치실로 이를 닦습니다. 이것은 훌륭합니다. 하지만 치아에 쌓인 세균성 플라크를 효과적으로 제거하려면 올바른 치실 사용 방법을 사용해야 합니다.
손가락을 입에 넣게 되므로, 사용 전 꼭 손을 씻어야 합니다. 치실 다루기. 그런 다음 아래 단계를 따르세요.
치실을 충분히 사용하세요. 약 45cm 길이의 치실을 떼어냅니다. 많이 들릴 수도 있지만 한 치아에서 다른 치아로 이동할 때 깨끗한 단면이 필요합니다. 끈의 대부분을 원하는 손의 중지 또는 검지에 감고, 다른 손의 중지 또는 검지에 소량을 감습니다. (가운데 손가락을 사용하는 경우 검지 손가락이 자유로우며 이 손가락을 사용하여 치실을 안내할 수 있습니다.)
치아 사이로 밀어 넣으세요.
Strong> 치실을 지그재그로 치아 사이로 부드럽게 밀어 넣으세요. 밀어서 치실이 치아 사이로 빠르게 또는 "펑" 소리를 내며 통과하지 않도록 하세요." C' 모양. 치실을 치아 주위에 통과시키면서 C 모양을 만듭니다. 그런 다음 치실을 잇몸선에서 치아 꼭대기까지 위쪽 방향으로 조심스럽게 당깁니다.
치실을 감싸십시오. 한 치아에서 다른 치아로 이동할 때 치실을 풀어줍니다. 한쪽 손의 손가락에 치실의 깨끗한 부분을 감고, 사용한 끈을 다른 손의 손가락에 감습니다. 엄지손가락을 가이드로 사용하세요.
양쪽에 닿으세요. 치아 뒤쪽에도 치실을 사용하는 것을 잊지 마세요.
올바른 기술을 사용하고, 사용하는 치실의 종류는 개인의 취향에 달려 있습니다. 선택할 수 있는 종류가 많아 본인과 가족의 필요에 맞게 다양한 종류를 선택할 수 있습니다. 어쨌든 올바른 기술을 사용하면 치아 사이에 쌓인 음식물 찌꺼기와 박테리아 플라그를 제거하여 구강 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
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