보완식품으로의 전환을 위한 10가지 황금률

• 적시에 보완 식품으로 전환합니다. 보충식은 모유만 먹는 아기의 경우 6개월부터, 분유를 먹는 아기의 경우 4개월부터 시작할 수 있습니다.

• 모유나 분유와 분유 사이에는 평균 3시간이 걸립니다. 보완 식품 아기를 배고프게 만듭니다.;

• 제철 야채를 먼저 보완 식품으로 전환하기 시작합니다. 과일, 푸딩 등 단맛이 나는 음식으로 시작하면 야채에 대한 관심이 줄어들 것입니다.

• 전환기에는 믹서기를 사용하지 않습니다. 믹서기는 아기가 덩어리진 음식에 익숙해지기 어렵게 하고, 씹고 삼키는 기능이 충분히 발달하지 못하게 합니다.

• 영양소의 양과 양을 정확하게 결정합니다. 추가 영양분은 6~9개월에는 하루 2회, 9~12개월에는 하루 3회, 12개월 이후에는 하루 4회 투여할 수 있습니다. 처음에 주는 양은 차 1잔입니다. 절반은 아침부터 정오까지, 나머지 절반은 정오부터 저녁까지 주시면 됩니다.

• 아기가 음식을 만질 수 있도록 허용합니다. 따라서 그들은 자신이 먹는 각 음식의 질감, ​​단단함, 부드러움을 이해할 수 있습니다.

• 추가 음식을 제공하면서 3일 규칙을 적용합니다. 아기에게 음식을 먹인 후 3일 이내에 음식 과민증이나 알레르기 징후가 있는지 관찰하십시오. 예를 들어, 입술과 입 주변의 붉어짐, 얼굴이나 눈꺼풀의 부기, 몸의 붉어짐, 가려움증으로 인한 불안, 구토, 설사, 복통, 고창, 잦은 발진 등은 알레르기와 음식 과민증의 징후일 수 있습니다.

• 수유 시 아기에게 강요하지 않고, 아기가 주도하여 수유합니다.

• 혼합 형태로 추가 식품을 제공하지 않습니다. 예를 들어, 린든, 당밀, 호두, 타히니, 치즈, 빵가루, 계란 등의 음식을 섞어 아침 식사 때 아기에게 먹이면 아기는 음식의 맛을 느낄 수 없고, 자신이 무엇을 먹고 있는지 알 수 없습니다.

•  보완 식품으로 전환하는 동안 항상 사랑과 애정으로 아기에게 접근합니다. 먹는 것은 즐거운 행위이며, 이 과정은 엄마와 아기 사이에 괴로움을 주어서는 안 됩니다.

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