이번 주 기사에서는 지난주에 설명한 부모 자아 상태의 유형에 대해 이야기하겠습니다. 잘 읽었습니다..
부모 자아 상태는 그 자체로 두 부분으로 나뉩니다. 첫 번째 부분은 "중요한 부모"입니다. 중요한 부모; 비판적이고 판단적이며 규칙을 만드는 것입니다. 그것은 우리를 통제하고, 조언하고, 처벌합니다. 어떤 경우에는 실망스러울 수도 있습니다. 개인이 비판적 양육을 통해 행동할 때 사회적 규범, 전통 및 가치를 보존하는 데 초점을 맞추고 이를 준수하지 않는 사람들을 비판하거나 심지어 처벌하는 경향이 있습니다. 비판적인 부모는 누군가가 우리가 잘못했다고 생각하는 일을 할 때, 또는 우리가 실제로는 잘못되었다고 알고 있는 행동을 취하고 싶을 때 개입하여 우리에게 경고합니다. 그는 항상 자신이 옳다고 생각하는 행동과 사회적 규칙에 따라 우리에게 지시합니다. 우리는 이 상황을 부모가 우리를 벌주거나 우리가 어렸을 때 잘못된 행동에 대해 조언을 해주는 것으로 생각할 수 있습니다. 비판적 부모 문장의 예로는 “그 접시는 완성될 것이다”, “내가 무슨 말을 하든”, “응답하지 마세요” 등의 문장을 들 수 있다. 이 문장을 사용하면 비판적인 부모 측에 메시지를 전달하는 것입니다.
부모 자아 상태의 두 번째 부분은 "돌보는 부모"입니다. "양부모"라고도 알려진 이 자아 상태는 우리를 있는 그대로 소중히 여기고 정서적 지원을 제공하며 우리를 승인하고 긍정하는 우리의 일부입니다. 부모로부터 받는 무조건적인 사랑과 지지로 건강하게 형성될 수 있는 우리의 간병인적인 측면은 우리의 존재 자체가 우리가 사랑받을 수 있는 충분한 이유임을 일깨워준다. 우리의 이쪽은 배려하고, 용서하고, 동정심이 많습니다. 그것은 우리 자신뿐만 아니라 다른 사람도 사랑할 수 있게 하고, 그들을 도와줌으로써 그들을 돌볼 수 있게 해줍니다. 이타적이고 불안해하는 배려심 있는 부모는 과도한 희생을 가할 수 있으며, 비록 그것이 긍정적인 결과를 가져올지라도 우리가 용기를 내거나 위험을 감수하는 것을 방해할 수 있습니다. 그는 자신이 "올바른"이라고 묘사하는 사회적 규칙과 행동 패턴을 두면 개인에게 해를 끼칠 것이라고 생각하여 행동합니다. “다칠까 봐 두려워요”, “나는 밥 짓고 너는 쉬어라”, “너 참 똑똑한 아이구나”, “너 미소가 참 예쁘다” 등의 문장이 바쿠어의 문장이다. m은 Giver Parent 문장의 예입니다.
비판적이든 배려적이든 부모 자아 상태는 우리 자신의 중요한 부분입니다. 무엇보다도 우리의 보살핌과 조언 덕분에 인류는 새로운 세대를 키울 수 있고, 우리가 참부모가 될 수 있게 해주는 것은 우리 안에 있는 부모 자아 상태입니다. 두 번째는 많은 복잡한 결정과 행동을 내릴 때 지름길과 자동 응답을 제공하여 많은 시간과 노력을 절약한다는 것입니다(Berne, 2001). 우리의 부모 측면이 우리에게 유익할 수 있게 하는 가장 큰 요인은 우리 부모의 행동에 대한 성인 측면의 지배력입니다. 우리 어른 측의 건강한 개입으로 우리 부모와 아이 측이 건강하고 행복한 방식으로 나타날 수 있습니다. 앞으로 몇 주 안에 우리는 성인과 아동의 자아상태, 그리고 이들 사이의 상호작용을 자세히 조사할 것입니다. 건강하시고 행복한 나날 되시길 바랍니다.
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