아이의 불행한 감정을 없애려고 노력할수록 상황이 더 어려워진다는 것을 느낀 적이 있나요?
자녀가 불행하거나 무력하거나 절망적일 때 부모는 여러 가지 방법을 동원합니다. 그들에게 조언을 주고, 즉각적인 해결책을 제시하고, 상황에서 그들을 제거하고, 무시하고, 부인하고, 주의를 산만하게 하는 등의 일을 합니다. 그리고 그 어느 것도 효과가 없으면 문제는 아마도 부모와 자녀 사이의 논쟁과 긴장으로 끝날 것입니다.
긍정적인 감정을 이해하고 긍정적인 감정을 통해 공감하는 것은 언제나 더 쉽습니다. 그 주된 이유는 대부분의 부모가 어릴 때 자신의 부정적인 감정을 부정하며 자라기 때문이라고 생각합니다.
반면에 우리는 아이들이 자신의 문제를 해결하는 경험을 쌓고 기술을 발전시키기를 기대합니다. 상황에 대한 적절한 해결책을 찾는 것입니다.
사실 아이도 내면적으로 이것을 하고 싶어합니다. 그렇기 때문에 아이들은 분노, 분노, 실망, 사실 모든 감정에 대해 조언을 하거나 질문을 함으로써 이해받을 필요가 없습니다. 조언을 하고 질문을 하는 것은 어른들이 의사소통하는 방법 중 하나입니다.
하지만 어른이 되어도 슬프거나 화가 났을 때 가장 듣고 싶은 말은 조언입니다. 질문은 우리를 방어적인 느낌으로 만들고, 우리의 감정을 얼버무리거나 지나치게 단순화하면 오해받는다는 느낌을 갖게 됩니다. 사실 우리가 기대하는 것은 공유하고 이해받는 것뿐이다.
아이들의 입장에서 보면 사실 비슷하다. 이해받지 못한다는 느낌은 부모에게 화를 낸다. 아이들에게도 자신을 이해하고 자신의 감정을 받아주는 어른이 필요합니다.
자신의 부정적인 감정을 더 많이 받아들일수록 아이들은 이러한 감정을 이해하고 대처하기가 더 쉬워집니다.
충고를 하지 않고 이해하려고 노력하고 느끼도록 노력하는 것만으로도 아이들이 자신이 겪고 있는 문제에 대해 어떻게 스스로 해결책을 찾고 어떻게 협력하고 싶어하는지 놀라게 될 것입니다.
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