부모와 자녀 사이의 건강한 유대감은 자녀의 정서적 건강에 매우 중요합니다. 부모와 자녀 사이의 이러한 건강한 유대를 안정 애착이라고 합니다. 개인은 부모와 맺은 유대 관계의 질에 따라 자기 자신이 될 수 있고 질 높은 삶을 살아갈 수 있습니다. 그러므로 안정된 애착 없이는 건강한 성격을 발달시키는 것이 불가능합니다. 행동 장애, 불행한 관계, 자신의 잠재력을 달성하지 못하는 이유는 어린 시절 부모와의 부적절한 유대 관계에 있습니다.
안정적 애착의 기초는 유아기부터 시작되는 사회적 상호작용입니다. 유아기부터 부모가 자연스럽게 아기의 손가락을 쓰다듬으며 하는 게임인 "이건 먹었고, 이건 요리했고, 이건 나한테 했어"라는 게임부터 눈을 감고 "까꿍"이라고 말하는 게임까지, 부모와 자녀의 유대관계에 중요한 역할을 합니다. 이 게임에서 눈맞춤, 접촉, 목소리 톤은 신경계 조절은 물론 분리불안을 포함한 부모-자녀 관계에 치유력을 가지고 있습니다. 이러한 긍정적인 사회적 상호 작용은 "기분 좋은" 호르몬인 "옥시토신"을 활성화하여 스트레스를 줄이고 아이의 두뇌 발달에 기여하여 아이가 성장하고 기분이 좋아지게 만듭니다.
자녀가 부모와 행복하고 조화로운 관계를 맺지 못하거나 트라우마를 겪게 되면 부모 사이의 유대감이 약화되어 행동 문제와 정서적 고통으로 이어질 수 있습니다. 귀하와 자녀 사이의 조화가 깨졌다고 느낄 때, 관계의 조화를 다시 확립하기 위해 게임을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 이럴 때 서로의 친밀감을 높여주는 '연결 게임'이 많은 도움이 될 것입니다.
그럼 '애착게임'은 어떤 게임인가요?
결속게임의 특징을 말하자면, 이러한 게임에는 특정한 규칙이 없고, 경쟁을 수반하지 않으며, 협력을 기반으로 하고, 공격성을 조장하지 않으며, 규율 문제를 일으키지 않습니다. 유대감 게임은 상호작용을 통해 진행되며 웃음이 많고 특별한 장난감이 필요하지 않으며 우리가 알고 있는 게임으로 구성됩니다.
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