규칙적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 월경 시 통증을 줄여주는 효과도 있습니다.
- 생강 섭취 : 연구는 충분하지 않으나, 월경불순에 생강이 좋다고 합니다.
- 계피 활용 : 월경 조절 및 PCOS 치료에 효과적입니다.
- 비타민 섭취: 매일 필요한 비타민을 섭취하면 생리 기간을 조절할 수 있습니다. 특히 비타민D가 부족하면 월경불순이 나타날 수 있다. 비타민 D는 햇빛의 도움으로 우리 몸에서 합성될 수 있으며 우유, 유제품, 시리얼과 같은 음식을 통해 섭취할 수 있습니다.
- 사과 식초 마시기: 사과 15g을 마시는 것으로 관찰되었습니다. 매일 주스를 마시는 것은 PCOS 및 월경불순 환자에게 효과적입니다.
- 파인애플 섭취: 월경불순에 도움이 될 수 있습니다. 포함된 일부 효소 덕분에 월경전 두통, 경련과 같은 증상을 완화할 수 있습니다.
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