우울증에 걸리기 쉬운 성격 특성은 다음과 같습니다.
- 과도한 책임감: 과도한 책임감을 갖고 있는 사람들은 가족과 친구 모두를 도우려고 노력합니다.
- 꼼꼼함, 완벽주의: 꼼꼼하고 꼼꼼하고, 자신이 한 일을 완벽하게 하려고 노력하는 사람들은 우울증에 더 자주 빠지게 됩니다. 왜냐하면 이 사람들은 항상 바쁘기 때문이다. 그들은 항상 자신의 책임을 더 잘 수행할 수 있는 방법에 대해 생각합니다. 인생에 완벽한 것은 없습니다. 지나치게 꼼꼼하고 완벽주의적인 사람은 스스로 높은 목표를 세우고, 그 목표에 도달하지 못할 때 실망합니다.
- 자신과 타인에게 너무 많은 것을 기대: 어떤 사람들은 자신의 환경에서 과도한 사랑을 기대합니다. 어떤 사람들은 사랑에 대한 기대가 너무 높아 누구도 그것을 충족시킬 능력이 없습니다. 특히 가족으로부터 충분한 애정을 받지 못한 사람이나 충격적인 과거를 가진 사람은 사랑하는 사람에게 너무 많은 것을 기대하고, 어린 시절 배우자를 통해 충족되지 못한 욕구를 거의 충족시키려고 노력합니다. 이러한 상황은 아내를 압도하여 아내를 멀어지게 하고 관계를 악화시킬 수 있습니다.
- 누구에게도 상처를 주지 않고 모두를 기쁘게 하려고 노력합니다. 우울증에 걸릴 수 있어요.” 거절할 수 없는 것은 우울증의 주요 원인입니다. 어떤 사람들은 "아니요"라고 말할 수 없기 때문에 하기 싫은 일을 많이 해야 합니다.
- 불안함: 불안한 사람들은 자신의 실패를 볼 수 있고 자신이 성취한 것을 잊어버릴 수 있습니다. 과거에. 이런 사람들은 거절당할까 봐 이성을 멀리하는 경우가 많습니다. 이성을 기쁘게 하기 위해 자신과 다르게 행동하는 사람.
- 회의주의, 사람에 대한 불신: 아내에게 바람을 피울 가능성을 극복하지 못하는 남자는 어떻게 하겠는가? 행복한 집을 짓나요? 회의적인 사람들은 더 우울합니다.
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