건식 칫솔질은 치약이나 물을 사용하지 않고 칫솔만으로 이를 닦는 것입니다. 많은 사람들에게는 좋은 생각이 아닐 수도 있지만 구강 건강에는 심각한 이점이 있습니다.
*치약에는 글리세린 등이 포함되어 있습니다. 오일과 아로마 등의 성분이 함유되어 있어 치아와 구강점막에 미끄러운 층을 만들어 입 안이 실제보다 더 깨끗해진 느낌을 주고, 이 층이 혀를 덮고 있어 촉각에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 치아 표면은 실제보다 더 밝고 매끄러워 보입니다. 양치를 말릴 때 혀는 치아 표면의 거칠고 깨끗하지 않은 부분을 더 잘 느낍니다.
*대부분의 치약에 들어 있는 멘톨 향은 우리를 기분 좋게 만듭니다. 입이 깨끗하고 치아에 문제가 없다고 생각하는 사람 치약 없이 양치질을 하려는 사람은 인공치약이 있다는 느낌, 깨끗한 느낌이 없기 때문에 오랫동안 양치질을 해야 할 필요성을 느낀다.
*과거에는 말털로 칫솔을 만들었고, 치아를 닦으려면 물에 적셔야 했습니다. 오늘날의 칫솔은 나일론으로 만들어지기 때문에 물에 적실 필요가 없습니다. 칫솔에 물을 적시면 청소 능력이 떨어지고 물이 더 많이 튀게 됩니다.
그러면 치약에는 박테리아를 제거하거나 치아를 닦는 능력이 있지 않나요? 예와 아니오 둘 다!
일부 항균 물질 함유된 치약(예: 클로르헥시딘)에는 이러한 기능이 있지만 의사가 권장하고 일부 경우(예: 잇몸 출혈 또는 수술 후 회복 기간)에 사용해야 합니다. 치약은 약한 치아 법랑질을 복구하고 일부 연마제 및 광택제 성분도 얼룩을 제거합니다. 양치를 하는 주요 목적은 BRUSHING 효과로 음식 잔여물과 플라그를 제거하는 것입니다. 제가 제안하는 것은 아주 적은 양의 치약을 사용하여 이를 닦는 것입니다. 인공 감미료와 향이 포함되어 있지 않거나 거의 포함되어 있지 않은 치약입니다.
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