분리를 기본적으로 세 가지 범주로 고려하는 경우
• 생활 변화로 인한 별거; 졸업, 결혼, 전직, 승진 등 프로세스와 관련된 구별,
• 관계적, 상황적, 공간적 구별; 관계의 종료, 이혼, 이사, 돈이나 직업의 상실,
• 사망으로 인한 별거 및 손실; 사랑하는 사람의 죽음, 전쟁으로 인한 죽음, 테러로 인한 죽음, 자살로 인한 죽음 등을 들 수 있습니다.
애도; 사람이 하는 자연스럽고 보편적인 반응입니다. 손실에. 애도라고 하면 사랑하는 사람의 죽음 이후 경험한 일을 떠올리게 되지만, 슬픔은 소중한 물건을 잃은 것과 관련될 수 있습니다. 애도 과정의 기간, 강도 및 성격은 사람마다 다를 수 있습니다. 그러므로 우리의 애도 과정은 독특합니다. "애도하다; 상실이나 변화에 대한 심리적 반응은 내면 세계와 현실 사이의 조화를 이루기 위해 타협하는 것입니다.”(V, Volkan 1991).
반응 애도 과정 중에 나타날 수 있는 것
신체적 반응: 심장과 목의 압박감, 숨가쁨, 구강 건조, 위가 공허한 느낌, 신체 감각이 없음, 허약하고 피로함, 소음에 대한 민감성, 과다 활동 및 에너지 상태.
이상적 반응: 불신, 사건을 지속적으로 재구성, 대체 시나리오 생성, 혼란 생각, 현실과 일치하지 않는 생각, 산만함, 건망증, 불안한 생각 및/또는 꿈.
정서적 반응: 충격, 부정, 분노, 죄책감, 비난, 슬픔, 불안, 두려움, 외로움, 피로, 무력감, 꺼림칙함, 절망.
행동 반응: 수면 및 식사 패턴의 장애, 알코올 또는 기타 물질 사용, 사회적 환경 및 자극 회피 잃어버린 사람을 상기시키는 것 및/또는 이러한 자극으로부터 분리될 수 없는 것, 잃어버린 사람의 소지품을 가지고 다니는 것.
애도 과정의 기능 ;
애도 과정은 어떤 의미에서 삶에 적응하는 과정이다. 이 과정은 삶의 중요한 변화 이후에 필요한 구조 조정에 관한 것입니다. 결국 사람은 상실을 애도하고 소화할 시간과 공간이 필요합니다. 건전한 애도 과정을 거쳐야만 그 사람은 회복되고 강해지며 건강한 방식으로 삶에 참여할 수 있습니다.
박탈된 애도
또 다른 슬픔의 유형은 박탈 애도인데, 이는 공개적으로 애도하거나 지지할 수 없는 사회적으로 모호한 상실에 대한 개인의 슬픔을 의미합니다(Aloi, 2009; Hendry, 2009).
박탈 애도의 예 오래된 것을 포함합니다. 또한 배우자와의 관계 등 사회적으로 용납할 수 없는 관계, 낙태와 같은 숨겨진 상실, 에이즈로 인한 사망과 같은 분류된 형태의 죽음도 포함됩니다.
박탈된 애도는 심각도를 높일 수 있습니다. 사회가 인정하지 않기 때문에 개인이 겪는 슬픔. 이러한 유형의 슬픔은 수년 동안 숨겨지거나 억제될 수 있지만 새로운 손실로 다시 나타날 수 있습니다.
경험한 손실에 관해;
• 인지 수준에서 사람들은 사랑하는 사람과 자신이 언젠가 죽을 것이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 그는 사고, 재난 또는 갑작스런 죽음이 자신과 사랑하는 사람들에게 먼 일이라고 생각합니다. 그는 자신에게 그런 일이 일어날 것이라는 사실을 믿을 수 없습니다.
• 죽음은 세상과 자신에 대한 사람들의 가정을 무너뜨리거나 변화시킬 수 있습니다.
• 특히 갑작스럽고 폭력적인 상실 그 시점까지의 세계에 대한 그 사람의 인식은 크게 흔들릴 수 있습니다. 이러한 통제할 수 없는 경험은 그 사람이 세상과 자신에 대한 긍정적인 믿음에 의문을 제기하고 자신의 감수성을 깨닫게 만들 수 있습니다.
• 이러한 과정을 재구성하는 것은 삶과 사람에 대한 기존의 믿음과 가정을 가진 사람들에게는 상당히 고통스러울 수 있습니다. 파괴되었습니다. 상실의 충격이 클수록 개인의 신념과 사고체계에 미치는 영향도 커집니다.
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