관계는 두 가지 사이의 상호 유대, 접촉, 관계입니다. 우리는 관계 속에서 태어났습니다. 관계의 네트워크로... 우리의 첫 번째 관계는 어머니와의 관계입니다. 자신의 필요를 충족시킬 수 없는 무력한 존재로서 우리는 어머니가 우리의 필요를 충족시켜 주기를 바랍니다. 그리고 이것이 계속되려면 '어머니의 소원'이 필요합니다. 우리의 첫 번째 관계 형태는 모든 관계의 기초를 형성합니다.
관계는 두 사람 사이에서 발생하는 것이 아니라 이 두 사람의 심리적 기반을 형성하는 코드 사이에서 발생합니다. 개인의 유전적 특성, 문화적 전이, 환경에서 배운 것, 어린 시절 경험, 삶의 경험 및 기질이 그의 주관적인 우주를 구성합니다. 관계는 서로 다른 두 구조가 각자의 인식, 필요, 욕구 사이의 공통점을 찾으려는 노력입니다. 물론 이러한 인식, 필요, 욕구가 항상 일치하는 것은 아니며 적어도 실망과 더 파괴적인 갈등을 일으키기 쉽습니다.
우리 자신이 나여야 합니다
영적, 육체적, 정신적 발전을 위해서는 다른 사람, 즉 다른 사람과의 관계가 필요합니다. 우리가 던져진 이 기묘한 세상에서 우리는 더 잘하기 위해 서로 연결되고, 외로움을 공유하고, 서로 지지하고, 인정받고, 접촉과 소통을 구축하고, 가치와 사랑을 받고, 비판을 받아야 하며, 즉, 우리에게는 안전한 애착이 필요합니다.
갈등이 문턱에서 기다리는 이유
인생과 관계에서 갈등은 불가피합니다. 갈등은 더 새롭고 기능적인 발전을 위해 필요하고 긍정적입니다. 문제에 직면했을 때 갈등은 서로 다른 두 가지 관점이 해결책에 가까운 새로운 아이디어를 개발할 때 발생합니다. 여기서 긍정적이지 않은 점은 당사자들이 갈등을 두려워하거나 오히려 해결책을 찾지 못할 것을 두려워하여 갈등 중에 당사자들이 문제를 무시하거나 자신의 진실만을 강요한다는 것입니다. 요점은 위기를 올바르게 관리하고 이익을 얻는 것입니다. 발전과 변화는 항상 조용히 일어나는 것이 아니라 오래된 것을 흔들어 새로운 것을 위한 공간을 마련함으로써 이루어집니다.
“문제가 줄어들기를 바라는 것을 멈추고 더 많은 지혜를 구해야 합니다.”
문제는 종종 파트너가 우리의 전부가 되기를 바라는 데서 발생합니다. 오늘까지 충족되지 않은 모든 요구 사항을 충족하기 위해 그것은 불가능하기 때문에 기다림과 실망감을 바탕으로 합니다. 우리 자신과 파트너의 인식, 필요, 욕구 및 우선순위를 정확히 알지 못하고, 우리의 기질 특성과 한계선을 인식하지 못하는 것은 문제를 만듭니다. 어떤 관계도 절대적인 조화를 이루지 못합니다. 관계에는 완벽한 조화가 필요하지 않습니다. 이것은 환상이다. 이 꿈을 실현하려고 하면 양측 모두가 긴장하고 구부리고 지치게 될 것입니다.
문제; 파트너 중 한 명 또는 두 명 모두 정신병리학, 즉 감정, 사고, 행동 장애가 없는 경우 이를 성격 장애라고 부릅니다.
- 자신의 경계와 책임을 결정할 수 없음.
- 파트너 자신과 대화 상대 모두 자신의 기질에서 발생하는 장점, 한계, 잠재적 위험, 기본 검색 및 두려움을 인식하지 못합니다. >
- 기대는 현실적이고 공정하지 않습니다
- 그렇게 생각합니다 너무 말을 많이 해서 문제가 전달되고 이것이 의사소통이 아니라는 것을 깨닫지 못한 채 해결을 기다리다
- 다양한 사랑의 언어와 이를 인지하고 그에 따라 행동하지 못함
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- 친밀감과 자율성에 대한 여지를 두지 않음
- 사건과 행동을 개인화함
- 옳기 위해 한쪽 편을 들기 위해 노력함
- 필요에 반응할 때는 예민해지지 않아야 합니다.
- 가족이나 사회 환경에서 배우자를 난처하게 만드는 것
- 자녀와의 관계에서 한쪽 편을 드는 것
- 방어적이거나 비난적인 언어로 문제를 제기하는 것
- 파트너가 중요하게 생각하는 사람과 사실을 과소평가하여 선택을 강요하는 것
- 민감성의 공로를 소진시키는 것 공감, 존중, 열정, 감수성, 이타주의, 인내, 배려 등 관계의 생명선입니다.
p>- 대가족 및 사회 생활에서 관계에 우선 순위와 특별한 위치를 부여하지 않음
- 함께 있다는 부주의한 확신 속에 관계를 운명에 맡기는 것
- 문제를 축적하거나 무시함으로써, 문제의 길을 닦고, 쓸데없는 문제를 자주 제기함으로써
- 파괴적으로 토론하고, 비난하고, 판단하고, 모욕하고, 비난하면서 의도를 읽는 행위 k, 끊임없이 방어하고 벽을 쌓다
- 신체적, 정서적 또는 성적 박탈로 처벌하려면…
관계는 항상 배려하고 세심함을 기대합니다
먼저 우리는 관계에 대한 우리 자신의 기대를 인식해야 합니다. '내가 기대하는 것, 나에게 필요한 것은 무엇인가?'
그런 다음 대화 상대가 이를 인지하고 응답할 수 있도록 가장 정확한 방식으로 자신을 표현할 수 있어야 합니다.
그 사람이 우리의 기대에 부응할 수 있는 역량, 장비, 재능을 갖추고 있는지 판단해야 합니다.
우리는 현실적인 기대에 부응하는 답변에 만족감을 보여야 합니다.
우리는 여러분이 제공할 수 있는 모든 선하심과 지원에 감사해야 합니다.
우리는 항상 유리잔이 반쯤 차 있는 것을 보고 이 영역을 육성하고 성장시켜야 합니다.
우리 삶에서 가장 아름다운 공간을 열어야 합니다.
우리는 그가 이 관계에서 안전함, 소속감, 평화로움, 자유로움을 느낄 수 있도록 해야 합니다.
우리는 그것이 우리에게 무의미해 보일지라도 그가 관심을 갖고 걱정하는 것에 민감해야 합니다. .
우리는 관계에 대한 책임을 공유하고, 서로에게 양보해야 합니다. 우리는 관계에 반대하는 것이 아니라 관계를 위해 한쪽에 서야 합니다.
우리는 사랑, 존경, 관용, 용서, 우선순위, 시간, 대접, 놀라움, 울고 웃는 면에서 그/그녀에게 가장 관대해야 합니다.
우리는 항상 좋은 사람이 되어야 합니다. 모든 관계에서 청취자. 우리는 대답을 하거나, 옳게 하거나, 가능한 한 빨리 문제를 해결하려고 하지 말고 침묵을 지키고 멈춰서 들어야 합니다.
'그 사람은 항상 같은 말을 한다', '그 사람이 무슨 말을 할지 알겠다'라는 방심에 빠지지 말고, 마치 처음 듣는 것처럼 편견 없이 들어야 합니다.
우리는 반응하거나 판단하지 않고 침착하게 들어야 합니다.
우리는 자녀가 표현하는 것과 표현할 수 없는 것 뒤에 어떤 감정이 있는지 알 수 있도록 도와야 합니다.
적절한 장소와 시간 적절한 시기에, 적절한 언어로, 확실히 나의 언어로 우리의 감정을 표현해야 합니다.
한마디로 사람들을 기분 좋게 만들어야 한다... 세상이 뒤집어져도 사람들은 기분 좋은 곳을 찾는다.
가까움이 코 대 코인 요즘, 우리에게 필요한 것은 무엇일까요?
우리가 겪고 있는 위협을 다름 아닌 것으로 인식하는 우리 몸 요즘은 전쟁이나 천재지변보다 예민하고 불안해요. 그리고 우리 관계를 격리해 나쁜 상황에서. 우리는 이렇게 가까운 거리에서 사랑하는 사람을 본 적이 없습니다. 우리는 우리가 겪고 있는 문제를 회피하고, 얼버무리고, 탈출 경로에 의지하면서 관계를 관리하고 있었습니다. 이제 우리는 친척들의 압박 속에 하루 24시간 혼자 남겨집니다. 우리는 힘든 시간을 보내고 있습니다. 우리의 관용과 인내가 도전을 받고 있습니다. 우리의 개인적인 경계는 모두 사라졌습니다. 우리의 감성은 더욱 예민해지고 있는데…
그렇다면 이 과정을 어떻게 접근해야 할까요?
우선, 우리는 번잡함 없이 더 차분하고 더 깊은 자리를 확립할 수 있는 요즘의 기회를 인식해야 합니다. 그리고 우리 가족 구성원들과의 관계가 더욱 돈독해집니다. 우리가 특별한 과정을 겪고 있다는 것을 인식하면서 우리는 우리 자신을 포함한 모든 사람에 대해 좀 더 인내심을 갖고, 이해하고, 동정심을 가져야 합니다. 우리는 기대치를 최소화해야 하며, 심지어 기대치가 전혀 없는 상태에서도 소통해야 합니다. 우리는 우리가 비밀로 간직하고 있는 문제를 촉발하는 모든 문제와 계정을 정지해야 합니다. 우리는 갇혀 있는 기분과 반응을 통해 자신의 강점과 약점을 볼 수 있어야 하며, 자신을 향한 여정을 더욱 깊게 할 수 있어야 합니다.
우리는 본의 아니게도 관계에서 남겨진 공백을 메우고 서로의 마음을 어루만질 수 있습니다. 우리는 화합과 연대의 가치와 중요성을 다른 사람들도 느끼고 느끼게 할 수 있습니다. 사랑하는 사람의 뒷마당을 관찰하고, 그들의 태도에 대한 이유를 이해하려고 노력하고, 서로를 이해함으로써 유대감을 강화할 수 있습니다. 우리가 미처 인식하지 못했던 재능을 드러내고, 무시하고 미루던 우선순위를 바로잡을 수 있습니다. 우리는 사랑하는 사람에게 전화를 걸어 가능한 한 많은 지원을 제공할 수 있습니다. 우리는 아이들에게 삶과 어려움에 저항하는 방법을 보여줄 수 있습니다. 인생이 실타래에 달려 있다는 사실을 깨닫고 우선 순위, 가치 및 의미 목록을 재정렬할 수 있습니다. 우리는 삶과 죽음, 특히 우리 자신과 타인에 대한 관용을 키울 수 있습니다. 우리는 인간의 특성을 연마함으로써 인간이 될 수 있습니다. 우리는 불안, 두려움, 질투, 이기심, 분노와 같은 부정적인 감정을 버리고 희망, 만족, 인내, 무조건적인 사랑, 다른 사람을 우리 자신만큼 생각하고, 용서하고, 감사하고, 나누고, 만족하고, 노력하는 것으로 대체할 수 있습니다.
모든 것은 지나가고 감정은 남습니다. 좋은 추억과 감정을 남길 수 있는 아름다운 게시물을 만들 수 있습니다.
어려울 때 베풀어주신 응원은 잊혀지지 않습니다. 우리는 지치고, 절망하고, 불안하고, 어려움을 겪을 때 서로를 지원할 수 있습니다.
우리는 모든 전쟁에는 정복자가 있고 모든 이야기에는 영웅이 있다는 것을 알고 있습니다. 인내심을 시험하는 이 진화의 이야기에서, 지금은 물체가 보이지 않는 이 전쟁에서 영웅이 될 가치가 있지 않나요? 앞으로도 기억될 요즘을 원하는 방식으로 추억을 만들어 보세요. 얻고 싶은 것을 위해 노력합시다. 요즘은 지나갈 것입니다. 그것이 어떻게 진행되고 무엇을 가져오는지는 우리에게 달려 있습니다. 그러니 노력해 보세요.
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