1913년, 그랜틀리 딕 리드(Grantly Dick Read) 박사는 런던의 빈곤에 시달리는 빈민가 중 한 곳에서 출산하라는 부름을 받았습니다. 그는 가스 마취제가 담긴 가방을 들고 진흙길을 지나 출산이 있는 집에 도착한다. 그가 들어서자 낯선 적막과 침침한 환경이 펼쳐진다. 그녀는 즉시 클로로포름 투여를 준비하면서 임신하고 싶지 않다고 말했습니다. Dick Read 박사는 뒤로 서서 산모가 약간 더 강한 호흡으로 아기를 분만하는 것을 지켜봅니다. 여성은 도움 없이 혼자 아이를 낳고, 곧바로 아기를 품에 안는다. Read 박사는 혼란스러워하며 여성에게 왜 통증을 느끼고 싶어하고 마취를 원하지 않는지 묻습니다. 그 여자는 그에게 결코 잊지 못할 대답을 했습니다. '아프지 않았어요... 어차피 고통스럽지 않았겠죠, 그렇죠, 박사님?' 두꺼운 이스트 런던 사투리로 전달된 이 솔직한 대답은 감동적이었습니다. 수십 년 동안 출산에 큰 영향을 미칩니다. 이 여성에게 부족한 것은 '공포'였습니다.
HypnoBirthing 탄생의 기초는 Grantly Dick Read 박사의 작업을 기반으로 합니다. HypnoBirthing은 차분하고 두려움이 없으며 열정적인 출산을 위해 사용할 수 있는 출산 방법 중 하나입니다. 최면 출산은 깊은 이완, 특별한 호흡 기술, 안내 시각화 기술을 통해 출산 중 몸을 편안하게 유지하는 방법을 귀하와 귀하의 파트너에게 가르쳐 보다 의식적이고 자각적인 출산의 문을 열어줍니다.
책 FEARLESS BIRTH 1942년에 처음 출간되어 오늘날까지 살아 있는 』에서는 모든 임신 교육 철학의 기본이 되는 Dick-Read 방법을 설명했습니다. (2) 출산 시 가장 큰 문제는 우리 여성들이 출산에 대해 느끼는 두려움이었고, 그것이 만들어낸 FEAR-TENSION-PAIN 증후군은 출산 시 우리 여성들을 강요하는 고통의 주요 원인이었습니다.
기본 Dick-Read 방법의 철학은 정보, 호흡 기술, 특히 깊은 이완을 사용하여 두려움을 제거하는 것입니다. 그녀는 자신의 저서에서 이 문제를 특히 중요하게 여겼는데, HypnoBirthing Institute의 설립자인 Marie F. Mongan은 1987년에 최면요법 자격증을 받은 후 출산 중에 처음으로 자신의 딸에게 이 자격증을 적용했습니다. 마우라는 출산 내내 아무런 고통 없이 자신과 아기에게만 집중해 의료진을 놀라게 했고, 그의 시선 아래에는 아들 카일도 보였다.
마리 몽간(Marie Mongan)은 이 주제에 대한 연구에 집중하여 몽간 방법(Mongan Method)을 개발했는데, 이는 현재 전 세계적으로 점점 더 널리 퍼지고 있으며 우리 여성들에게 보다 차분하고 의식적인 출산의 문을 열어줍니다.(4) HypnoBirthing 현재 미국에 본부를 두고 있는 연구소로 정기적으로 강좌를 편성하여 임신 교육을 하고자 하는 분들을 양성하고 있습니다.
최면 출산법으로는; 이 방법의 가장 중요한 장점 중 하나는 두려움, 스트레스 및 통증 증후군이 제거되므로 대부분의 임산부에게 이 방법에서 사용되는 약물의 양이 적다는 것입니다. 또한 두려움으로 인한 긴장으로 인한 통증은 출산 전, 출산 중, 출산 후에도 경험하지 않습니다. 화학적 진통제는 거의 또는 전혀 필요하지 않습니다. 엄마와 아기는 더욱 주의를 기울이게 됩니다. 분만의 첫 번째 단계(확장 단계)는 몇 시간 단축됩니다. 따라서 총 출산 기간이 단축됩니다. 분만 시 피로가 예방되므로 실제 출산 순간에 필요한 에너지, 주의력, 상쾌함을 제공합니다. 짧고 잦은 호흡으로 인해 산모에게 발생할 수 있고 아기에게 해로울 수 있는 과호흡을 예방합니다. 결과적으로 산소 부족으로 인한 아기의 심박수에는 문제가 없습니다. 엄마와 아기, 출산 파트너 사이의 관계를 강화합니다.
산후 회복 기간은 더 짧고 회복은 더 빠릅니다. 자연이 예측한 대로, 탄생은 자연스럽고, 아름답고, 차분하고, 축하하는 행위가 됩니다. 임산부의 파트너는 출산에 적극적으로 참여하고 산모를 도울 수 있습니다.
HypnoBirthing 기술에서는 깊은 이완, 유도된 이미지 및 최면을 사용하여 두려움을 없애고 이미 존재하는 출산 본능을 발견합니다. 출산을 준비하면서 출산. 최면은 단순히 제안을 받아들이는 것입니다. 최면은 완전히 스스로 허용되는 의식적인 깊은 이완 상태입니다. 대중적인 믿음과는 달리 최면은 수면 상태가 아니라 오히려 잠재 의식이 활성화되는 깊은 각성 상태입니다. 최면은 잠재의식과 통합되어 내면의 깊은 곳까지 도달하는 여정입니다.
다시, 출산 준비 철학의 새로운 지평을 연 프랑스 의사 미셸 오당(Michel Odent) 박사는 물분만, 병원의 가정형 방 등에서는 출산은 의식이 아닌 무의식적으로 이루어져야 하는 과정이라고 말합니다. 그는 위로를 받았습니다. 그에 따르면, 출산은 의식에 귀를 기울이고 모든 통제가 잠재의식에 맡겨지는 깊은 이완 상태여야 합니다.
우리의 잠재의식에서는 과거의 믿음과 두려움이 출산 중에 방해하는 힘을 만들어냅니다. . 이 두려움은 출산 시 고통의 진정한 원인입니다. 이것이 HypnoBirthing이 시작되는 곳입니다. HypnoBirthing은 단어와 함께 작동하므로 모국어도 긍정적입니다. 예를 들어, 통증 대신 수축이나 파도와 같은 용어가 사용되고, 밀기 대신 아기에게 양보하는 용어가 사용됩니다. 출산의 메커니즘을 설명하면서 실제로는 매일 일어나는 근육의 작용이므로 통증이 없어야 하며, 출산 시 통증은 대부분 긴장과 두려움 때문에 발생한다는 메시지를 준다.
출산의 데이터 2005년부터 2006년까지 HypnoBirthing 방법으로 출산한 임산부 596명을 비교하였습니다. 최면술을 하는 산모의 제왕절개로 인한 출산율은 17%로 확인됐다. 다른 그룹의 32%에 비해 최면 출산을 한 산모는 자연 분만을 경험할 확률이 더 높은 것으로 나타났습니다. 동시에, 이 보고서는 출산 개입 비율이 훨씬 낮다는 것을 보여줍니다. 경막외 마취, 유도분만, IV 점적, 유도분만에 의한 분만 촉진 등의 중재는 출산 시 훨씬 적은 공간을 차지합니다. 가장 중요한 점은 이 방법을 적용한 산모 모두가 만족한다고 밝혔고, 94%가 출산 직후 건강함을 느꼈다고 답했습니다.
HypnoBirthing을 통해 임산부는 긴장으로 인한 스트레스 대신 안전함을 느끼는 법을 배웁니다. 두려움으로. 그는 여성의 신체가 출산에 이상적인 형태라고 봅니다. 정상적인 출산은 고통스러울 것이라는 잘못된 믿음 대신 긍정을 통해 신체 이완 기술을 배웁니다.
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