우리가 EFT(Emotional Freedom Technique)라고 부르는 "감정으로부터의 자유 기법(Freedom from Emotions Technique)"은 많은 육체적, 정신적 문제를 해결하는 데 효과적인 응용 프로그램입니다. 집에서, 직장에서, 차 안에서, 어디서나 혼자서 할 수 있는 어플리케이션입니다.
EFT의 철학과 그 원인 심리적 문제의 가장 큰 원인은 실제로 신체에 축적된 감정입니다. 이렇게 축적된 감정은 신체의 정상적인 에너지 균형을 무너뜨리고, 이렇게 무너진 에너지 균형은 신체적 질병이나 심리적 문제로 이어진다. 우리의 의도와 목표는 이러한 문제를 일으키는 부패한 에너지를 몸 밖으로 배출하는 것입니다.
감정은 어떻게 몸에 쌓이나요?우리가 느끼는 감정은 몸에 축적됩니다. 예를 들어; 당신의 상사는 당신이 하기 싫은 일을 추가로 주며, 당신은 마지못해라도 그 일을 해야만 합니다. 이런 상황에서 느끼는 분노를 상사에게 전달할 수 없을 때, 이 감정은 몸에 쌓이게 됩니다. 권위(어머니, 아버지, 선생님, 상사, 배우자 등) 앞에서 표현할 수 없는 모든 감각이 에너지체에 축적됩니다. 이것은 파이프를 막고 있는 먼지로 생각할 수 있습니다. 잠시 후 싱크대가 완전히 막혀 넘치게 됩니다. 분노 폭발이 이에 대한 좋은 예입니다.
EFT는 어떻게 수행되나요?
집에서도 쉽게 적용할 수 있는 매우 효과적인 기술이었습니다. 손가락 끝으로 몸의 경혈을 두드리거나 마사지합니다. 동시에 당신은 마음속의 문제에 집중합니다. 우리의 의도와 목표는 이 문제를 일으키는 부패한 에너지를 몸 밖으로 배출하는 것입니다. 이 부패한 에너지는 몸을 떠납니다. 하품, 눈물 흘리기, 울기, 트림 또는 몸 어디에서나 느껴지는 느낌일 수 있습니다.
어떤 상황에 EFT를 적용할 수 있나요?
분노 , 스트레스, 두려움, 불안, 슬픔, 죄책감, 불안, 증오, 질투, 자신감 부족, 분리 불안, 버림, 외로움, 풍요와 풍요에 대한 인식. 모든 경우에 EFT 스트로크를 수행할 수 있습니다. 또한 많은 생리적 문제, 습관(예: 흡연, 인터넷 등) 및 일부 장애(예: 통증 관리, 장 및 눈 문제...)에서 놀라운 결과를 얻을 수 있는 기술이기도 합니다.
EFT를 적용할 수 있는 사람은 누구입니까?
EFT는 자신과 다른 사람 모두에게 적용할 수 있는 간단한 기술입니다. 그러나 그 사람은 먼저 이 의식에 도달하고 자신의 의식과 잠재의식 사이의 조화를 보장해야 합니다. 그렇지 않으면 몸을 때리는 것만으로는 의미가 없습니다. 왜냐하면; 아무리 진심으로 자신과 함께 있고 싶어도 치료사는 무의식적으로 이러한 대립을 방지하기 때문에 처음에는 치료사와 협력하는 것이 필요합니다.
적용하기 위해 심리학 훈련을 받을 필요는 없습니다. EFT. 그러므로 그런 훈련은 필요하지 않습니다. 여기서 단순한 인간의 기본을 이해하고 포용하는 것만으로도 문제를 극복하는 데 도움이 됩니다.
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