오늘날 소셜 미디어는 모든 분야에서 매우 효과적이며 이제 클릭 한 번으로 많은 일을 할 수 있습니다. 이는 긍정적인 측면도 있지만, 일부에서는 악용되는 경우도 관찰할 수 있다. 때로는 해당 분야의 전문가가 아닌 사람들이 전문적으로 준비된 소셜 미디어 계정에서 자신을 전문가로 소개할 수 있습니다. 이러한 이유로 치료사를 찾을 때, 그 사람이 받은 훈련과 그 사람에 대해 언급된 내용을 주의 깊게 조사해야 합니다.
그러나 그럼에도 불구하고 때로는 그 사람과 세션을 보내지 않고 시도하지 않는 한 그 사람이 어떻게 당신에게 올지 알 수 없을 때가 있습니다. 당신의 정신 건강을 그에게 맡기는 것이기 때문에 전문 자격증과 전문 지식을 갖는 것은 물론 매우 중요합니다. 그러나 이것이 충분하고 좋은 수준이라고 해서 모든 것이 완벽하게 진행되는 것은 아닙니다.
실망감을 느끼더라도 즉시 포기하지 마십시오. 정말로 치료할 의도가 있는지 여부를 질문하십시오. 아마도 당신은 치료를 받을 준비가 되어 있지 않기 때문에 끝날 것이라고 예상했던 치료 과정에 있는 자신을 발견할 수도 있습니다.
치유하려는 내담자의 의도는 치료에서 매우 중요합니다. 회복 준비가 되지 않은 것이 첫 번째 단계입니다. 그래서 치료를 받으러 간다고 할 수 있고, 나아질 의도가 없더라도 계속해서 그 의도를 쌓아가고 있다고 말할 수 있습니다. 여기서 중요한 것은 자신의 감정을 인식하는 것입니다.
치료사에 대해 알아볼 때 그가 당신에게 주는 느낌과 그 느낌이 당신에게 어떻게 나타나는지 살펴보세요.
인간의 뇌에는 거울 뉴런이 있습니다. 이 거울 뉴런은 우리가 상대방의 감정을 이해하는 데 도움을 줍니다. 치료사가 당신을 내담자로서 사랑하고, 신뢰하고, 감싸주고, 내담자로서 친밀감을 느낀다면 당신도 이것을 느낄 것입니다. 내 생각에 내담자에게 가장 좋은 점은 내담자를 조건 없이 포함시킬 수 있는 치료사의 능력입니다. 터키 사회는 관계형 사회 구조를 가지고 있습니다. 그 관계 속에서 맺을 수 없는 관계, 느낄 수 없는 친밀감, 지나친 외로움은 우리의 영혼을 아프게 합니다. 그러므로 내 생각에는 윤리성과 기능성에 기초한 치료에 있어서 내담자와의 긴밀한 치료관계는 매우 중요하고 치유적이다.
당신보다 어린 치료사를 선택하고 또는 나이가 들었습니다. 남성 치료사를 선호할 때도 있고, 여성 치료사를 선호할 때도 있습니다. 이것들은 모두 당신의 내면 세계와 전생과 관련된 것입니다.
치료사마다 테크닉이 다릅니다. 치료사가 어느 학파와 협력하는지 묻는 대신 그에게 맡기고 그것이 당신에게 어떻게 느껴지는지 확인하십시오. 당신은 외부의 심리적 문제에 매우 관심이 있을 수 있습니다. 당신은 심리학자나 정신과 의사일 수도 있지만 그 방에 있는 고객은 바로 당신입니다.
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