두뇌를 강화하는 영양 보충제

DHA:데코사헥소엔산은 영양 보충제의 왕입니다! 뇌에 저장된 오메가 3의 90% 이상을 차지하는 것은 오메가 3 지방산입니다. 신경세포막과 심장의 중요한 요소 중 하나입니다. 뇌와 심장을 보호합니다. 이는 생선, 특히 지방이 많은 생선에서 다량으로 발견됩니다.

레스베라트롤: 포도에서 발견되는 물질입니다. 노화를 지연시키는 효능이 있습니다. 뇌로의 혈류를 가속화합니다. 사고력과 의사결정 능력을 키워줍니다. 심장 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이는 면역 및 방어 체계를 자극하여 더욱 효과적으로 작용할 수 있도록 해줍니다.

강황: 활성 성분은 커큐민에 대해 많이 이야기되는 성분입니다. 항염증제 및 항산화제입니다. 인지 기능을 강화시켜 줍니다. 이는 세포에서 에너지를 생산하는 미토콘드리아를 보호하고 악화를 지연시켜 보다 효율적으로 작동하도록 합니다.

프로바이오틱스: 프로바이오틱스는 체내 일부 박테리아를 지원하는 살아있는 미생물이 포함된 식품입니다. 소장. 이는 장내 좋은 박테리아의 지원과 발달을 증가시킵니다. 두뇌 행동은 웰빙을 유지하고, 스트레스를 줄이고, 불안과 우울증을 지원하는 데 도움이 됩니다. 장내 나쁜 박테리아가 증식하면 많은 소화 문제와 그 독소로 인해 신체가 영향을 받고 기분이 나빠지고 에너지가 저하되고 무기력해지고 휴식을 취할 수 없게 될 수 있습니다. 장 건강은 전반적인 신체 건강에 매우 중요합니다.

코코넛 오일:신경퇴행성 질환을 예방하고 치매를 줄이는 데 유용합니다. 내열성이 있습니다. 식사에 소량을 첨가할 수 있습니다.

알파리포산: 지방산입니다. 이는 일반적으로 세포에서 발견되며 에너지 요구에 사용됩니다. 이는 뇌에 항산화제로 작용합니다. 이는 마비 및 치매와 같은 상태에 영향을 미칩니다. 신체가 이런 일을 하지만 지원을 받을 때 효과가 증가합니다.

비타민 D: 본질적으로 비타민이라고 부르는 것은 잘못된 것이며 실제로는 지용성 스테로이드입니다. 호르몬. 뼈 건강과 관련이 있는 것으로 알려져 있지만, 뇌에도 높은 영향을 미친다. 염증을 감소시키고 항산화제로 뇌 손상을 줄이는 데 효과적입니다. 비타민 D는 치매와 기억력 문제를 줄여줍니다. 알츠하이머 발병 위험이 감소했습니다. 메모리 기능은 유지됩니다. 파킨슨병이나 다발성 경화증과 같은 질병을 예방하는 능력이 있습니다. 아르 자형. 우울증과 만성 피로를 줄여줍니다.

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