체온의 상승은 단백질과 지방조직에 부정적인 영향을 미칩니다.
기온의 변화가 신체 저항력을 감소시킨다는 사실에 주목하는 전문가들은 이러한 상황이 질병을 부른다고 말합니다. 갑작스러운 날씨 변화에 영향을 받지 않고 아프지 않기 위해서는 적절한 영양 섭취, 적절한 물 섭취, 규칙적인 수면, 운동의 중요성에 주목합니다. 박사. Aytaç Atamer는 실내 환경은 환기가 잘 되어야 하며 에어컨 앞에 장시간 머물지 말아야 한다고 강조합니다.
위장병 전문의 Prof. 박사. Aytaç Atamer는 날씨 변화가 면역력에 미치는 영향에 대해 성명을 발표했습니다. 박사. Aytaç Atamer는 “갑작스러운 날씨 변화는 인체의 적응과 방어 메커니즘을 방해하기 때문에 질병을 유발하기도 합니다.”라고 말했습니다. /p>
아타머는 변덕스러운 날씨 속에서 면역력을 강화하기 위해서는 먼저 적절한 영양 프로그램이 채택되어야 한다고 강조하며 “음식의 다양성이 중요해야 한다. 우리의 식단에는 야채, 과일 및 충분한 단백질이 포함되어야 합니다. 물을 많이 섭취해야 합니다. 특히 더운 여름철에는 물 소비량을 늘려야 합니다. 미리 만들어진 과일 주스, 차, 커피, 산성 음료는 수분 섭취량을 충족시키기에 충분하지 않습니다. 흡연과 음주는 피해야 합니다. 운동은 연령과 건강상태에 따라 실시해야 합니다. 규칙적이고 질 좋은 수면은 하루 종일 활력을 줍니다. 아침, 점심, 저녁 시간에 적절하게 옷을 입도록 주의해야 합니다. 실내 환경은 환기가 잘 되어야 합니다. 에어컨으로 더위를 식힐 때 주의가 필요합니다. 몇 시간 동안 에어컨 앞에 앉아 있으면 안 된다”고 말했다. 그는 경고했다. 줄기를 강화하기 위해 복용할 수 있다고 표현한 교수. 박사. Aytaç Atamer는 “우리 몸은 기능을 제대로 수행하기 위해 특정 온도 범위에서 작동해야 합니다. 더운 날씨에 체온이 올라가면 우리 몸의 단백질과 지방 조직이 영향을 받을 수 있습니다. 결과적으로 이러한 부정적인 영향은 우리의 면역 체계에도 반영될 수 있습니다.”
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