바람과 추운 날씨에 노출되면 피부가 건조해져 더욱 칙칙해지게 됩니다. 또한, 실내 히터로 인해 환경이 건조해지면서 피부가 건조해지고 주름이 늘어나게 됩니다. 하지만 간단하면서도 효과적인 방법으로 빛나는 피부를 얻을 수 있습니다.
피부과 전문의. 박사. Gülbiye Güler는 봄철 피부 건강을 위해 주의해야 할 사항을 다음과 같이 나열했습니다.
봄에 접어들면서 빛나는 피부를 위해서는 피부 클렌징이 매우 중요합니다. 이를 위해서는 각종 필링과 스킨케어를 통해 피부의 죽은 조직과 이물질을 깨끗이 씻어내야 합니다. 이러한 시술은 피부의 구조에 따라 이루어져야 합니다. 깨끗하게 씻은 피부는 블랙헤드가 깨끗해지며 더욱 윤기가 납니다.
겨울철 건조해지는 피부에는 보습이 필요합니다. 보습제는 피부타입에 따라 파라벤, 알코올 등이 함유되어 있지 않습니다. 코메도제닉을 함유하거나 함유해서는 안 됩니다. 건성 피부를 위한 보습제는 재생, 회복, 수분 유지 특성을 지닌 콜라겐, 아미노산, 케라틴, 히알루론산을 함유한 제품을 함유해야 합니다.
풍부한 항산화 물질과 비타민을 함유한 야채와 과일로 피부에 영양을 공급합니다. A, B, C, E. 수리 및 갱신 서비스를 제공합니다. 또한 오메가-3가 함유된 생선과 호두를 섭취하면 피부를 밝게 만들어줍니다.
피부를 칙칙하게 하고 주름과 잡티를 유발하는 담배, 술, 카페인을 멀리하고, 2컵의 오메가-3를 섭취해야 합니다. 하루에 녹차를 마시세요.
피부를 밝게 보이게 하려면 하루에 물 10~12잔을 마셔야 합니다.
혈액순환을 촉진하여 피부에 윤기를 주기 위해서는, 우리는 하루에 40~45분 정도 술을 마셔야 합니다. 야외로 산책을 나가야 한다.
피로, 불면증, 스트레스로 인해 피부가 칙칙해지고 창백해지고 부어오르게 되므로 잠을 잘 자고 잠을 잘 자고 눕지 않도록 하여야 한다. 얼굴에 수면 라인. 스트레스를 멀리해야 한다.
봄철 햇빛이 내리쬐면 우리는 모두 밖으로 나가지만, 자외선이 피부에 미치는 잡티 등 유해한 영향으로부터 보호하기 위해서는 주름, 피부암 등의 경우 집에서 나가기 최소 20분 전에 피부 타입에 맞게 햇빛에 노출되는 부위에 바르고, 자외선 차단 성분이 함유된 크림을 발라야 합니다.
개인 관리 제품은 사용하지 마세요. 봄에는 피부과 전문의로부터 지지 치료를 받을 수 있습니다. 비타민 혼합물로 구성된 메조테라피와 자신의 혈액으로 만든 PRP, 피부에 수분을 공급하고 주름을 줄여주는 히알루론산 주사로 빛나는 피부를 가질 수 있습니다.
읽기: 0
