생산적인 밤잠이 건강에 미치는 긍정적인 영향은 부인할 수 없는 사실입니다. 전문가들은 숙면의 중요성을 강조하지만, 하루 종일 스트레스를 받고 깨어났을 때 단지 8시간만 자도 아름답게 보이기에는 충분하지 않습니다. 부은 눈과 피곤한 표정으로 하루를 시작하고 싶지 않다면, 다음 8단계를 따르세요.
세안을 하지 않고 잠자리에 들지 마세요
산뜻하고 윤기나는 피부를 원한다면 가장 기본적인 단계는 피부 클렌징이다. 밤에 소파에서 잠들고 싶어도 세수를 하지 않고 잠자리에 들지 마세요. 피곤하고 바쁜 날에도 머리맡에 놔두는 클렌징 티슈 덕분에 깨끗한 피부로 잠들 수 있습니다. 물론 세안 후 바르는 크림도 매우 중요합니다. 세안 후에는 반드시 나이트 크림을 바르세요.
여드름 퇴치를 위한 꿀과 생강
여드름을 없애려면 천연 방법을 사용할 수 있습니다. 꿀과 생강은 박테리아에 대한 가장 자연스러운 해결책입니다. 당신이 자는 동안 그들이 당신의 투쟁을 계속하도록 놔두세요. 이 두 가지를 섞어서 얼굴의 여드름 부위에 발라주시면 됩니다.
알로에 베라로 수분 공급
알로에 베라로 피부 진정에 효과가 좋습니다. 일광화상으로 인한 통증에도 좋은 보습제입니다. 피부를 부드럽게 하는 동안 피부를 기름지게 만들지 않습니다. 또한 여드름 치료를 위해 점으로 바를 수도 있습니다.
아이크림을 냉장고에 넣어두세요
눈을 사용하고 있을 수도 있습니다. 끊김 없이 크림을 바르세요.
그런데 차갑게 바르면 더 효과가 좋다는 사실 알고 계셨나요?
아이크림은 냉장고에 넣어두었다가 사용하세요 잠들기 전 추워요. 그래야 아침에 눈이 부은 상태로 하루를 시작하는 것을 막을 수 있습니다.
립 필링
입술을 촉촉하게 만들고 싶다면 아침에 일어나면 매끈하게, 자기 전에 립 필링을 바르면 달라진 모습을 확인할 수 있어요. 집에 있는 재료를 활용하고 싶다면 올리브오일, 설탕, 꿀을 섞어서 직접 필링을 만들어 보세요. 필링 후 입술 보습제를 사용하세요. 이렇게 하면 미리 각질을 제거했던 입술이 밤새 촉촉하게 유지됩니다.
코코넛 오일은 최근 큰 인기를 끌었고 매일 다른 효능으로 주목받고 있습니다. 피부에 미치는 긍정적인 효과도 그중 하나입니다. 잠들기 전 입술에 보습제로 바르면 부드럽고 달콤한 향이 나는 입술로 하루를 시작할 수 있습니다. 코코넛 오일을 핸드 앤 풋 크림으로도 사용해보세요. 건조한 피부가 빠르게 회복되는 것을 확인하실 수 있습니다.
밤에 샤워를 하시는 분이라면...
웨이브머리 여성의 가장 큰 문제점은 그의 악몽 중 하나가 젖은 머리로 잠을 자는 것이다. 잠들기 전 샤워를 하시는 분들이라면 샴푸 후 컨디셔너나 헤어 마스크를 사용해주세요. 밤새 촉촉함을 유지하고, 샤워 후 일어났을 때 부드러운 웨이브를 연출하고 싶다면 아르간 오일을 몇 방울 떨어뜨려 보세요. 이렇게 하면 아침에 푸석푸석하고 손질하기 힘든 머리 대신 자연스럽고 부드러운 웨이브로 하루를 시작할 수 있습니다. 생머리의 경우 동일한 공식을 적용하면 곱슬거림이 감소하는 것을 확인할 수 있습니다.
편안한 수면을 위해
불면증은 가장 큰 적 중 하나입니다.
잠 못 이루는 날에는 피부가 칙칙하고 생기 없어 보이는 것을 느끼셨나요?
베개 주위에 천연향을 뿌리면 숙면에 도움이 됩니다. 라벤더와 카모마일 오일은 편안한 수면을 돕는 데 효과적입니다. 이러한 릴랙싱 오일을 희석하여 베개 향수를 만들거나 해당 목적으로 개발된 제품을 구입할 수 있습니다.
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