비만은 신체의 모든 기관과 기능에 영향을 미쳐 다양한 문제, 질병, 심지어 사망까지 초래합니다. 세계보건기구(WHO) 데이터에 따르면 전 세계적으로 3억 명이 넘는 사람들이 비만으로 고통 받고 있으며 비만의 빈도는 모든 국가에서 증가하고 있습니다. 영양 및 다이어트 전문가. Dyt. Gülen Ecem Kalkan은 비만 수술 후 영양에 관한 중요한 게시물을 공유했습니다.
규칙적인 신체 활동과 함께 적절하고 균형 잡힌 영양을 포함하는 건강한 삶은 비만 치료 및 예방의 최우선 과제입니다. 그러나 비만 유병률이 증가함에 따라 연구자들은 다양한 방법을 찾고 외과적 개입을 시도하게 되었습니다. 이제 비만 수술은 체중 감량을 달성하고 비만으로 인한 질병을 줄이는 가장 효과적인 치료법으로 보고되고 있습니다.
영양사의 감독 없는 영양 프로그램으로 인해 근육 손실이 발생합니다
수술 후 환자의 영양공급에는 크게 두 가지 목적이 있습니다. 이는 수술 후 조직 치유를 보장하고 체중 감량 중 근육량 보존을 지원하기 위해 환자가 적절하고 균형 잡힌 영양을 섭취하도록 하기 위한 것입니다.
첫 달 동안 영양사는 4단계를 적용합니다. 액체에서 고체로 환자를 위한 다이어트 프로그램. 여기서의 목표는 소화기의 상처 치유를 돕고, 수술 후 가장 빠른 회복을 보장하며, 근육 손실을 최소화하는 것입니다.
허니문 기간에 주의
수술 후 1 첫 달까지 환자는 고형식을 섭취할 수 있습니다. 그러나 수술 후 섭취하는 양이 매우 적기 때문에 영양사의 감독 없이, 단백질 계산 없이 실시하는 영양 프로그램은 근육 손실과 많은 문제를 동반합니다. 수술 후 모든 환자는 평생 영양사의 감독 하에 적절한 식습관을 목표로 삼고 이를 개발해야 합니다.
수술 후 환자가 식습관을 바꾸거나 식습관을 바꾸지 않고 급격히 체중이 감소하는 기간 신체 활동의 변화를 허니문 기간이라고 합니다. �r. 연구에 따르면 신혼여행 기간 동안 행동에 필요한 변화를 주지 않은 환자는 다음 해에 체중을 회복할 가능성이 더 높습니다. 다시 말하지만, 많은 연구에 따르면; 식이요법을 하는 환자는 지지를 받지 않는 환자에 비해 신체 근육 손실이 적은 것으로 확인되었습니다.
전문가. Dyt. Gülen Ecem Kalkan은 비만 수술 후 따라야 할 규칙을 다음과 같이 나열했습니다.
- 모든 고형 음식, 특히 고기와 얇게 자른 요리된 고기는 차갑거나 날것 또는 섬유질이 풍부한 과일과 함께 제공됩니다. 야채, 따뜻하고 촉촉한 페이스트리(피자, 신선한 빵)를 작은 조각으로 자르고 천천히 씹습니다.
- 원치 않는 위장 증상을 줄이고 균형 잡힌 체중 감량을 위해 매일 여섯 끼의 작은 식사를 섭취하세요.
- 식사와 함께 음료수를 마시지 마십시오. 수분 섭취는 매우 중요하며 제한은 없으나 식전 또는 식후 1시간에 섭취해야 합니다.
- 농축 단순 탄수화물(디저트, 단 음료)은 섭취하지 마세요.
- 기타 고열량 식품(아이스크림, 초콜릿), 단 디저트, 튀김 스낵 등은 피해야 합니다.
- 일일 단백질 섭취가 매우 중요하므로 매일 양질의 단백질 공급원을 섭취해야 합니다(계란, 치즈, 고기, 닭고기, 생선 등)
- 알코올은 과도한 칼로리를 제공하며 체중 감소가 동반되면 종종 임상적 고통을 가중시킵니다. 그렇기 때문에 최대한 적게 섭취해야 합니다.
- 비타민과 미네랄을 매일 섭취하는 것을 잊지 말아야 합니다.
- 단순한 다이어트라고 생각하지 말고 목표를 이루세요. 건강한 식습관을 영구적으로 유지하는 것입니다.
잦은 구토, 설사 또는 허약감을 느끼는 경우에는 항상 의학적 치료와 평가를 받아야 합니다.
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