독자 여러분, 오늘 저는 공황발작의 과정에 대해 알려드리고자 합니다. 우선, 우리의 마음은 매 순간 우리가 인식하지 못하는 수백 가지 생각을 만들어내고, 우리가 인식하지 못하더라도 이러한 생각은 우리 몸의 모든 세포나 화학반응에 영향을 미친다는 점을 강조하고 싶습니다. 무의식적으로 마음속에 나타나는 부정적인 생각(예를 들어, 나는 항상 어떤 상황에서도 강해야 한다!)으로 인해 시작되는 미세물리적 수축과 반응으로 인한 약간의 현기증, 가슴 통증 또는 마비가 유발될 수 있습니다. . 혹은 커피를 너무 많이 마셔서 약간의 두근거림이 있거나 갑자기 잠에서 깨어나 약간의 어지러움증이 부정적인 생각을 증가시키기 시작할 수도 있습니다. 그러다가 두려움으로 인해 무의식적으로 숨이 멈추고 이산화탄소, 산소, 칼슘의 균형이 깨지고 몸에 마비, 소외, 공포의 상태가 더해진다. 제가 말하고자 하는 것은 자신이 인식하지 못하는 생각, 신념, 성격과 관련된 구조가 신체적 증상으로 변한다는 것입니다. 자신이 촉발된 심리적 상황을 인지하지 못하는 경우가 많기 때문에 내과, 신경과, 응급실 등의 진료과에 지원하게 됩니다. 이 과정에서 수행되는 검사와 대기 기간으로 인해 발생하는 스트레스로 인해 상태가 안정되고 만성화됩니다. 심리치료 없이 시작된 약물은 상황을 일시적으로 억제할 뿐이며, 자각이 일어나지 않기 때문에 약물의 효과는 제한적이고 불충분합니다. 약물을 중단하면 그림이 다시 나타날 수 있습니다. 독자 여러분, 공황 발작은 알 수 없는 이유로 자주 발생하는 상태이며, 인식이 제고되고 몇 가지 중요한 조정이 이루어지면 완전히 해결됩니다. 다음 기사에서 그의 치료에 대한 정보를 제공하겠습니다. 아무 문제 없이 행복한 나날 보내시기 바랍니다.
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