개인의 불안(불안); 이는 위협적이거나 무서운 상황에 직면했을 때 신체의 인지적, 생리적, 행동적 반응의 집합입니다. 불안 장애는 위험이 없음에도 불안이 나타나고, 오랫동안 지속되며, 매우 강렬하게 느껴지는 경우를 말합니다. 오늘날 불안 장애는 아동 및 청소년 정신과에서 가장 흔한 문제 중 하나로 나타납니다. 불안은 다른 모든 감정과 마찬가지로 필요하고 기능적인 기능을 갖는 감정입니다. 그러나 이러한 불안이 삶의 흐름을 방해하는 경우에는 전문가의 지원이 필요할 수 있습니다.
불안의 증상은 정서적, 인지적, 행동적, 신체적으로 나타날 수 있습니다. 의식의 안개, 집중 불능, 생각의 차단, 통제력 유지의 어려움, 대처할 수 없다는 두려움, 죽음에 대한 두려움, 타인에게 오해를 받을 것에 대한 두려움 등의 상태는 인지적 증상인 반면, 두려움, 불안, 감정 등의 상황은 인지적 증상입니다. 두려움, 불안, 긴장, 과민성, 무력감은 정서적 증상입니다. 도망가기, 회피, 안절부절 못함, 가만히 서 있을 수 없음, 움직이지 않고 얼어붙음, 조정 부족과 같은 상황은 행동 증상과 심계항진, 혈압의 증가 또는 감소, 감정을 유발할 수 있습니다. 실신/실신, 안면 홍조, 호흡수 및 깊이 증가, 식욕 부진, 메스꺼움, 구토, 빈번한 배뇨, 발한, 떨림 등의 상황을 신체 증상의 예로 들 수 있습니다. 어린이의 불안 장애는 대개 신체적 증상으로 나타납니다. 불안은 '분노와 공격성'으로 나타날 수도 있으며, 특히 자신의 감정을 표현할 수 있는 적절한 환경이 제공되지 않은 어린이의 경우 더욱 그렇습니다. 불안한 아이들은 종종 특정한 일과를 고수하고 싶어합니다. 하루를 계획하고 예측할 수 있는 것은 불안감을 해소하는 기능이 있습니다. 그러나 어떤 이유로 일상 생활이 중단되면 과잉 반응을 보이고 안절부절 못할 수 있습니다.
일반적으로 어린이에게 나타나는 불안장애를 살펴보면, 분리불안, 사회불안, 공황장애, 일반불안, 특정공포증 등이 나타난다.
범불안장애는 아동이 특정 영역 없이 많은 문제에 대해 지속적이고 강렬한 불안을 느끼는 것입니다. 범불안장애가 있는 아동의 경우 일반적으로 다음과 같습니다. 불안하다, 그들은 불안하고 초조하며 쉽게 화를 내는 아이들입니다. 이 아이들; 그들은 자신의 미래, 건강, 안전 및 성과에 대해 지속적이고 지속적이며 통제할 수 없는 불안을 경험합니다. 그러한 강렬하고 지속적인 불안을 경험하는 어린이에게서는 분노 폭발, 학교에 가고 싶지 않음, 집중력 저하 등 일부 행동 반응이 관찰됩니다. 범불안장애가 있는 아동은 종종 완벽주의적 접근 방식을 보일 수 있습니다. 사건에 대해 너무 많이 생각하는 경향이 있을 수 있습니다. 사건에 대해 더 많이 생각할수록 예상치 못한 일에 직면할 위험이 줄어들고 좀 더 편안한 태도를 취할 수 있게 됩니다. 그러한 경우에는 아이의 감정에 대해 이야기할 수 있는 여지를 주어야 하며, 그러한 감정을 느끼는 것이 정상적이라는 것을 보여주어야 합니다. 그러나 감정이 아이를 강요하는 지점이 어디인지 이해해야 합니다. 이를 달성하기 위해 부모는 아이가 어려움을 겪고 있는 특정 상황에서 아이를 '억제'하고 감정을 변화시킬 수 있어야 합니다. 이러한 장기적인 변화가 일어나면 이제 아이는 자신의 감정을 조절하는 능력을 갖게 되며 부정적인 감정에 대처하기가 더 쉬워질 것입니다.
분리불안은 아이가 보호자와 헤어지는 것에 대한 두려움, 극심한 불안을 경험합니다. 이들은 별거 시 자신이나 간병인이 해를 입을 수 있다는 극심한 불안을 경험합니다. 애착대상(보호자)과 분리될 경우 정서적, 인지적, 행동적, 신체적인 일련의 증상이 나타나며 이는 아이의 삶의 즐거움, 사회생활, 가족관계, 학교 및 기타 영역에서의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 분리불안이 있는 아동의 경우; 부모와 헤어지지 못하고, 학교에 가고 싶지 않고, 친구 집이나 다른 장소에서 게임을 하는 것을 피하고, 이별, 죽음, 실종, 납치 등을 주제로 한 악몽을 꾸는 경우가 자주 관찰됩니다. 아이의 분리불안이 있는 경우, 이러한 분리 상황이 보다 건강하게 발생하도록 점진적이고 천천히 접근해야 합니다. 필요하다면 아이에게 '과도기적인 물건(담요, 봉제 인형 등)'을 갖도록 허용하고 아이가 감정을 조절할 수 있도록 도움을 주어야 합니다. 특히 입학하는 학생 겨울 시간은 아이가 이해할 수 있는 방식으로 설명되어야 합니다. 예를 들어; 작은 막대가 5에 도달하면 '내가 여기서 너를 데리러 올게, 집에 갈게'와 같은 말을 하는 것은 아이의 마음 속에 상당히 추상적인 것을 더욱 구체화할 수 있는 기회를 제공하고 과도한 균형을 맞출 수 있습니다. 불안의 표현.
특정공포증은 특정공포증이라고도 합니다. 이는 특정 대상이나 상황에 대한 아동의 극심한 불안이며, 그 상황/대상과의 만남을 끊임없이 회피하는 것입니다. 이러한 두려움의 결과로 아이는 회피 행동을 보이고 극심한 불안을 경험하게 됩니다. 이러한 상황은 아이의 기능에 영향을 미치거나 두려움에 대한 극심한 고통을 경험하게 만듭니다. 아이는 기본적인 두려움으로 인한 불안감을 줄이기 위해 회피 행동을 보입니다. 회피가 불가능한 경우에는 어린이, 그들은 얼어붙거나 짜증을 내거나 엄지손가락을 빨거나 부모에게 매달리거나 울거나 하는 등의 반응을 보일 수 있습니다. 어른들과 달리 아이들은 그것이 과하고 무의미하다는 사실을 깨닫지 못하는 경우가 많다. 특정 연령 범위에서는 어린이가 특정 물건을 두려워하는 것이 허용됩니다. 아이가 삶에 대해 어떤 일들을 경험하면서, 그러한 일들에 대한 미지의 것이 증가함에 따라 두려움과 불안의 상태가 나타날 수 있습니다. 이는 기능을 손상시키지 않는 한 정상적인 개발의 일부입니다.
사회적 불안은 사회적 환경에서 다른 사람들에 의해 판단되는 것에 대한 아동의 극심한 불안입니다. 이는 면밀히 조사되고, 조롱당하고, 굴욕을 당하거나 당혹스러워지는 것에 대한 두려움으로 인해 사회적 상황에서 극심한 불안을 느끼는 것이 특징입니다. 사회공포증에서 두려움의 기본은 타인으로부터 부정적인 비판을 받는 것입니다. 사회불안증이 있는 아이들은 종종 다른 사람들이 자신을 탓할지도 모른다는 두려움을 갖고 자신이 어리석거나 창피한 행동/말을 하게 될까 봐 걱정합니다. 안면 홍조, 발한, 빠른 심장 박동, 떨림, 구강 건조 및 현기증과 같은 신체적 증상이 자주 관찰됩니다. 성인과 달리 사회적 불안이 있는 어린이는 사회적 상황에 직면했을 때 울거나, 화를 내고, 엄마 뒤에 숨거나, 학교에 가기를 거부할 수 있습니다. 학령기 아동을 위한 교실 활동 워크숍 참여를 기피하거나 발표에 실패하는 등의 상황이 자주 관찰됩니다.
공황장애는 환자가 두려움을 느끼는 예상치 못한 순간에 공황발작이 반복적으로 발생하는 것이 특징인 질환입니다. 후속 공격을 예상하고 회피 행동을 보이는 장애입니다. 빠른 심장 박동, 호흡 곤란, 현기증, 메스꺼움, 발한 또는 오한과 같은 강한 생리적 증상; 그들은 공포, 불안, 무력감과 같은 감정을 동반하는 단기적이고 갑작스럽고 강렬한 공포 반응인 공황 발작을 경험합니다.
인지 행동 치료와 놀이 치료는 어린이의 불안 장애 치료에 자주 사용됩니다. 그러나 치료사가 필요하다고 판단하는 경우에는 약물치료를 통해 치료과정을 지원할 수 있습니다.
불안 장애가 있는 자녀를 둔 부모의 책임도 큽니다. 우선, 자녀의 고민을 알아차렸을 때 부정적으로 비판해서는 안 되며, 오히려 자녀가 이 문제에 대해 자신의 감정을 표현할 수 있도록 격려해야 합니다. 아이의 감정에 대해 이야기하고, 공유하고, 변화시킬 수 있다는 것은 아이에게 매우 가치 있는 일입니다. 아이는 자신의 감정과 기분이 상대방에게 영향을 미친다는 것을 알게 되면 더욱 건강하게 살아가고 나누는 법을 배우게 되는데, 아이가 겪고 있는 불안이 심각하다고 생각한다면 전문가의 도움을 받아야 한다.
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