엽산 보충제는 임신 최소 1개월 전부터 시작해야 합니다. 실제로 엽산은 쇠고기 간, 콩, 완두콩, 아보카도, 우유, 계란, 콩과 식물, 시금치, 파슬리와 같은 천연 식품에 풍부합니다. 그러나 연구에 따르면 가임기 여성 4명 중 1명이 엽산 결핍증을 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 임신의 거의 절반이 계획되지 않은 임신이기 때문에 나는 모든 가임기 여성에게 엽산 보충제를 권장합니다. 많은 여성들이 월경이 늦어진 후에 임신 사실을 알게 되므로 엽산을 사용하기에는 대략 4~5주 정도가 너무 늦습니다. 수정 후 3주부터 신경관이 형성되기 때문이다. 단, 이전에 사용하지 않았더라도 임신이 진단된 후에 사용을 시작해야 합니다. IUD나 피임약과 같은 효과적인 피임 방법을 사용하지 않는 가임기 여성은 임신 가능성이 있는 경우 엽산 보충제를 사용해야 합니다. 임신 중 엽산의 중요성은 신경관 효과를 예방한다는 것입니다. 배아에서 형성되는 최초의 원시 신경계는 신경관입니다. 척수와 뇌는 신경관에서 발달합니다. 편평한 전구체 조직은 원통형으로 닫혀 신경관을 형성합니다.
어떤 경우에는 이 관이 일부 장소에서 닫힐 수 없거나 열려 있거나(척추이분증) 상부가 발달하지 않는 경우도 있습니다(무뇌증) ). 이러한 모든 이상은 매우 심각하며 때로는 생명과 양립할 수 없거나 심각한 선천적 장애를 초래합니다. 엽산은 이러한 희귀한 기형의 발생률을 줄여줍니다. 엽산 보충제는 많은 종합 비타민제와 혈액제에 포함되어 있으므로 단독으로 복용하거나 함께 복용할 수 있습니다. 엽산에는 몇 가지 형태가 있습니다. 엽산은 보충제에서 발견되는 엽산의 형태입니다. 자연식품에서 발견되는 유도체의 이름은 엽산(folate)입니다. 둘 다 장에서 흡수되는 동안 생물학적 활성 형태인 L-메틸 THFL로 전환됩니다. 엽산 보충제는 이 3가지 유형 중 하나를 선택할 수 있습니다. 그들은 서로 우월하지 않으며 혜택은 동일합니다. 엽산의 일일 권장량은 400~800마이크로그램(0.4~0.8mg)입니다. 일부 특별한 경우에는 이 용량이 충분하지 않아 더 높은 용량을 사용해야 합니다. 이전 임신에서 등에 틈(척추이분증)이 있었고 머리가 아직 형성되지 않은 아기(무뇌증)를 출산한 경험이 있는 환자, 부모가 가족 중 비슷한 상태인 경우, 간질약을 사용하는 경우, 임신 전 당뇨병이 있는 경우, 아기를 낳은 경우에 이 수치가 더 높습니다. 이전 임신으로 입술이나 구개열이 있는 사람, 사지가 짧거나 없는 사람 등 적절한 용량으로 사용해야 합니다. 이러한 경우를 제외하고는 고용량의 엽산 보충제를 사용할 필요는 없습니다.
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