우리 대부분이 태양과 바다에 있는 여름에는 피부가 약간 닳아 건조해지고 얼룩이 생길 수 있습니다.
이외에도 많은 피부가 증가했습니다. 우리와 전 세계가 겪고 있는 팬데믹으로 인한 스트레스로 인한 질병, 그리고 우리가 사용하는 마스크와 향수, 방부제.. 이제 이에 대처하고 더 좋고 건강한 피부를 갖기 위해 우리가 할 수 있는 일은 무엇인지 살펴보겠습니다.
봄은 구조조정의 기회라고 볼 수 있어요.
피부 보습!!
우선 샤워를 잘하세요 그리고 샴푸도 중요합니다.진정한 클렌징은 우리 몸에 사용하는 제품에서부터 시작되기 때문입니다.태양에 의해 건조해진 피부와 사용하는 제품에는 유기농이 더 자연스럽고 화학 물질과 파라벤이 포함되어 있지 않습니다. 우리가 항상 약국에서 무비누 샤워젤과 샴푸를 선택한다면, 클렌징 단계에서 피부를 잘 관리하는 첫 걸음을 떼게 될 것입니다.
몸에 수분을 공급하는 것은 매우 중요합니다. 목욕 후.보습제를 선택할 때 항상 천연 오일과 무취, 무향료를 사용합니다. , 약국 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
자외선 보호를 소홀히 하지 마세요!!
태양이나 바다로 인해 얼굴이 얼룩지면 아름다움에 그림자가 드리워질 수 있습니다. 그리고 스팟치료는 사실 그리 쉽지 않습니다. 특히 관자놀이, 이마, 콧수염 부위는 성가실 수 있습니다. 스팟 트리트먼트에서 가장 중요한 문제는 자외선 차단제를 사용하는 것입니다.자외선 차단제가 SPF 50이면 의미가 있습니다. SPF 값이 낮을수록 충분한 보호 기능을 제공하지 못하기 때문에 스팟 트리트먼트에는 적합하지 않습니다. 우선, 얼룩이 점차 짙어지는 것을 방지하기 위해 SPF 50 자외선 차단제를 매일 아침과 점심에 얼굴 전체에 바르고, 얼룩이 있는 부위에는 두껍게 발라주어야 합니다. 올바른 얼룩 처리를 위해 피부과 전문의와 상담하세요.
마스크로 인한 여드름
우리가 사용해야 했던 마스크는 대유행은 여드름이 있는 사람들의 여드름을 증가시켰고 이전에 여드름이 없었던 많은 사람들에게 여드름을 유발했습니다.
여드름 치료에 있어서는 만지지 않고, 짜지 않고, 파운데이션과 오일 크림을 사용하지 않는 것이 가장 중요한 치유 방법입니다. i 단계입니다. 지성 및 여드름성 피부에 적합한 약국 제품 워싱젤을 사용하여 두 번 세안하는 것이 중요하며, 흉터가 생기지 않도록 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
영양, 스포츠, 수면은 매우 중요합니다!!
우리의 생활 방식은 무엇보다 중요합니다. 우리가 더 좋고 건강한 삶을 원한다면 우리 삶에 스포츠를 포함시켜야 합니다. 물을 많이 마시고, 야채를 더 많이 먹고, 적어도 8시간 동안 잠을 자면 면역력이 강화됩니다. 또한 이 팬데믹 기간 동안 여러분을 훨씬 더 강하고 건강하게 만들어줍니다. 또한 훨씬 더 젊고 역동적인 상태를 유지해줍니다.
자신감은 피부를 보는 방식, 느끼는 방식, 생활 방식과 밀접한 관련이 있습니다. 자신의 웰빙을 위해 건강한 생활 방식을 선택하는 것은 면역 체계와 아름답고 젊음을 유지하는 최선의 결정입니다.
모든 분들에게 아름다움과 선함을 기원합니다…
읽기: 0
