심리적 문제와 신체적 장애 사이에는 양방향 관계가 있습니다. 만성 스트레스 및 부정적인 생활 조건; 이는 심장 질환, 신경 질환, 비만, 소화기 질환 등 많은 문제의 원인이 됩니다. 오래 지속되는 무력감과 불행, 상실감, 해로운 습관, 대사 장애, 만성 질환, 신경계 장애 등의 요인은 신체적, 정신적 건강 모두에 부정적인 영향을 미칩니다.
이러한 상황과 유사한 상황에서 귀하가 받는 심리치료 지원은 귀하가 겪고 있는 어려운 시기를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
심리치료는 자신과 주변 사람들에 대한 믿음, 감정, 생각, 삶을 안전하게 탐구하는 모험입니다. 이는 동기를 높이고, 통찰력을 제공하며, 경험하는 문제에 관해 생각과 행동을 변화시킬 수 있는 적절한 방법을 찾는 데 도움을 주는 것을 목표로 합니다. 심리치료사는 이 모험에서 당신을 안내하고 당신에게 적합한 치료 계획을 세웁니다. 치료사와 내담자 관계는 내담자 중심적이고 비판단적이며 공감적이고 윤리적인 관계이다.
마음챙김 기반 인지치료
마음챙김, 현재 있는 것에 집중하는 능력입니다. 판단과 수용 없이 현재 자신의 감정, 생각, 느낌에 따라 자각하고, 만성통증, 스트레스, 대인관계 및 의사소통 문제, 도전적인 상황 및 감정에 대처하는 것 외에도 치료에도 효과적입니다. 우울증의 방법입니다. 정기적인 마음챙김 실천은 뇌의 구조적 변화를 만들어 감성 지능, 감정 조절, 정신적 유연성, 지각, 통찰력, 통증 내성 및 복잡한 사고 기능을 지원하고 개인의 삶의 만족도를 높입니다.
작업 치료란 무엇이며 그 응용은 무엇입니까?
작업 치료는 모든 질병, 사고, 선천성 증후군 또는 질병에 대한 치료입니다. 노화로 인한 정신질환으로 의미 있고 목적이 있는 활동을 통해 사회적 또는 신체적 능력의 손상을 개선하는 치료방법입니다. 놀이, 정원 가꾸기, 신체 활동, 목판화, 남자 이는 달라 연구, 회화, 요리, 수공예 및 이와 유사한 실습을 통해 개인의 삶의 질을 향상시켜 개인이 미세한 운동, 인지 및 기능적 생활 기술을 습득하도록 돕습니다. 정신적으로나 육체적으로 어떤 일에 집중하면 사람들은 자연스럽게 긴장을 풀고 그 순간에 살며 스트레스에서 벗어나 정화되고 새롭게 될 수 있습니다.
비만에 대처하는 심리치료의 역할
체중 감량을 위한 다이어트 프로그램에서는 심리적 요인이 종종 무시됩니다. 심리치료 중에는 정서적 식사를 유발하는 사건과 지적, 정서적, 행동적 요인을 검사합니다.
체중 감량을 시도하는 개인의 경우 식습관, 음식에 대한 신념, 과식을 유발하는 요인, 신체 활동 습관, 생활 방식 및 문제 해결 스타일에 대한 자신의 관찰을 다루어야 합니다. 그 후에는 건강한 영양과 체중 감량, 감정, 생각 및 식습관에 대한 인식 증가, 생각, 감정 및 행동의 변화 생성, 과식 방지 및 체중 감량 유지에 중점을 두어야 합니다. 심리치료는 개인이 이러한 모든 대처 기술을 습득할 수 있도록 강력한 지원을 제공합니다.
신경생리학적 질환의 신체 인식 치료
태극권과 선 명상, 서양 운동을 종합한 신체 인식 치료 이론을 물리치료와 결합하여 다발신경병증(신경염증), 신경압박, 섬유근육통, 다발성 경화증 등 다양한 신경생리학적 질환의 치료에 효과적인 방법으로 사용됩니다. 신경 생리학적 재활에서는 감각-운동 무결성을 보장함으로써 움직임 제어 및 자세 무결성을 목표로 합니다. 신체 인식 치료는 개인의 움직임 패턴과 신체의 한계에 대한 인식과 인식을 높이는 것을 목표로 하여 개인의 성장을 향상시킵니다. 또한, 신경생리학적 재활에서는 개인이 손상된 기술과 기능을 최대한 발휘하고 일상생활에 적응할 수 있도록 돕기 위해 다양한 작업치료 활동도 활용됩니다.
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