당신의 삶의 색깔에 대해 생각할 때 당신이 내리는 대답은 항상 당신의 감정을 기준으로 구성되는 것입니다. 감정은 우리 삶의 큰 부분을 차지하고 가장 중요한 부분을 차지하지만, 인간 역시 감정과 전쟁을 벌이고 있습니다. 우리는 자신의 감정을 표현하고 싶지 않거나 다른 감정을 반영하는 척하는 사람들을 종종 접하는데, 심지어 우리도 그들 중 하나일 수도 있습니다.
그렇다면 사람들이 감정에 대해 두려워하는 것은 무엇입니까? 이것을 표현할 때 눈에 띄는 것에 대한 불안감인가요, 아니면 이 감정을 가지면 기분이 나빠질 것이라는 두려움인가요? 일반적으로 '내 감정이 나를 지배한다'와 '나는 감정을 억제할 수 있다'라는 문장 사이에서 벌어지는 갈등 속에서, 우리는 갈등을 겪고 있는 감정을 실제로 어느 정도 느끼고 있을까? 자신도 모르는 사이에 그 사람은 이 갈등 속에서 자신의 감정을 건드리는 것을 너무 피하게 되고, 시간이 지나면 이것이 정상이 되고 삶에 대한 우리의 축적이 이렇게 시작됩니다.
화가 나는 순간을 상상해 보세요. 눈살을 찌푸리고, 주먹을 쥐고, 심지어 턱을 악물기도 했던 순간들. 그리고 모든 분노에도 불구하고 단지 이 감정을 표현하는 것을 피하기 위해 주먹을 꽉 쥐거나 눈썹을 꽉 쥐고 싶은 충동에 대한 당신의 저항을 상상해 보십시오. 즉, 감정에 굴복하는 것입니다. 우리는 “나는 분노를 이겼다”라는 말을 열성적으로 내뱉으며, 분노가 우리를 떠났다고 생각하고, 이를 이뤘다고 생각하며, 이번에는 우리 자신에게서 행복의 흔적을 찾아본다. 그러나 우리의 분노와 마찬가지로 우리를 흥분시키고, 때로는 걱정하게 하고, 심지어 행복하게 만드는 감정까지도 포기하게 됩니다. 애초에 우리가 왜 이 갈등에 개입했는지, 이 전쟁의 이유가 무엇인지는 현 시점에서는 중요하지 않은 질문이 되었습니다. 실제로 포기하는 것은 우리의 감정이 아니라, 포기하는 것은 바로 우리 자신이기 때문입니다. 우리의 모든 불안에도 불구하고, 그 감정으로 혼자 있는 것을 피함으로써 우리는 우리 자신을 포기하고 우리 자신의 패배를 받아들입니다. 현실에 대한 예민함과 불안으로 인한 감정의 포기가 우리를 벽으로 만들면서 우리도 같은 속도로 가짜가 되어간다. 우리의 '가정적인' 행동은 증가하고, 우리의 진정한 감정과 접촉하는 것에 대한 불안은 더 큰 두려움으로 변합니다.
우리는 가장 큰 전투를 벌이고 있습니다. 우리는 그것이 우리의 좋은 부분과 나쁜 부분 사이에 있다고 생각하면서 감정을 희생자로 선택합니다. 하지만 인간의 가장 큰 투쟁은 두려움에도 불구하고 자신 안에 있는 좋은 점과 나쁜 점을 모두 받아들이고 현재를 살아가는 것이 아닐까요?
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