우리 사회에서 가장 흔한 5대 만성질환 중 하나인 빈혈은 사실 우리가 만들어낸 질환이지만, 매일의 음식을 통해 철분 섭취를 적절하게 유지하는 것은 가능합니다. 5명 중 2명꼴입니다. 전 세계 어린이(40%)가 빈혈을 앓고 있는데, 그 중 상당수가 빈혈을 앓고 있는데, 불행하게도 그들은 자신의 상황을 알지 못합니다. 0~5세 아동의 빈혈 유병률은 선진국에서 4~20%인 반면, 저개발국에서는 같은 연령층에서 이 비율이 80%까지 높아진다. 우리나라에서는 이 비율이 50%(어린이 2명 중 1명)로 상당히 높습니다. 소아 빈혈은 무시할 경우 흔히 발생하는 질병 및 발달지체의 원인으로 적혈구의 감소 또는 적혈구 속의 헤모글로빈의 감소를 일컫는 명칭으로, 소아빈혈의 원인은 다양하지만 가장 흔한 것은 원인은 철결핍으로 인한 빈혈이다. 철결핍이 발생하는 이유는 다음과 같습니다. 부적절하고 균형잡힌 영양으로 인한 철분 섭취 부족, 급속한 성장으로 인한 철분 필요량 증가, 다양한 원인으로 인한 혈액 손실 등이 있습니다.
철분 결핍으로 인한 빈혈은 모든 연령층에서 나타나나, 다음 연령대에서 가장 흔합니다. 6개월과 2세 우리 엄마의 혈중 농도가 낮고 철분 저장량이 부족하기 때문에 출산 1~2개월 전부터 아기에게 전달해야 할 철분의 양이 부족합니다. 빈혈이 경미한 경우에는 증상이 관찰되지 않을 수 있습니다. 그러나 혈액검사 결과 빈혈이 발견되기도 합니다. PIKA가 있는 빈혈 환자도 있습니다. Pica는 식품이 아닌 물질을 섭취하는 것입니다. 예를 들어, 아이가 점토, 모래, 재, 흙, 종이를 먹기 시작합니다. 행동장애이지만 대부분 철결핍을 동반하며 철분치료 후 호전되며,
이 외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있다.
현기증, 이명,
입가에 갈라짐,
숟가락 모양의 손톱, 갈라짐 형성,
혀의 붉어짐, 갈라짐 형성 및 물집,
삼키기 어려움, 삼키는 데 통증,
철분 결핍 아동은 걷기, 앉기, 말하기가 지연됩니다. 이 아이들에게는 행동 장애가 발생하고 학습이 어려워집니다. 면역력이 약해지고 질병에 걸릴 확률이 높아진다.
유년기 철분 결핍 증상은 구체적이지 않다. 현저한 빈혈이 발생합니다 아직까지는 정의하기 어렵습니다. 이는 매우 느리게 진행되는 경향이 있어 종종 알아차리기 어렵습니다. 철 결핍성 빈혈은 연령대에 따라 증상과 소견이 다를 수 있습니다.
아기의 빈혈 및 철 결핍 증상;식욕 부진, 안절부절 못함, 기쁨 없음, 쇠약함, 움직임이 느리고 수면 장애가 있을 수 있습니다. 이 아기들의 경우 신체 검사에서 눈꺼풀 안쪽, 손바닥, 발바닥 및 손발톱바닥이 창백합니다. 그러나 이러한 모든 증상은 희미하게 남아 있을 수 있으며, 빈혈이 명백할 경우에는 창백함, 허약함, 안절부절, 식욕부진, 빠른 피로, 앉기, 기어다니기, 걷기의 지연, 발작, 심계항진, 호흡곤란 등이 나타날 수 있습니다. 탈모가 있거나 머리카락이 늦게 자라는 경우에는 철분 결핍이 자주 관찰되며, 이는 철을 제외한 아연 및 비오틴 결핍을 동반합니다. 또한 일부 해외 연구에서는 지각 저하, 이해 장애, 학습 장애 등의 결과가 나타났습니다. 2년 이상 철분 결핍이 있었던 어린이에게서 발견되었습니다. 질병의 진단은 혈액검사로 이루어진다.
혈중 헤모글로빈 수치가 성인 남성의 경우 13g/dL, 여성의 경우 12g/dL 미만으로 떨어지는 경우이다. 6개월~6세 어린이의 경우 11g/dL 미만, 6~14세 어린이의 경우 12g/dL 미만을 빈혈로 간주합니다.
결과적으로 빈혈이 확인된 환자 빈혈을 유발하는 철결핍 이외의 이유로 혈액검사를 실시해야 하며, 필요한 경우 원인을 파악하기 위한 검사를 실시합니다. 철분을 함유한 점안액이나 시럽이 사용됩니다. 식사 사이에 약을 투여합니다. 철분이 풍부한 식품(고기, 생선, 닭고기, 건포도, 포도당밀, 타히니, 계란, 콩과 식물, 견과류)이 주로 식단에 제공됩니다. 시금치는 생각보다 철분이 풍부하지 않습니다.
철분 결핍에 좋습니다. 식품;
동물성 식품에서 나오는 붉은 내장은 가장 풍부한 철분 공급원입니다. 다른 유익한 식품은 다음과 같습니다. 붉은 고기, 닭고기, 달걀, 조개류, 생선(연어가 가장 풍부함). 식물 중에서 밀, 옥수수, 귀리는 낟알로 썰면 철분이 더 풍부해집니다. 다른 많은 비타민 및 미네랄과 마찬가지로 철분은 특히 곡물의 바깥 부분에서 발견됩니다. 예를 들어, 밀을 제분할 때 함유된 철분의 75%가 밀기울에 남아 있습니다. 즉, 밀가루에는 곡물밀보다 25% 적은 철분이 함유되어 있습니다. 주문이 포함되어 있습니다. 시금치에는 철분 함량이 풍부한 것으로 알려져 있지만, 이 정보는 완전히 정확하지는 않습니다. 왜냐하면 시금치와 케일과 같은 많은 야채에서 발견되는 철분은 생각보다 신체에 많은 이점을 주지 않기 때문입니다. 포함되어 있습니다. 건포도, 말린 살구, 자두, 아몬드, 땅콩, 호두와 같은 견과류와 씨앗에는 철분이 많이 함유되어 있지 않지만 충분한 양의 철분이 함유되어 있습니다. 당밀 1테이블스푼에는 약 3mg의 철분이 함유되어 있습니다. 하루에 오렌지 주스 한 잔을 마시면 식물의 철분 흡수가 1배 증가하고, 차와 커피를 섭취하면 철분 흡수가 75% 감소합니다. 유제품을 섭취하고 철분 흡수를 위해 한 시간 간격을 두십시오.
과량의 우유는 빈혈을 유발할 수 있으므로 하루에 0.5리터 이상 섭취하지 마십시오. 철분이 함유된 약은 부작용이 있습니다. - 치아가 일시적으로 검게 변색될 수 있습니다. 약을 혀 밑쪽으로 투여하면 변색이 최소화됩니다. 똥에 어두운 색이 나타날 수 있습니다. 메스꺼움, 구토, 설사 또는 복통이 나타날 수 있습니다. 발생하다. 증상이 지속되면 복용량을 줄이거나 약물군을 변경하고, 환자의 혈중 헤모글로빈 수치가 연령에 맞는 정상 수치에 도달할 때까지 철분제 투여를 계속합니다. 혈중 농도가 정상에 도달한 후에는 체내에 저장된 철분을 보충하기 위해 1~2개월 동안 약을 절반씩 계속 복용하며, 1년에 한 번씩 혈액 검사와 철분 측정을 받는 것이 아이에게 좋습니다. 18세까지, 성장기가 완성될 때까지, 더욱 건강하게 성장할 수 있도록.
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