산후우울증은 임신 중이나 출산 후 몇 주 후에 시작되는 우울증의 한 유형입니다. 대다수의 여성은 임신 중이나 출산 직후 호르몬으로 인해 정서적 변화를 경험합니다. 이를 '임신 블루스'라고 합니다. 이러한 기분 변화는 치료 없이도 짧은 시간 내에 저절로 해결됩니다. 그러나 일부 여성의 경우 이러한 기분 변화가 주요우울장애로 진단될 수 있는 수준에 도달할 수 있습니다.
여성이 임신 중이나 출산 후 4주 이내에 우울증 증상을 보이면 출산 즈음에 발병해 주요우울증으로 진단할 수도 있다.
산후우울증이 생기면 엄마들은 아기의 무거운 짐에 짓눌려 짓눌리는 듯한 느낌을 받거나 공허함을 느낄 수도 있습니다. 그들은 또한 아기와 단절된 느낌을 받을 수 있으며, 이로 인해 종종 죄책감을 느끼고 엄마 역할을 즐기지 못하게 될 수 있습니다. 눈물을 흘리며 끊임없이 걸어다니는 일도 발생할 수 있습니다. 여성은 기분 변화, 삶을 즐길 수 없는 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 이 외에도 사람에게서 멀어지고, 자기 관리가 부족하고, 통제력을 잃고, 싸움을 벌이고, 집 밖으로 나가지 않는 등의 행동 증상도 매우 자주 발생합니다.
임신/임산부 슬픈 것이 무엇인가요?
경미한 우울증, 비관주의, 불행, 정서불안, 정신혼란, 피로, 편협함, 친척에 대한 애착, 쉽고 잦은 울음 등의 형태로 나타날 수 있는데, 이는 산모에게 나타나는 정상범위이다. 이제 막 출산한 사람. 이 상태는 일반적으로 최대 15일 동안 지속되며 사회적 지원을 받으면 사라집니다. 모성 블루스의 가장 큰 원인은 출산 과정과 아기에 대한 걱정, 모성의 역할이 여성에게 가져오는 책임에 대한 인식 등입니다.
정서적 증상
- 슬프고 불행한 느낌
- 죄책감과 부족함의 느낌
- 무가치한 느낌
- 관심과 욕구 감소
- 인생을 즐길 수 없음
- 많이 울거나 울 수 없음
- 기분이 불안정함
- 과민한 상태(쉽게 화를 냄)
- 품종 손을 꺼리는 느낌
생각의 변화
- 아기 및/또는 자신에게 해를 끼칠 생각을 경험함 - 자기 비판
- 자기 비난
- 자신이 나쁜 엄마라는 생각
- 혼란스럽고 명확하지 않은 생각
- 다른 사람에게 무가치한 사람으로 보인다는 생각
신체적 증상
- 수면 장애
- 섭식 장애
- 전반적인 에너지 상실
- 속도가 느려지거나 안절부절 못함
- 짜증나거나 긴장된 느낌
- 성욕 감소 및 성교 중단.
산후 우울증의 원인은 무엇입니까?
- 임신 중 우울증
- 예상치 못한 중요한 사건(사망 등)
- 계획되지 않은 임신
- 임신 초기 또는 후기
-조혼,늦은/원치않는 결혼
-부부간의 문제(불신,소통부족 등)
-성적 트라우마 이야기
- 아이를 많이 낳은 경우
- 이전 임신 시 우울증을 경험한 경우
- 고위험 임신을 한 경우
- 조산, 충격적인 출산
- 상실로 끝나는 임신과 출산 경험.
- 아기에게는 집중적인 관리가 필요합니다.
- 삶의 다른 어려움에 대처하려고 노력하는 분 . - 사회적 지원 부족.
- 여성 또는 남편의 실직 - 영유아 분리(엄마가 아기와 육체적으로 분리되는 상황)
산후 우울증 치료
치료는 여성의 증상 중증도와 유형에 따라 다릅니다. 치료를 위해서는 지원 그룹에 가입하거나, 치료를 받거나, 산후 우울증 약을 복용하는 것이 필요할 수 있습니다. 이 시기에는 대화치료가 매우 중요합니다. 개발을 제공합니다. 우울증을 치료하지 않고 방치하면 엄마와 아기 모두에게 위험합니다.
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