주변 사람들에게 용서한다는 것이 무슨 뜻인지 물어보면 '자신이 겪었던 억울함을 잊고 그 사람과의 관계를 이어가는 것'이라는 답변을 듣게 됩니다.
그러나 용서한다고 해서 용서가 되는 것은 아닙니다. 무슨 일이 있었는지 잊어버리고, 그 사람과 계속 이야기를 나누는 것입니다. 용서한다는 것은 그 사람이 결백하다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 또한 당신이 당신의 실수를 무시했다는 것을 의미합니다. 많은 사람들에게서 다음과 같은 문장을 들을 수 있습니다. "나는 그 사람을 너무 사랑해서 그를 용서했다.", "그 사람 없이는 살 수 없기 때문에 그를 용서했다.", "내가 용서하면 나 자신과 타협할 것이다.", "내가 용서하면 그 사람도 같은 말을 반복할 것이다." 실수."
그러나 용서는 상대방의 몫입니다. 상대방이 받지도 못하고 주지도 못하는 것이 없습니다. 용서는 우리의 선택입니다. 용서는 우리가 내면 세계에서 내리는 결정입니다.우리의 자유 의지로, 이는 우리의 경험에서 발생하는 부정적이고 파괴적인 감정을 품는 것을 멈추는 것을 의미합니다. George Herbert는 "다른 사람을 용서하지 않는 사람은 자신이 건너야 할 다리를 파괴하는 사람입니다."라는 말로 이 상황을 아름답게 표현했습니다.
용서는 자신이 직면한 상황으로부터 배우는 것을 의미합니다. .그것은 당신이 놓아버릴 수 있게 해줍니다.용서하지 않으면 스스로를 벌하게 될 것입니다; 상대방을 처벌한다고 생각하더라도. 그리고 용서는 어렵습니다. 그렇기 때문에 "용서는 위대합니다."
용서는 당신을 치유합니다. 이것을 이해하려면 용서하지 않을 때 경험하는 것에 주의를 기울이는 것으로 충분할 것입니다. 다른 사람을 용서하십시오. 육체적으로나 영적으로... 용서하면 기분이 더 가벼워질 것입니다.자신을 해방하고 자유롭게 할 것입니다.
연구에서는 또한 용서의 많은 긍정적인 효과가 밝혀졌습니다. 용서하는 사람은 더 건강한 관계를 맺을 수 있습니다. 혈압이 감소하고 심박수가 정상화됩니다. 기억력이 강해지고 신체 방어 시스템이 더 잘 작동하며 만성 통증과 수면 문제가 감소하여 삶의 질이 상당히 향상됩니다.
이 모든 변화를 눈으로 확인하고 싶지 않으십니까? 당신 자신?
그러니 여유를 갖고 혼자 있으세요.
이제 잘 생각해보세요... 당신이 용서할 수 없는 사람은 누구입니까? 당신 자신 아니면 당신에게 해를 끼쳤다고 생각되는 사람이 있습니까?
당신의 경험을 받아들이십시오.
“그 사람이 어떻게 나에게 이런 짓을 할 수 있지?”, “어떻게 그럴 수 있니?” 이 사람이 이럴까? “내가 실수했나요?”, “이런 결과는 내가 감수해야 합니다.” 다음과 같이 자신의 영혼을 상하게 하는 생각은 제쳐두세요.
자신에게 하고 싶은 말을 상대방에게 말하세요.
그리고 그 사람에게 당신이 용서했다고 말하세요. .
그 사람은 당신이 용서했다는 사실을 모르더라도 스스로 알아야 합니다 .
용서…
참고문헌: Nakajima, Şafak(2017) ”용서”
티비츠 , 딕 박사(2007) 용서의 치유력. 트랜스. H. 라이브, 칼레무스 출판물
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